導讀:孕中期胎兒的生長發育進一步加快, 所需的營養也越來越多, 所以建議最遲從孕中期開始, 補充孕婦奶粉, 以彌補孕媽的營養不足。 而到了孕晚期, 則要減少孕婦奶粉的飲用, 因為晚期胎兒大的快, 奶粉營養太過豐富, 會引起胎兒過大。 而孕婦奶粉的飲用需按照孕婦奶粉的說明, 當然最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。
一、孕婦奶粉有什麼作用?
1、幫孕婦補充葉酸。
葉酸是維生素B族的一種, 是防止胎兒畸形不可缺少的元素, 孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。
2、孕期不適的緩解。
孕婦奶粉營養更均衡, 可補充早孕反應造成的營養缺失, 保證孕早期胎兒發育的營養需求。 孕婦奶粉更易飲用, 對消化系統影響負擔小, 更適合孕吐嚴重的孕媽。
3、促進胎兒腦部發育。
媽咪從孕18周開始直到產後3個月, 需要持續補充高水準的DHA, 有助於提升寶寶智商,
4、也適合哺乳期的媽媽。
堅持飲用孕婦奶粉的媽媽, 母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高, 可對哺乳期寶寶的生長發育十分有益。
選擇合適的孕婦奶粉, 最好把握以下幾個要點——
1、選擇大品牌
大品牌一般實力雄厚, 各方面的條件比較成熟, 也更看重產品的信譽度, 因此, 產品品質比較可靠, 比較有保證。
2、仔細閱讀營養素標注
看看其是否適合、滿足你的需要。 孕婦奶粉的種類很多, 不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。
3、仔細看包裝
正規廠家的包裝應該完整無損, 平滑整齊, 圖案清晰, 印刷品質高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。
4、特別關注保存期限和生產許可證編號
仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全, 以防購買假冒、偽劣產品。
5、售價是否合理
根據國家標準的要求, 孕婦奶粉的營養水準高。 優質的孕婦奶粉會據孕婦的營養需求, 適當添加國家規定的特殊配方營養素, 如葉酸、DHA等, 能更好地滿足孕婦的營養需求。 因此, 銷售價格一般不會太低, 反而市場中零售價格過低的奶粉在購買時應該慎重考慮。
6、從聲音中判別其優劣
雖然奶粉裝在袋中看不見, 但可以用手捏住包裝搖動, 聽聽是否會發出“沙沙”的聲音, 並聲音清晰。
7、查看奶粉的色澤
優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色, 顆粒均勻一致,
8、無異常氣味和味道
優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味, 無異味, 並且甜度適中。
9、售後服務是否良好
正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務資訊, 以方便消費者諮詢, 指導消費者使用。