大家應該都有過這樣的經驗， 冬天你往冰冷的暖水壺裡倒剛剛燒開的水， 有可能出現什麼情況？對， 暖水壺可能會爆掉， 一些品質不太好的杯子也一樣。
為什麼呢？因為急劇的熱脹冷縮會對暖水壺的內膽產生致命傷害。
同樣道理， 吃東西時一冷一熱， 也會對胃產生傷害。 當然不管是滾燙的食物還是冰冷的食物， 在口腔和食道中， 溫度都會變得讓人體更容易接受。 但不管怎樣， 他們到達胃時還是會有明顯的溫度差異。
假如我們進食時冷熱交替，
就會對胃黏膜產生強烈刺激，
很容易出現胃腸疾病。
比如，
很多人吃火鍋或者麻辣燙、水煮魚等食物時，
喜歡一口熱菜一口冰啤酒或者冰酸梅湯，
美其名曰“冷熱中和”，
結果呢？鬧肚子算是輕的，
重的就得來找我看病了。
從長久看， 腸胃虛寒很多就是夏天這樣吃出來的。 腸胃虛寒有哪些症狀呢？
1、不敢吃生冷食物水果， 一吃就腹痛腹瀉， 或天氣一變冷， 胃就痛， 腹瀉等；
2、吃東西不消化， 大便稀溏；
3、女人還會表現白帶清稀而多， 月經不調， 腹冷腹痛；
4、神疲乏力， 少氣懶言， 手足不溫， 舌淡苔白。
對照一下， 符合其中兩條， 就是胃寒無疑了。
專治腸胃虛寒的道家小偏方：南師養生貼
以下內容摘自南懷瑾大師《我說參同契》第54講：
大約二十幾年前， 日本人發明的溫灸器， 放在肚臍上， 暖暖的， 可以治腸胃虛寒。 這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢， 這個在道家叫灸臍法。 其實用不著那個， 我教你們：
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼， 幹的叫桂圓）， 花椒六、七顆， 加上那個艾絨一同打爛， 晚上睡覺的時候挑一點點， 小指甲面那麼大， 放在肚臍裡就行了。 你不要小看我們的肚臍， 肚臍會吸收的。
肚臍有個孔， 我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。
所以把這個藥放在肚臍， 用橡皮貼把它封住去睡覺， 比那個溫灸器還要好。 胃病也好， 各種病都好， 身體絕對保健康， 身體需要就吸進去了， 不要的它不吸。
這樣就會水火交感了， 繼續二三天后， 早晨起來嘴也不苦啦， 口也不幹啦， 腸胃病都會好了。
以上為原文。
南懷瑾大師推薦的這個小方子，都是熱性食材，所以貼上後，身體可以吸收熱性，熱進寒退，身體的寒症慢慢就能調理過來。但大家記住，早上起床後，要記得揭掉，不然容易上火。
除了胃寒，此方也可以祛寒濕，調理宮寒痛經，調理陽虛怕冷、手腳冰涼症狀，道理是一樣的。
有這些症狀的朋友，不妨自己在家做了用用看，一次多做些，多用一段時間，因為每個人體質不同，有的人見效快，有的人要慢一些。
如果嫌製作麻煩的話，也可以買成品用。給大家推薦一個中醫老師做的淘寶店，一盒能用兩個多月，很便宜，算下來貼一次才五毛錢不到，不過是賺兩塊手工費，還附送醫用膠布的。
有什麼身體問題也可以諮詢他，點下面的連結去查看評論吧，很多用後的回饋：
南師貼 50克 ￥40.8 購買
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