肉骨茶是馬來西亞的一道著名小吃, 光聽名字可能會誤以為是一種茶, 實際上它裡面沒有任何茶葉的成分, 而是用排骨和各種中藥、香料一起熬煮而成的肉湯, 其中“肉骨”指的就是排骨, “湯”指的就是藥材湯。
肉骨湯在20世紀初由馬來西亞福建籍華僑首創, 現在廣泛流行於東南亞一帶, 其營養價值非常豐富。
肉骨茶的做法
材料:
排骨3根, 八角5個, 黑棗3顆, 枸杞子8顆, 玉竹、黨參、當歸、桂皮各2片, 鹽少許, 胡椒粉適量
做法:
1、鍋中倒水放入排骨用大火煮開, 煮開後再轉小火。
2、大約煮10分鐘後把排骨撈出, 撇掉湯中的浮沫。
3、湯中加入八角、黑棗、枸杞子、玉竹、黨參、當歸和桂皮, 用小火熬煮30分鐘。
4、再把排骨放入鍋中, 小火煮30分鐘。
5、排骨煮軟後加入鹽和胡椒粉調味, 關火後把排骨和湯盛入碗中即可。
1)排骨二次下鍋後別忘了也撇清浮沫。
2)吃排骨時若覺得味淡, 可以搭配醬油蘸著吃。
3)切記用小火慢煮, 確保把肉煮爛。