5月6日晚8點， 央視《朗讀者》迎來第二季最後一期節目。 在這場以“青春”為主題的朗讀中， 中國女排總教練郎平攜4位女排國手惠若琪、魏秋月、徐雲麗和袁心玥登場， 獻上了她們對於對生活的感悟。
與主持人董卿對話時， 郎導將自己運動員生涯刻苦訓練、2016年裡約奧運會率隊逆境崛起、戰勝困難的事蹟娓娓道來。
談到2013年出任中國女排主教練， 郎平當時內心很糾結：“當時我看到女排的情況不是太好， 我就想， 我能把她們帶到哪裡？這批隊員對我來講很生疏了， 所以我覺得捋不出頭緒來。 另外我身體也不好。 但當時我算了下， 離我退休還有4年， 哪怕給中國女排留下一些經驗和訓練方法， 帶一下年輕的教練， 我覺得還是值得的。 ”
中國女排在裡約奧運會的奪冠道路上一波三折， 最終榮膺MVP的朱婷一度壓力非常大， 對此郎平介紹幫助朱婷泄壓“上去別怕輸， 別想著輸，
郎平還第一次公開了裡約奧運會上中國女排與東道主這是郎平指導在奧運會期間給朱婷
當時， 作為第一主攻手朱婷雖然獲得郎指導充分信任， 但畢竟
郎平寫道：朱， 我們倆師徒一場是緣分， 我有徒弟遍佈世界！你是我最為值得驕傲的！只要站在球場上我就是最棒的！加油一切困難都是考驗，
朱婷回復：謝謝您郎導， 我心裡知道您一直對我都很好， 能做您的隊員是我的夢想， 我會加油拼到最後一個球。
朱婷收到短信後感動的淚流滿面， 郎指導的短信讓她重拾信心， 接下來的比賽中， 她及時調整了心態， 發揮愈來愈好， 最終在朱婷的帶動下， 中國女排在時隔12年之後， 再次站在了奧運會的最高領獎臺上。
2014年世錦賽亞軍、2015年世界盃冠軍、2016年奧運會冠軍， 中國女排能夠拿到這麼多榮譽， 離不開長年累月刻苦訓練， 就連一個斜線球都要連續扣兩至三個小時。
4位女排隊員來到現場
回顧裡約奧運會那段煎熬的日子， 郎平坦言連做夢都是在想著比賽， 超負荷地工作。 在裡約， 郎導經常研究錄影至深夜， 只能吃速食麵充饑， “沒辦法， 下一輪的對手很晚才結束比賽。 我們的工作相當繁忙， 做夢都是比賽的畫面。 不過吃泡面也沒變胖， 大家都說我瘦了、臉尖了， 結果一稱體重， 比奧運會前瘦了14斤。 ”
談到去年裡約奧運會奪金後的感受， 她說：“我是欲哭無淚， 當時就感覺心裡這塊石頭放下了， 想激動也沒有眼淚了。 ”
郎平指導和董卿、前CCTV5著名主持人宋世雄
儘管運動員時期歷經輝煌，但郎導很少向弟子們談及那些時光，“其實我會遮罩那段歷史，這是為了更好地站在教練的角度思考問題。”
董卿朗讀了上世紀80年代郎導寫的一段文字，讓大家回到了1984年洛杉磯奧運會女排摘金的場景：“勝利了！勝利了！是夢嗎？這是夢嗎？我只感覺我們場上六個隊員是那麼默契，那只球那麼聽話，任我們隨心所欲，站在球場的中國隊告訴人們，她們無所畏懼。”
如今在高妹林立的新中國女排隊伍中，1米84的郎平調侃現在已經找不到合適的位置了，但回顧80年代在國家隊的身高，還是數一數二的。在身高不夠的前提下，女排採取了魔鬼訓練法，“歐美強隊又高又壯，我們要請一些男陪練，他們的扣球又快又重。記得有一次，有個教練站在高臺上扣球，前排攔網判斷錯了，那球啪地打我臉上了。當時我覺得臉不是疼，而是‘爆’了。後來一看，瞳孔都放大了，腦震盪！我現在記憶力不好，可能跟那個球有關係。”
郎導談到老女排當年訓練的強度：“防守就要練習兩個小時，更可怕的是，除了防守還要扣球，完了之後，我每天還要‘加班’——所有隊員給你撿球，教練一對一打防。每天我都要被單拎出來‘開小灶’，進行‘極限防守’。有一次我們訓練從上午8點一直扣到下午3點，連扣7個小時，第二天腿全腫了。”
郎平感謝恩師袁偉民的磨練，“我覺得，教練折磨你，就是讓你在特別困難不順的時候，還得平復這種情緒，還要就是那種鬥志。”回顧青蔥歲月的最大感受，郎平直言作為排球人非常幸運，“還好我打排球，就是特別幸運，能夠在中國女排這個集體，遇到這麼好的教練，這麼好的隊友，在女排最輝煌的時候，我參與了，而且我也是一個主力隊員，我覺得特別幸運。”
郎平和老狼、馮小剛等嘉賓成為本期青春主題的朗讀者
《朗讀者》節目此番請來了特別嘉賓———著名排球解說員宋世雄老師，中國女排隊員魏秋月、惠若琪、袁心玥、徐雲麗也被請上臺，並評價了自己心中的郎導。
惠若琪說：“郎導是場上的戰神，場下的女神。”魏秋月則曝料說：“郎指導還是有小女人的一面，在裡約戴的驅蚊手錶是hello kitty的。”
四位女排姑娘為郎導朗讀流沙河的《理想》。
郎平和弟子們
理想是石，敲出星星之火；
理想是火，點燃熄滅的燈；
女排四大美女魏秋月、惠若琪、袁心玥、徐雲麗
理想是燈，照亮夜行的路；
理想是路，引你走到黎明。
流沙河的理想
理想是羅盤，給船舶導引方向；
理想是船舶，載著你出海遠行。
魏秋月致敬郎指導和前輩們
但理想有時候又是海天相吻的弧線，
可望不可即，折磨著你那進取的心。
魏秋月
理想使你微笑地觀察著生活；
理想使你倔強地反抗著命運。
惠若琪
理想使你忘記鬢髮早白；
理想使你頭白仍然天真。
袁心玥
世界上總有人拋棄了理想，
理想卻從來不拋棄任何人。
徐雲麗
給罪人新生，理想是還魂的仙草；
喚浪子回頭，理想是慈愛的母親。
理想被玷污了，不必怨恨，
那是妖魔在考驗你的堅貞；
惠若琪
理想被扒竊了，不必哭泣，
快去找回來，以後要當心！
請乘理想之馬，揮鞭從此起程，
路上春色正好，天上太陽正晴。
董卿郎平鼓掌
節目現場，小惠和一襲白衣的央視美女主播董卿站在一起，顏值和氣勢上都壓倒性優勢。
在本期節目壓軸環節，郎導朗讀了丹麥文學家格奧爾格·勃蘭兌斯的《人生》（節選），謹以此篇獻給一直支援中國女排的人。
這裡有一座高塔，是所有的人都必須去攀登的。它至多不過有一百來級。
最初的攀登是容易的，不過很慢。攀登本身沒有任何困難，而在每一級上，從塔上的瞭望孔望見的景致都足夠賞心悅目。每一件事物都是新的。無論近處或遠處的事物都會使你目光依戀流連，而且瞻望前景還有那麼多的事物。越往上走，攀登越困難了。
通常是一個人一年登上一級。
當他走完十級登上一個新的平臺後，對他的祝賀也就更熱烈些。每一次人們都希望他能長久地攀登下去，這希望也就顯露出更多的矛盾。
這樣，大多數被稱作正常人的一生就如此過去了。
郎指導優雅朗讀
然而這裡還有一個地洞，那些走進去的人都渴望自己挖掘坑道，以便深入到地下。年復一年。
他們熟悉那地下的世界，在迷宮般的坑道中探索道路，並樂此不疲，甚至忘記了歲月是怎樣逝去的。
這就是他們的一生，他們從事向思想深處發掘的勞動和探索，忘記了現時的各種事件。他們為他們所選擇的安靜的職業而忙碌，經受著歲月帶來的損失和憂傷。當死神臨近時，他們會像阿基米德在臨死前那樣提出的請求：“不要弄亂我畫的圓圈。”
對於那些在一生中永遠感到饑渴的人，渴望著征服的人，人生就是這樣：專注於攫取更多的領地，得到更寬闊的視野、更充分的經驗。
他們是不知足的，不可測的，強有力的。他們保持著青年的全部特徵：愛冒險，愛生活，愛爭鬥，精力充沛，頭腦活躍，無論他們多麼年老，到死也是年輕的。好像鮭魚迎著激流，他們天賦的本性就是迎向歲月的激流。
向郎指導和女排致敬！
郎平指導和董卿、前CCTV5著名主持人宋世雄
儘管運動員時期歷經輝煌，但郎導很少向弟子們談及那些時光，“其實我會遮罩那段歷史，這是為了更好地站在教練的角度思考問題。”
董卿朗讀了上世紀80年代郎導寫的一段文字，讓大家回到了1984年洛杉磯奧運會女排摘金的場景：“勝利了！勝利了！是夢嗎？這是夢嗎？我只感覺我們場上六個隊員是那麼默契，那只球那麼聽話，任我們隨心所欲，站在球場的中國隊告訴人們，她們無所畏懼。”
如今在高妹林立的新中國女排隊伍中，1米84的郎平調侃現在已經找不到合適的位置了，但回顧80年代在國家隊的身高，還是數一數二的。在身高不夠的前提下，女排採取了魔鬼訓練法，“歐美強隊又高又壯，我們要請一些男陪練，他們的扣球又快又重。記得有一次，有個教練站在高臺上扣球，前排攔網判斷錯了，那球啪地打我臉上了。當時我覺得臉不是疼，而是‘爆’了。後來一看，瞳孔都放大了，腦震盪！我現在記憶力不好，可能跟那個球有關係。”
郎導談到老女排當年訓練的強度：“防守就要練習兩個小時，更可怕的是，除了防守還要扣球，完了之後，我每天還要‘加班’——所有隊員給你撿球，教練一對一打防。每天我都要被單拎出來‘開小灶’，進行‘極限防守’。有一次我們訓練從上午8點一直扣到下午3點，連扣7個小時，第二天腿全腫了。”
郎平感謝恩師袁偉民的磨練，“我覺得，教練折磨你，就是讓你在特別困難不順的時候，還得平復這種情緒，還要就是那種鬥志。”回顧青蔥歲月的最大感受，郎平直言作為排球人非常幸運，“還好我打排球，就是特別幸運，能夠在中國女排這個集體，遇到這麼好的教練，這麼好的隊友，在女排最輝煌的時候，我參與了，而且我也是一個主力隊員，我覺得特別幸運。”
郎平和老狼、馮小剛等嘉賓成為本期青春主題的朗讀者
《朗讀者》節目此番請來了特別嘉賓———著名排球解說員宋世雄老師，中國女排隊員魏秋月、惠若琪、袁心玥、徐雲麗也被請上臺，並評價了自己心中的郎導。
惠若琪說：“郎導是場上的戰神，場下的女神。”魏秋月則曝料說：“郎指導還是有小女人的一面，在裡約戴的驅蚊手錶是hello kitty的。”
四位女排姑娘為郎導朗讀流沙河的《理想》。
郎平和弟子們
理想是石，敲出星星之火；
理想是火，點燃熄滅的燈；
女排四大美女魏秋月、惠若琪、袁心玥、徐雲麗
理想是燈，照亮夜行的路；
理想是路，引你走到黎明。
流沙河的理想
理想是羅盤，給船舶導引方向；
理想是船舶，載著你出海遠行。
魏秋月致敬郎指導和前輩們
但理想有時候又是海天相吻的弧線，
可望不可即，折磨著你那進取的心。
魏秋月
理想使你微笑地觀察著生活；
理想使你倔強地反抗著命運。
惠若琪
理想使你忘記鬢髮早白；
理想使你頭白仍然天真。
袁心玥
世界上總有人拋棄了理想，
理想卻從來不拋棄任何人。
徐雲麗
給罪人新生，理想是還魂的仙草；
喚浪子回頭，理想是慈愛的母親。
理想被玷污了，不必怨恨，
那是妖魔在考驗你的堅貞；
惠若琪
理想被扒竊了，不必哭泣，
快去找回來，以後要當心！
請乘理想之馬，揮鞭從此起程，
路上春色正好，天上太陽正晴。
董卿郎平鼓掌
節目現場，小惠和一襲白衣的央視美女主播董卿站在一起，顏值和氣勢上都壓倒性優勢。
在本期節目壓軸環節，郎導朗讀了丹麥文學家格奧爾格·勃蘭兌斯的《人生》（節選），謹以此篇獻給一直支援中國女排的人。
這裡有一座高塔，是所有的人都必須去攀登的。它至多不過有一百來級。
最初的攀登是容易的，不過很慢。攀登本身沒有任何困難，而在每一級上，從塔上的瞭望孔望見的景致都足夠賞心悅目。每一件事物都是新的。無論近處或遠處的事物都會使你目光依戀流連，而且瞻望前景還有那麼多的事物。越往上走，攀登越困難了。
通常是一個人一年登上一級。
當他走完十級登上一個新的平臺後，對他的祝賀也就更熱烈些。每一次人們都希望他能長久地攀登下去，這希望也就顯露出更多的矛盾。
這樣，大多數被稱作正常人的一生就如此過去了。
郎指導優雅朗讀
然而這裡還有一個地洞，那些走進去的人都渴望自己挖掘坑道，以便深入到地下。年復一年。
他們熟悉那地下的世界，在迷宮般的坑道中探索道路，並樂此不疲，甚至忘記了歲月是怎樣逝去的。
這就是他們的一生，他們從事向思想深處發掘的勞動和探索，忘記了現時的各種事件。他們為他們所選擇的安靜的職業而忙碌，經受著歲月帶來的損失和憂傷。當死神臨近時，他們會像阿基米德在臨死前那樣提出的請求：“不要弄亂我畫的圓圈。”
對於那些在一生中永遠感到饑渴的人，渴望著征服的人，人生就是這樣：專注於攫取更多的領地，得到更寬闊的視野、更充分的經驗。
他們是不知足的，不可測的，強有力的。他們保持著青年的全部特徵：愛冒險，愛生活，愛爭鬥，精力充沛，頭腦活躍，無論他們多麼年老，到死也是年輕的。好像鮭魚迎著激流，他們天賦的本性就是迎向歲月的激流。
向郎指導和女排致敬！