一、遮陽傘
防曬效果：★★★★☆
便捷指數：☆☆☆☆☆
皮膚傷害：☆☆☆☆☆
是否致敏：否
缺點：很難遮住全身
遮陽傘的傘布織數比較高， “織”得比較緊密， 能透過傘的光已經很少了，
但傘的面積終究是有限的， 調皮的陽光不止能從上面照下來， 商場外的玻璃、水泥地面等等， 也會把陽光反射到身上。 為了保險， 遮陽傘和防曬霜配合用。
遮陽傘有沒有用， 主要看這2點！
有黑色或銀色塗層
塗層才是隔絕陽光的法寶， 那種顏值高的“鏤空、蕾絲”陽傘只有裝飾作用， 它們的遮陽效果， 可能還不如一件長袖兒呢。
UPF值大於30
正規的遮陽傘標識牌上會標明UPF值（紫外線防護係數， 一般是0~50）數值越高防曬效果越好。 UPF30的傘， 可以濾過95%的紫外線， 而UPF40的傘， 可以濾過98%的紫外線， 平常用UPF30的陽傘就足夠了。
二、防曬衣
防曬效果：★★★☆☆
便捷指數：★☆☆☆☆
皮膚傷害：☆☆☆☆☆
是否致敏：否
缺點：正規產品少
理論上說， 防曬衣和遮陽傘的原理是一樣的， 就是靠衣服上的“二氧化鈦”塗層， 來阻擋和吸收紫外線， 而且似乎遮擋的更徹底。 但市面上很多產品為了追求“透氣”， 做得可謂薄如蟬翼， 防曬效果就不得而知了。
正規防曬衣長這樣
看標識！正規的防曬衣一定會寫明UPF值和《紡織品防紫外線性能的評定》這一標準的編號， （GB/T 18830-2009）， 當防曬衣的UPF大於40， 才能被叫做“防紫外線產品”。
洗防曬衣， 得注意這2點！
手洗
手洗， 不要機洗， 也不要長時間浸泡或者用力揉搓。
別洗太多次
穿了、洗了很多次的防曬衣， 塗層可能已經受損了， 防護性能有所降低， 請及時更換。
三、防曬霜
防曬效果：★★★☆☆
便捷指數：★★★★☆
皮膚傷害：★★☆☆☆
是否致敏：可能致敏
防曬霜， 根據原理分為“物理防曬霜”、“化學防曬霜”兩種。
物理防曬霜
物理防曬霜中，起主要作用的是“二氧化鈦”、“氧化鋅”等物質，把它們塗在臉上，就像戴了一層面具，能阻擋、反射陽光。這種防曬霜不會被皮膚吸收，一般不會引起過敏。
化學防曬霜
化學防曬霜能作用在皮膚表面，把紫外線“吃”掉，但是會對皮膚有一定的刺激性。不建議敏感皮膚和嬰幼兒使用這類防曬霜。
買防曬，光看SPF值就夠了？
除了看SPF，還得看PA
能透過大氣層到達皮膚表面的紫外線有兩種：UVA和UVB。
UVA：能穿透真皮層，讓皮膚中的膠原蛋白、脂質受損，是我們被曬黑、出現色斑的主要原因；
UVB：能讓我們皮膚發紅、脫皮，是導致曬傷的兇手。
市面上的防曬霜包裝上標注的“SPF”，指是對抗UVB的能力，而“PA”指的是對抗UVA的能力（PA後面的“+”越多，說明這種防曬霜防止曬黑的能力越強）。
結論：同時標注了SPF和PA的防曬霜，才能讓你既不被曬黑、又不被曬傷。
SPF值越高，防曬效果越好？
不，這裡的數字只代表防曬時間…
防曬霜上的“SPF20+”、“SPF30”，指的其實是防曬霜對皮膚的保護時間（阻擋UVB的時間）。SPF的數值越高，說明防曬霜能保護皮膚的時間越長。
舉個例子
黃種人的皮膚，被太陽照15min就會被曬到微紅，但如果塗了SPF20的防曬霜，在太陽下曬300min才會被曬紅。
但SPF越高，防曬霜裡面的紫外線吸收劑、散射劑就越多，這些東西對皮膚的刺激性都很大，容易引起皮膚過敏。而且防曬霜很容易被蹭掉、被汗水沖掉，站在大太陽底下，還沒到防曬霜的“下班時間”，它就已經消失在皮膚表面了……
所以，平常選擇SPF15的防曬霜，戶外活動多時，SPF30的防曬霜也足夠了，一味追求高SPF，反而會加重皮膚的負擔。
防曬霜質地越厚，效果越好？
霜狀、乳液狀的防曬霜，只是製造工藝、配方不同，和防曬效果沒有多大關係。記住一句話，不管啥質地的，防曬效果都由SPF、PA共同判斷。
用了防曬霜，一定得卸妝？
防曬霜是否需要卸妝，一般包裝上會注明，像是比較輕薄的“化學防曬”，直接用洗面乳洗掉就可以了。而物理防曬、防水防曬霜很容易殘留在皮膚表面，最好還是卸掉吧。
四、防曬噴霧
防曬效果：★★☆☆☆
便捷指數：★★★★★
皮膚傷害：★★☆☆☆
是否致敏：可能致敏
缺點：噴不對，等於沒噴！
最近《花兒與少年》裡古力娜紮瘋狂噴防曬噴霧上了熱搜，著實讓防曬噴霧火了一把，防曬噴霧也屬於化學防曬霜，只是和普通化學防曬霜形態不一樣而已。它也能在皮膚表面形成一層膜，吸收紫外線。
為啥我用防曬噴霧還是變黑了？
那是因為你沒用夠量。用防曬噴霧，不是把皮膚噴濕就可以了，而是要反復的噴，直到皮膚上的液體能流動下來為止，然後再把這些液體按摩均勻，才讓它形成一個保護層。
防曬噴霧，能用在臉上嗎？
容易過敏的人最好不要往臉上呲，而且噴霧很容易進入眼睛、口鼻，為了保護這些脆弱的粘膜，塗抹防曬霜還是保險點。
防曬霜使用小貼士
化學防曬在出門前20min塗抹
化學防曬霜需要一定的時間才能被吸收，最好在出門前10~20分鐘塗抹，這樣才能起到防曬的作用。而物理防曬就不用提前了，隨時抹隨時能成膜。
用量不要吝嗇
每平方釐米皮膚起碼要塗抹2mg防曬霜（抹臉，每次一塊錢硬幣大小就夠啦），才能達到應該有的防曬效果；防曬噴霧，要噴到皮膚上的液體能流動下來為止。
及時補塗
即使是防水的防曬霜，在出汗的情況下也很容易脫落。如果長時間活動，每隔2個小時左右就得補擦一次。
物理防曬霜中，起主要作用的是“二氧化鈦”、“氧化鋅”等物質，把它們塗在臉上，就像戴了一層面具，能阻擋、反射陽光。這種防曬霜不會被皮膚吸收，一般不會引起過敏。
化學防曬霜
化學防曬霜能作用在皮膚表面，把紫外線“吃”掉，但是會對皮膚有一定的刺激性。不建議敏感皮膚和嬰幼兒使用這類防曬霜。
買防曬，光看SPF值就夠了？
除了看SPF，還得看PA
能透過大氣層到達皮膚表面的紫外線有兩種：UVA和UVB。
UVA：能穿透真皮層，讓皮膚中的膠原蛋白、脂質受損，是我們被曬黑、出現色斑的主要原因；
UVB：能讓我們皮膚發紅、脫皮，是導致曬傷的兇手。
市面上的防曬霜包裝上標注的“SPF”，指是對抗UVB的能力，而“PA”指的是對抗UVA的能力（PA後面的“+”越多，說明這種防曬霜防止曬黑的能力越強）。
結論：同時標注了SPF和PA的防曬霜，才能讓你既不被曬黑、又不被曬傷。
SPF值越高，防曬效果越好？
不，這裡的數字只代表防曬時間…
防曬霜上的“SPF20+”、“SPF30”，指的其實是防曬霜對皮膚的保護時間（阻擋UVB的時間）。SPF的數值越高，說明防曬霜能保護皮膚的時間越長。
舉個例子
黃種人的皮膚，被太陽照15min就會被曬到微紅，但如果塗了SPF20的防曬霜，在太陽下曬300min才會被曬紅。
但SPF越高，防曬霜裡面的紫外線吸收劑、散射劑就越多，這些東西對皮膚的刺激性都很大，容易引起皮膚過敏。而且防曬霜很容易被蹭掉、被汗水沖掉，站在大太陽底下，還沒到防曬霜的“下班時間”，它就已經消失在皮膚表面了……
所以，平常選擇SPF15的防曬霜，戶外活動多時，SPF30的防曬霜也足夠了，一味追求高SPF，反而會加重皮膚的負擔。
防曬霜質地越厚，效果越好？
霜狀、乳液狀的防曬霜，只是製造工藝、配方不同，和防曬效果沒有多大關係。記住一句話，不管啥質地的，防曬效果都由SPF、PA共同判斷。
用了防曬霜，一定得卸妝？
防曬霜是否需要卸妝，一般包裝上會注明，像是比較輕薄的“化學防曬”，直接用洗面乳洗掉就可以了。而物理防曬、防水防曬霜很容易殘留在皮膚表面，最好還是卸掉吧。
四、防曬噴霧
防曬效果：★★☆☆☆
便捷指數：★★★★★
皮膚傷害：★★☆☆☆
是否致敏：可能致敏
缺點：噴不對，等於沒噴！
最近《花兒與少年》裡古力娜紮瘋狂噴防曬噴霧上了熱搜，著實讓防曬噴霧火了一把，防曬噴霧也屬於化學防曬霜，只是和普通化學防曬霜形態不一樣而已。它也能在皮膚表面形成一層膜，吸收紫外線。
為啥我用防曬噴霧還是變黑了？
那是因為你沒用夠量。用防曬噴霧，不是把皮膚噴濕就可以了，而是要反復的噴，直到皮膚上的液體能流動下來為止，然後再把這些液體按摩均勻，才讓它形成一個保護層。
防曬噴霧，能用在臉上嗎？
容易過敏的人最好不要往臉上呲，而且噴霧很容易進入眼睛、口鼻，為了保護這些脆弱的粘膜，塗抹防曬霜還是保險點。
防曬霜使用小貼士
化學防曬在出門前20min塗抹
化學防曬霜需要一定的時間才能被吸收，最好在出門前10~20分鐘塗抹，這樣才能起到防曬的作用。而物理防曬就不用提前了，隨時抹隨時能成膜。
用量不要吝嗇
每平方釐米皮膚起碼要塗抹2mg防曬霜（抹臉，每次一塊錢硬幣大小就夠啦），才能達到應該有的防曬效果；防曬噴霧，要噴到皮膚上的液體能流動下來為止。
及時補塗
即使是防水的防曬霜，在出汗的情況下也很容易脫落。如果長時間活動，每隔2個小時左右就得補擦一次。