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米飯中加入一物,營養翻倍,家人都喜歡吃!

米飯一般家家戶戶都是用清水煮, 煮出來的白米飯清清淡淡, 那麼今天小編又要來將一種創新的做法, 在米飯中加入一物, 讓米飯從白米飯變成黃金米飯, 這一物是什麼呢?

南瓜想必大家都不陌生, 很多人喜歡做南瓜餅, 南瓜粥, 南瓜饅頭等等。 早餐的時候也經常會用南瓜加清水在豆漿機裡製作成南瓜汁飲用, 口感很甜, 孩子特別的喜歡喝, 所以, 如果用同樣的方法, 將南瓜汁加入到米飯裡面煮, 那應該會讓米飯更加的香甜吧, 下面一起來看下怎麼做吧!

香甜的南瓜米飯

所需材料:大米, 南瓜, 清水適量

具體做法:

將老南瓜削皮, 去掉南瓜瓤, 切成塊

把切好的南瓜放在豆漿機裡面, 打成汁

啟動豆漿機迷糊功能, 製作南瓜汁

然後將米飯洗乾淨, 瀝去水, 將南瓜汁倒進去

加上一定量的南瓜汁之後, 可以攪拌一下

開始正常的煮飯步驟, 調到保溫後就熟了

顏色金黃金黃的, 聞起來香甜誘人, 吃起來味道也一定是超級棒, 製作方法超級簡單, 喜歡的朋友們可以在家做的試試看奧!

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