每天都在為吃什麼而糾結, 想來吃貨們都有這個煩惱, 雖然我也是一個吃貨, 但是每天讓我吃重複的菜我也會膩。
今天就給大家做一道“炸蓮藕”, 加上糖醋汁, 外酥裡嫩, 葷素搭配完美, 酸甜開胃, 保證你吃過一次忘不掉。
這道菜不僅營養價值豐富, 視覺上更是沒得說, 家裡有客人來的話也可以做一道給他們嘗嘗哦......
首先準備好食材:
蓮藕、豬肉糜、黃瓜、料酒、生抽、現磨黑胡椒粉、生粉、普通麵粉、油、番茄醬、白糖、醋、澱粉。
1、豬肉糜裡放入1勺料酒, 1勺生抽, 適量的現磨黑胡椒粉同一個方向攪拌均勻(醃制15分鐘)。
2、蓮藕去皮洗淨, 切藕片時第一刀不切斷第二刀切斷, 切成開口式的藕夾。
3、往切好的藕夾裡塞入適量醃制好的豬肉糜, 記得不要放太多哦。
4、黃瓜洗淨切半月形狀, 一頭不切斷的方法中間切開, 依次擺盤。
5、調麵糊:生粉適量, 普通麵粉適量, 少許的清水攪拌均勻,
6、藕夾放入麵粉糊碗裡浸泡, 讓藕夾裹上麵粉糊。
7、鍋裡熱油, 麵粉糊滴入油鍋會冒泡就表示溫度達到了, 這個時候就把藕夾放入鍋裡炸(一塊一塊放入, 防止黏在一起), 炸至兩面略變黃色後撈出(中小火, 要是火太大可能外面焦了裡面可能還沒熟)。
8、撈出後稍微控一下油然後擺盤。
9、調汁:2大勺番茄醬, 2勺白糖, 2勺醋, 1勺澱粉, 5勺清水攪拌均勻。
10、熱鍋, 把調好的汁倒入鍋中收汁(小火), 不停的攪拌。 最後把糖醋汁淋到藕夾上即可。
這就做好了,不管是視覺上還是口感都很好,是不是很想試一下?
如果您有更好的方法,可以留言互相學習哦!
(原創圖文,歡迎朋友們轉發分享!)
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