給寶寶添加輔食, 如何才能既營養, 又不易引起過敏?
添加食物要有一定的順序:
比如6個月以後, 儘量先從米粉開始, 然後再加蔬菜,
8個月左右, 再加蛋黃, 然後再加瘦肉、動物肝臟。
9個月以後, 可以適量的攝入一點魚, 最好是先加淡水魚,
1歲以後再加深海魚。
在18個月之前, 尤其是1歲之前, 儘量要避免吃花生、巧克力、奶油、堅果、海鮮等容易導致過敏的食物, 這樣儘量降低寶寶食物過敏的風險。
給寶寶添加輔食, 如何才能既營養, 又不易引起過敏?
添加食物要有一定的順序:
比如6個月以後, 儘量先從米粉開始, 然後再加蔬菜,
8個月左右, 再加蛋黃, 然後再加瘦肉、動物肝臟。
9個月以後, 可以適量的攝入一點魚, 最好是先加淡水魚,
1歲以後再加深海魚。
在18個月之前, 尤其是1歲之前, 儘量要避免吃花生、巧克力、奶油、堅果、海鮮等容易導致過敏的食物, 這樣儘量降低寶寶食物過敏的風險。