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6種值得你珍藏的沙拉醬做法,夏天減肥就靠吃沙拉了

到了夏天, 不管你是為了減肥, 或者就是想吃點爽口的食物, 沙拉都是很好的選擇之一。 今天給大家分享6種沙拉醬的做法, 值得你收藏哦。

1、千島沙拉醬

做法:150克沙拉油, 20克白醋, 50克白糖, 2克鹽, 1個生雞蛋用料理機攪拌至濃稠後再放100克番茄醬, 20克酸黃瓜、20克洋蔥末, 然後用料理機打碎即可。

優酪乳沙拉醬。

做法:200克優酪乳、20克檸檬汁、50克蜂蜜、半茶匙鹽, 用料理機拌勻即可。 (也可以用打蛋器)

和風沙拉醬。

做法:120克柴魚醬油, 50克味淋, 30克蘋果醋, 30克芥末籽醬, 拌勻即可。

法式油醋沙拉醬。

100克紅酒醋, 100克初榨橄欖油, 2克香芹, 30克蒜末, 30克白糖, 半茶匙鹽, 1茶匙黑胡椒粒用料理機打碎即可。

凱撒沙拉醬

做法:150克沙拉油、25克檸檬汁、20克蒜末、30克芥末醬、15克白糖、半茶匙鹽、1個生雞蛋、半茶匙白胡椒粉、20克鯷魚、15克起司粉, 用料理機打碎即可。

麻胡沙拉醬

15克大蒜、20克洋蔥片、80克醬油、15克白醋、15克白糖、50克芝麻醬料理機打碎即可。


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