1
婚姻裡， 女人最怕的是什麼？
以前， 我總覺得， 在婚姻裡， 女人最怕的， 莫過於是男人出軌。 可是， 陪伴很多女性渡過這樣的危機之後， 我不得不改變自己的看法。
很多時候， 女性在心裡都有這樣的一種想法：你如果真的愛上別人， 只要告訴我， 我會立刻成全你！唯獨最難接受的是欺騙和隱瞞。
這相當於你目前的生活正在向著一個方向前進， 可是前面的希望轟然倒塌， 而你現在走的這條路也開始塌陷， 這無異於釜底抽薪式的絕望。
有的人會試圖迷惑自己， 他總會回頭的；有的人會掙扎挽留， 只要他回來一切我可以改變；有的人立刻離婚，
這時候， 我們最怕的並不是對方做了什麼， 而是面對對方的不坦誠、不珍惜， 不夠愛， 自己卻什麼也不能做。
2
小心， 這樣的“成熟男人”， 最容易出軌！
在遇到先生之前， 小美是一個任性的姑娘， 如果談的朋友有不開心，
她以前工作不開心， 有時為了生活， 還想要忍耐一下。 而有了婚姻， 遇上不開心， 先生會幫他分析解悶， 她想不幹了， 先生也沒有反對：如果你實在不喜歡， 也別委屈自己， 家裡有我呢！
她辭了職， 等著孩子出生， 一個人帶起了孩子。 作為新手媽媽的她， 有著很多焦慮和不適應， 必須24小時陪著孩子， 回應孩子隨時的各種需要。
她沒辦法好好休息， 格外煩躁， 先生自然不會懂， 覺得在家裡這麼自由和舒服， 你還覺得辛苦， 那一定是太嬌氣！
小美也只得硬著頭皮扛下來， 只是對先生頗有微詞，
小美雖然心有不滿， 但很快就氣消了， 先生忙著工作， 小美忙著孩子， 交集不多， 日子也安穩地向前走著。 只是， 時不時小美問先生要錢支付家裡的費用時， 先生也免不了抱怨：怎麼你又花了這麼多錢！
大家都覺得分工協作是夫妻相處最好的狀態， 卻不容易意識到不協作的分工是婚姻裡最糟糕的狀態， 甚至大多數還覺得這就是婚姻的常態。
再後來， 孩子上幼稚園， 小美要想要工作， 可哪有那麼容易， 求職被拒， 尋求先生安慰， 先生只說：你一沒有經驗， 二沒有擅長， 人家憑什麼招你！即使人家要你， 你又如何處理複雜的人際關係。
兩句話都戳中了小美的弱點，
後來， 當她知道先生出軌時， 她徹底絕望了！為了這個家， 她已經變得一無所有， 沒有工作， 沒有朋友， 沒有愛好， 更沒有面對新生活的勇氣。
對於小美來說， 最糟糕的不是先生出軌， 而是日復一日為家庭的辛苦付出的不被理解；心想著可以工作改變現狀， 卻不被先生鼓勵和支持；原以為這樣的生活不美好卻安全， 可如今這樣的婚姻也面臨分裂。
她開始否定自己， 沒有理想沒有目標沒有能力， 連一個好脾氣的媽媽也當不好， 我真是一個無用的女人！
3
什麼樣的觀念，
會成為女人幸福的阻礙？
屋漏偏逢連夜雨， 當生活中的重重緊急問題都堆到眼前需要面對時， 常常是我們忽略自己太久了。
女人一旦放棄自己太多， 再遇到對方不夠珍惜的時候， 就會變成一個歇斯底里的瘋婆子， 無一例外！就好比一個強盜， 搶走了你的全部值錢的家當， 你不顧一切沖上去要搶點回來， 哪有時間考慮反撲的風險， 自然也顧不上愛惜自己！
很多人會責怪最初選擇的男人不好，所以才出現後來的問題。可最容易忘記，最初正因為對方的包容、忍讓、體貼、隨和，才選擇這一段感情。
因為對方的好，讓我們放棄了對自己人生的思考，這才讓最後對方不再那麼好時，我們卻沒辦法自己變好。也就是說，是婚姻在適時出現，讓我們忽略了自己本該獨自面對的一些問題。
而目前，卻有越來越多的女人如果經歷坎坷，就更加希望尋找一個足夠包容接納自己的伴侶，卻最容易忽略這也是真正阻礙自己獲得幸福的觀念之一。
那麼，什麼樣的觀念，會成為女人幸福的阻礙呢？
不幸福觀念一：愛是用寬容忍讓來回避衝突
我經常聽人說，戀愛中發生衝突時常有的事，忍一忍就過去了。這樣的忍讓，是相互在磨合中的彼此接納。但如果我們經常在關係是一個人忍耐，另一個變本加厲地突破自己的底線時，我們要意識到，用忍讓來回避衝突，正在讓關係中可能發生更多不可調和的衝突。
寬容必須發生在對方有意識，有意願調整在關係中不恰當行為的基礎上發生。可是，大多數的寬容發生在，對方不僅沒有意識，反而以關係作威脅。所以，有的人會說：他不接受，我能有什麼辦法呢？難道必須眼看著關係就這樣破裂嗎？
實際上，如果當關係可以成為威脅你必須接受對方的條件時，以後這樣的模式還會經常發生。你會越來越容易感覺到，在這一段關係中，你正在失去自己的聲音，只能從內心的不能接受轉化成努力控制自己，然後你會因為內心的衝突將自己變成一個情緒化的人，懇求對方留下來保證不這樣，可不知不覺又會這樣，最終對方還是會接受不了而離開。
這樣的忍讓經常是害怕衝突的人最容易選擇的行為，他們的原生家庭裡可能有一個嚴厲控制自己的養育者，或者父母經常發生激烈衝突，或者也經常回避衝突，都會讓他們極其不願意去面對衝突，只希望衝突趕快過去，任由問題在關係中變得越來越大。
不幸福觀念二：當你對我好時，我就應該加倍地對你好
如果原生家庭給到我們的心理營養很匱乏，那麼稍微遇到一個支持肯定自己的人，我們就會非常著迷，不惜一切努力去加倍回報這份情感。所以，現在很多飛蛾撲火般的愛情就出現了，覺得一旦愛上了，就應該不惜一切努力付出。
當對方的幾句誇獎，就讓人春心蕩漾時，很可能這卻只是對方對人最習慣的方式而已，而我們卻把對方當成了最珍惜的唯一。所以，愛情是美好的，是無私的，但如果對方對你好，就要加倍地還回去，那麼在持久的模式中，一定會讓我們變得被動而失去自我。
這樣行為的人常常有一個認知：如果你愛我，那一定是因為我的好；如果你對我好，我就應該加倍地對你好；只有我足夠好，你才會一直對我好。這實際上在表達，我是不值得被愛的，所以我必須做得足夠好才能獲得你的愛。而當關係中出現矛盾時，她們就會常常覺得是因為自己不夠好，所以只能不斷做得更好。
持有這樣的觀念的人，往往成長在一個被否定的家庭，他們常常感到自卑，總覺得除非自己不斷付出，否則就不配擁有一段真正的愛情。
不幸福觀念三：我無法成長，是因為得不到你的支持
在親密關係中，不管有多麼合拍，總會有一些分歧出現。當我們不敢堅持自己時，對方的一個小意見都會影響我們的決定。如果我們遇到事情總喜歡先問對方的意見，而對方卻總是不支援自己時，我們實際上是在間接回避了自我成長的責任。
常常有人說：我有很多想法，可是對方不支持我，我有什麼辦法呢？當我們自我成長的想法，必須要經過對方的批准才可以實施時，是我們自己的人格還不夠獨立，總希望一個家長式的愛人來幫助自己。
如果完全按照對方的意願去生活，當對方又不夠理解自己的時候，我們就很難活出自己滿意的生活。這時候，親密關係已經沒辦法給到自己成長的養分，我們就需要其他的支援系統説明，説明自己更好地實現自我的完整。
4
女性如何避免在婚姻中失去自我？
不管是內心多麼強大的女人，遇到情感中的背叛，都需要花上一些時間整理自己，才能找到往前走的意義。但不管是多麼脆弱的女人，如果絕望沒有讓你徹底放棄自己，無論早晚，你終會找到這樣一條通往自己的內心的自我修復之路。
在婚姻裡，如果有一些問題想要回避，就總得有一些事情逼著自己不得不思考。所以，作為女人，無論初涉愛情，還是身處婚姻，如果關係出現了一些不和諧的聲音，我們就應該開始思考：我的內心最擔心什麼？我有如此擔心最根本的原因是什麼？
去直面你內心的恐懼，你可以嘗試真正為自己做一些努力，而不是要努力做好去留住關係。如果你正遇上一個不懂珍惜的男人，你已經為他白活了很久的時間，你已經失去自我很久了，記得不要再拼命糾纏，不要期望男人會珍惜瘋婆子。我們放棄自己太早了，就需要好好按自己的意願把自己再養一次。
對於女人，如果你真的愛一個人，先照顧好自己，這可能是讓你們愛情面臨危機時的最有用的保險繩。如果你真的想看看一個男人是否愛你，那就努力去活出自己。一個希望你永遠過的好的男人，而不是自私地只為他自己考慮的男人，才是幸福愛的根基。
男人的一句承諾“永遠愛你”，抵不上他真的為你的未來考慮，真正愛你的人，不會允許你為了他，把你自己變成糟糕的樣子。而一個隻考慮他自己的男人，無論他此刻如何對你好，如果他僅僅是為了讓你改變自己，他最有可能當你不能滿足他時就立刻拋棄你！
最安全的愛，從來不是努力付出，而是彼此成長和成就！如果兩顆樹一棵枝繁葉茂，另一棵乾枯萎靡，我們永遠不會去在意一棵長得好是不是另一棵的功勞，而只會遺憾另一棵為什麼不可以長得一樣好。
女人如何避免在婚姻中失去自我？
我們要試著在每一個內心不確定的當下，試圖去尋找自己的聲音，如果你的內心害怕選錯，你要告訴自己：從沒有一個人能保證自己不走錯，而如果我堅持自我，至少我在知道自己為什麼而活！當然，如何可以的話，接受你身邊一切的支持和幫助，包括在必要時選擇心理諮詢。
當你真正帶著自己的覺察，能支持自己替自己的人生做決定時，你才會看見到底什麼樣的人是真正愛你的人。很多時候，當我們在婚姻中特別不容易時，其實有些聲音早就在自己心裡，只是我們常常違背自己的意願，沒有按照自己想要的那樣去生長。如果經常出現這樣的經歷，我們需要去回頭覺察是什麼在阻礙我們活出自己。
婚姻裡，女人最怕的，不是男人出軌！而是我們苦心的付出，既違背了自己的內心，也不被人珍惜！別等著對方的改變，當你敢於做自己時，真正愛你的人，會支持讓你變得更好地決定！
先聽見自己的聲音，讓自己內心變得富足，找到更好地狀態，才能在每一段關係中，不委屈不壓抑，不為對方去盲目地改變自己。
有人說：被他人看見是快樂，被自己看見才是真正的幸福。希望每一位女性都能被自己看見，活出人生的通透和幸福！
很多人會責怪最初選擇的男人不好，所以才出現後來的問題。可最容易忘記，最初正因為對方的包容、忍讓、體貼、隨和，才選擇這一段感情。
因為對方的好，讓我們放棄了對自己人生的思考，這才讓最後對方不再那麼好時，我們卻沒辦法自己變好。也就是說，是婚姻在適時出現，讓我們忽略了自己本該獨自面對的一些問題。
而目前，卻有越來越多的女人如果經歷坎坷，就更加希望尋找一個足夠包容接納自己的伴侶，卻最容易忽略這也是真正阻礙自己獲得幸福的觀念之一。
那麼，什麼樣的觀念，會成為女人幸福的阻礙呢？
不幸福觀念一：愛是用寬容忍讓來回避衝突
我經常聽人說，戀愛中發生衝突時常有的事，忍一忍就過去了。這樣的忍讓，是相互在磨合中的彼此接納。但如果我們經常在關係是一個人忍耐，另一個變本加厲地突破自己的底線時，我們要意識到，用忍讓來回避衝突，正在讓關係中可能發生更多不可調和的衝突。
寬容必須發生在對方有意識，有意願調整在關係中不恰當行為的基礎上發生。可是，大多數的寬容發生在，對方不僅沒有意識，反而以關係作威脅。所以，有的人會說：他不接受，我能有什麼辦法呢？難道必須眼看著關係就這樣破裂嗎？
實際上，如果當關係可以成為威脅你必須接受對方的條件時，以後這樣的模式還會經常發生。你會越來越容易感覺到，在這一段關係中，你正在失去自己的聲音，只能從內心的不能接受轉化成努力控制自己，然後你會因為內心的衝突將自己變成一個情緒化的人，懇求對方留下來保證不這樣，可不知不覺又會這樣，最終對方還是會接受不了而離開。
這樣的忍讓經常是害怕衝突的人最容易選擇的行為，他們的原生家庭裡可能有一個嚴厲控制自己的養育者，或者父母經常發生激烈衝突，或者也經常回避衝突，都會讓他們極其不願意去面對衝突，只希望衝突趕快過去，任由問題在關係中變得越來越大。
不幸福觀念二：當你對我好時，我就應該加倍地對你好
如果原生家庭給到我們的心理營養很匱乏，那麼稍微遇到一個支持肯定自己的人，我們就會非常著迷，不惜一切努力去加倍回報這份情感。所以，現在很多飛蛾撲火般的愛情就出現了，覺得一旦愛上了，就應該不惜一切努力付出。
當對方的幾句誇獎，就讓人春心蕩漾時，很可能這卻只是對方對人最習慣的方式而已，而我們卻把對方當成了最珍惜的唯一。所以，愛情是美好的，是無私的，但如果對方對你好，就要加倍地還回去，那麼在持久的模式中，一定會讓我們變得被動而失去自我。
這樣行為的人常常有一個認知：如果你愛我，那一定是因為我的好；如果你對我好，我就應該加倍地對你好；只有我足夠好，你才會一直對我好。這實際上在表達，我是不值得被愛的，所以我必須做得足夠好才能獲得你的愛。而當關係中出現矛盾時，她們就會常常覺得是因為自己不夠好，所以只能不斷做得更好。
持有這樣的觀念的人，往往成長在一個被否定的家庭，他們常常感到自卑，總覺得除非自己不斷付出，否則就不配擁有一段真正的愛情。
不幸福觀念三：我無法成長，是因為得不到你的支持
在親密關係中，不管有多麼合拍，總會有一些分歧出現。當我們不敢堅持自己時，對方的一個小意見都會影響我們的決定。如果我們遇到事情總喜歡先問對方的意見，而對方卻總是不支援自己時，我們實際上是在間接回避了自我成長的責任。
常常有人說：我有很多想法，可是對方不支持我，我有什麼辦法呢？當我們自我成長的想法，必須要經過對方的批准才可以實施時，是我們自己的人格還不夠獨立，總希望一個家長式的愛人來幫助自己。
如果完全按照對方的意願去生活，當對方又不夠理解自己的時候，我們就很難活出自己滿意的生活。這時候，親密關係已經沒辦法給到自己成長的養分，我們就需要其他的支援系統説明，説明自己更好地實現自我的完整。
4
女性如何避免在婚姻中失去自我？
不管是內心多麼強大的女人，遇到情感中的背叛，都需要花上一些時間整理自己，才能找到往前走的意義。但不管是多麼脆弱的女人，如果絕望沒有讓你徹底放棄自己，無論早晚，你終會找到這樣一條通往自己的內心的自我修復之路。
在婚姻裡，如果有一些問題想要回避，就總得有一些事情逼著自己不得不思考。所以，作為女人，無論初涉愛情，還是身處婚姻，如果關係出現了一些不和諧的聲音，我們就應該開始思考：我的內心最擔心什麼？我有如此擔心最根本的原因是什麼？
去直面你內心的恐懼，你可以嘗試真正為自己做一些努力，而不是要努力做好去留住關係。如果你正遇上一個不懂珍惜的男人，你已經為他白活了很久的時間，你已經失去自我很久了，記得不要再拼命糾纏，不要期望男人會珍惜瘋婆子。我們放棄自己太早了，就需要好好按自己的意願把自己再養一次。
對於女人，如果你真的愛一個人，先照顧好自己，這可能是讓你們愛情面臨危機時的最有用的保險繩。如果你真的想看看一個男人是否愛你，那就努力去活出自己。一個希望你永遠過的好的男人，而不是自私地只為他自己考慮的男人，才是幸福愛的根基。
男人的一句承諾“永遠愛你”，抵不上他真的為你的未來考慮，真正愛你的人，不會允許你為了他，把你自己變成糟糕的樣子。而一個隻考慮他自己的男人，無論他此刻如何對你好，如果他僅僅是為了讓你改變自己，他最有可能當你不能滿足他時就立刻拋棄你！
最安全的愛，從來不是努力付出，而是彼此成長和成就！如果兩顆樹一棵枝繁葉茂，另一棵乾枯萎靡，我們永遠不會去在意一棵長得好是不是另一棵的功勞，而只會遺憾另一棵為什麼不可以長得一樣好。
女人如何避免在婚姻中失去自我？
我們要試著在每一個內心不確定的當下，試圖去尋找自己的聲音，如果你的內心害怕選錯，你要告訴自己：從沒有一個人能保證自己不走錯，而如果我堅持自我，至少我在知道自己為什麼而活！當然，如何可以的話，接受你身邊一切的支持和幫助，包括在必要時選擇心理諮詢。
當你真正帶著自己的覺察，能支持自己替自己的人生做決定時，你才會看見到底什麼樣的人是真正愛你的人。很多時候，當我們在婚姻中特別不容易時，其實有些聲音早就在自己心裡，只是我們常常違背自己的意願，沒有按照自己想要的那樣去生長。如果經常出現這樣的經歷，我們需要去回頭覺察是什麼在阻礙我們活出自己。
婚姻裡，女人最怕的，不是男人出軌！而是我們苦心的付出，既違背了自己的內心，也不被人珍惜！別等著對方的改變，當你敢於做自己時，真正愛你的人，會支持讓你變得更好地決定！
先聽見自己的聲音，讓自己內心變得富足，找到更好地狀態，才能在每一段關係中，不委屈不壓抑，不為對方去盲目地改變自己。
有人說：被他人看見是快樂，被自己看見才是真正的幸福。希望每一位女性都能被自己看見，活出人生的通透和幸福！