您的位置:首頁>美食>正文

這個菜,很多人都扔了,但其實營養價值超級豐富!

其實很多菜吧, 葉子的營養價值都是很豐富的, 因為葉子都富含維生素C, 今天小編要說的這個菜也是一樣, 蘿蔔大家都有吃過吧, 但是很多城裡人或許都沒見過蘿蔔的葉子吧, 農村人一般也是不吃這個葉子的, 一般處理方法就是直接扔掉, 都不給豬吃的, 其實很多科學家營養學家研究發現, 這個蘿蔔的葉子營養價值並不低於蘿蔔本身的價值, 只是很多人不知道而已!

用料;蘿蔔菜葉子一把, 油適量, 鹽適量, 雞精適量。

先將蘿蔔葉子洗淨

燒一鍋水, 焯水

燙軟後撈起來, 放在冷水中

水變涼後, 揉去水,

切碎

鍋熱放油

把切好的蘿蔔葉子放進去

翻拌至蘿蔔纓變熱, 放鹽調味

沿著鍋邊淋入少許水,燒開後即可出鍋

看著綠油油的,就特別的有食欲,家裡有種蘿蔔的可以試著做的看看,沒準兒是你喜歡的味道呢!

沿著鍋邊淋入少許水,燒開後即可出鍋

看著綠油油的,就特別的有食欲,家裡有種蘿蔔的可以試著做的看看,沒準兒是你喜歡的味道呢!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示