文丨方舟小編：暖 年
今日話題：
前幾天收到閨蜜的求助， 她四歲的兒子在幼稚園裡幾乎每天都要犯錯誤， 老師已經建議她給孩子辦理轉學， 電話裡， 她氣急敗壞地說：“我聽到老師這樣說的時候， 把孩子拽過來一巴掌就打過去了！”“你平時也經常對孩子發脾氣嗎？經常打他嗎？”我問她。 “這麼不聽話， 天天要把我氣死， 不打怎麼辦？”聽到這， 我基本上已經能夠判斷出她兒子問題的根源了。
今天早上在電梯裡， 我遇到一對母子， 孩子背著一個書包， 手裡拿著一個玩具開心地和媽媽有說有笑的。
後來媽媽發現孩子手上的奧特曼模型不是家裡的，
話還沒說完， 媽媽直接奪過孩子手裡的模型， 順勢就向孩子的頭上敲去， 孩子瞬懵掉了， 似乎沒有想到媽媽會這樣， 還是在這麼多人面前。
那位媽媽還在大聲責備她竟然偷拿別人東西， 而此時的孩子沉默了， 沒有了一開始的朝氣和快樂， 眼裡還噙著淚水。
多少家長， 以愛之名、藉“為你好”之藉口、借教育之理由、對孩子進行粗暴懲罰， 將自己的情緒發洩到那個柔弱透明的小生命身上， 那位純淨如白紙的弱小孩子， 委屈、驚恐、迷茫、焦慮、坐立不安。
但他不懂得像成人那樣聲嘶力竭地呼喊：“我好痛苦， 你們不要這樣！”他還不知道何為“痛苦”， 他無法描述自己的苦楚。
他只能默默承受， 那顆幼小的心， 長年累月積澱著自己最親的父母給予的“傷和痛”， 進而冷漠， 進而讓仇恨充滿內心， 等到學會反擊時， 這位受了傷的孩子開始了叛逆，
所以， 中國首屆十大傑出母親稱號獲得者劉素敏說：這世上有一種東西是百害而無一利的——那就是發脾氣。 教育孩子也是如此發脾氣是教育的最大死敵， 脾氣越大， 教育效果越差。
壞脾氣造成的後果是什麼， 我們大約可以這樣描述：輕度後果， 孩子逆反、消沉、多疑；中度後果， 孩子成年後脾氣暴躁， 愛抱怨或抬杠， 為人苛刻；重度後果， 嚴重抑鬱症， 性變態， 神經病人格。 家長髮三分脾氣， 會對孩子形成七分損害。
說壞脾氣是教育的死敵、人生的陷阱， 並不為過。
同時，心理研究表明，在同一個屋簷下生活，父母的情緒處理，思維模式，行為方式，不知不覺會在家庭裡形成一個文化氛圍，子女會潛移默化地深受影響，以至於在成年後帶有父母情緒行為的所有印記，甚至會複製父母的種種幸福或不幸的“故事”，這就叫做心理文化遺傳。
全球著名“家庭治療大師”薩提亞認為：一個人和他的原生家庭，有著千絲萬縷的聯繫，這種聯繫有會影響每個人一生。
那個我們從小長大的家，有爸爸媽媽、也許還有兄弟姐妹的第一個家叫做：原生家庭。原生家庭是每個人生命最初、也是最重要的關係。
如果你已為人父母，那麼：你現在就是你子女的原生家庭，你在創造一個文化和傳承，你所有的情緒表現，所有的言行舉止，所有你沒有療愈的創傷和問題，都會複製和傳承到孩子身上。
貧窮不會帶來教育的失敗，但精神的虐待一定會製造一個問題兒童。讓孩子生活在精神的虐待中，就如同給她帶上了終生痛苦的枷鎖。
而孩子的問題，幾乎都是家長的問題，只是很多父母不願意去看見自己的問題，總是想盡各種辦法修理孩子。
父母們是時候審視自己了，改變教育方式，從學會控制自己的壞脾氣開始吧。
當你又想發脾氣的時候請嘗試以下幾下方法，希望所有的父母都能用平等、溫暖、理解和愛去對待自己的孩子，你會發現，你付出了這些，收穫的遠遠要大於這些。
01半小時效應給自己立個規矩，不管有多憤怒，都不馬上發作，即便無意中發作了，也要馬上收住，告訴自己等半小時，一切都等到半小時後再說。在這半小時裡，一定要去做點別的事，凡能讓自己感覺好些的事都可以做，比如流覽網頁、玩遊戲、吃東西、到外面走走、洗個澡或給好友打個電話等等。一切有可能挑動脾氣的事都不做，且最好不要和孩子在一起。脾氣是一種激情，爆發都是瞬間的事，挨過半小時後，人就會變得理性，該怎麼樣做不該怎樣做，基本上就清楚了。02發現真正的問題面對孩子讓你生氣的行為，不著急發脾氣，而是應該把焦點放在孩子身上想一想，他這反常行為背後的原因，這完全可能是事出有“因”的。他是不是身體不舒服，心情不好，或者僅僅想引起大人的注意，亦或者孩子根本不知道正確的做法？那麼提醒自己冷靜下來，試著去滿足他背後的需要，而不是放大你的憤怒和負面情緒。03減少婚姻的口角在家庭氛圍融洽的氣氛下，夫妻倆應該達成一個共識，譬如在發生爭吵的時候彼此最抓狂的那個瞬間，以及給出一個終止的信號，告知對方我已經達到極限了。然後馬上走開，避免矛盾擴大，並且把那個信號告訴對方，今天的事情以後再私下聊，不要當著小孩的面吵，給孩子塑造不好的榜樣。04發完脾氣要道歉、要表達愛如果你對孩子發脾氣了，事後一定要和孩子承認自己在剛才那個瞬間失去了自控力。爸媽還是很愛他的，覺得很抱歉，給一個大大的擁抱，讓孩子和你一起平復，這是孩子重新接納你的過程，也是你自己重新接納自己的過程。
同時，心理研究表明，在同一個屋簷下生活，父母的情緒處理，思維模式，行為方式，不知不覺會在家庭裡形成一個文化氛圍，子女會潛移默化地深受影響，以至於在成年後帶有父母情緒行為的所有印記，甚至會複製父母的種種幸福或不幸的“故事”，這就叫做心理文化遺傳。
全球著名“家庭治療大師”薩提亞認為：一個人和他的原生家庭，有著千絲萬縷的聯繫，這種聯繫有會影響每個人一生。
那個我們從小長大的家，有爸爸媽媽、也許還有兄弟姐妹的第一個家叫做：原生家庭。原生家庭是每個人生命最初、也是最重要的關係。
如果你已為人父母，那麼：你現在就是你子女的原生家庭，你在創造一個文化和傳承，你所有的情緒表現，所有的言行舉止，所有你沒有療愈的創傷和問題，都會複製和傳承到孩子身上。
貧窮不會帶來教育的失敗，但精神的虐待一定會製造一個問題兒童。讓孩子生活在精神的虐待中，就如同給她帶上了終生痛苦的枷鎖。
而孩子的問題，幾乎都是家長的問題，只是很多父母不願意去看見自己的問題，總是想盡各種辦法修理孩子。
父母們是時候審視自己了，改變教育方式，從學會控制自己的壞脾氣開始吧。
當你又想發脾氣的時候請嘗試以下幾下方法，希望所有的父母都能用平等、溫暖、理解和愛去對待自己的孩子，你會發現，你付出了這些，收穫的遠遠要大於這些。
01半小時效應給自己立個規矩，不管有多憤怒，都不馬上發作，即便無意中發作了，也要馬上收住，告訴自己等半小時，一切都等到半小時後再說。在這半小時裡，一定要去做點別的事，凡能讓自己感覺好些的事都可以做，比如流覽網頁、玩遊戲、吃東西、到外面走走、洗個澡或給好友打個電話等等。一切有可能挑動脾氣的事都不做，且最好不要和孩子在一起。脾氣是一種激情，爆發都是瞬間的事，挨過半小時後，人就會變得理性，該怎麼樣做不該怎樣做，基本上就清楚了。02發現真正的問題面對孩子讓你生氣的行為，不著急發脾氣，而是應該把焦點放在孩子身上想一想，他這反常行為背後的原因，這完全可能是事出有“因”的。他是不是身體不舒服，心情不好，或者僅僅想引起大人的注意，亦或者孩子根本不知道正確的做法？那麼提醒自己冷靜下來，試著去滿足他背後的需要，而不是放大你的憤怒和負面情緒。03減少婚姻的口角在家庭氛圍融洽的氣氛下，夫妻倆應該達成一個共識，譬如在發生爭吵的時候彼此最抓狂的那個瞬間，以及給出一個終止的信號，告知對方我已經達到極限了。然後馬上走開，避免矛盾擴大，並且把那個信號告訴對方，今天的事情以後再私下聊，不要當著小孩的面吵，給孩子塑造不好的榜樣。04發完脾氣要道歉、要表達愛如果你對孩子發脾氣了，事後一定要和孩子承認自己在剛才那個瞬間失去了自控力。爸媽還是很愛他的，覺得很抱歉，給一個大大的擁抱，讓孩子和你一起平復，這是孩子重新接納你的過程，也是你自己重新接納自己的過程。