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育兒錦囊:擺脫負面情緒,成為合格好父母,你應該這麼做!

導語:有了寶寶本是一件值得開心的事, 但是有時候真的控制不了情緒, 或者覺得當父母真的好難。 沒有父母是完美的, 每個人都可能會犯錯。 “問上醫”用美國家庭醫生的智庫教您如何科學的帶寶寶!

小傢伙真的好氣, 一不留神可能就會把菜都倒掉、鞋子扔廁所、紙巾扔水裡……有那麼一刻真的忍不住要吼Ta了?

如果你感覺自己無法控制情緒, 那麼請試著冷靜一下, 讓別人來制止他, 不要演變為虐待孩子。 因為這可能會給孩子帶來致命傷!

有時我很困惑, 這正常嗎?

正常, 所有的父母都會感到困惑。 照看寶寶需要花很多的時間和精力。

如果父母自己的生活遇到問題, 如擔心工作、夫妻雙方關係遇到問題或者有濫用藥品或酗酒的問題, 那麼在照顧寶寶方面會顯得更加束手無措。

要想成為一位好父母, 首先要照顧好自己。 這意味著:有問題一定要尋求幫助。

困惑的時候該幹什麼?

1.休息一下。 每個人在照料寶寶的時候都需要休息。

2.你和伴侶可以輪流休息, 例如, 讓另一半照看一下寶寶, 這樣你可以抽些時間和朋友一起玩耍。 在周內輪流晚睡。

3.如果是單親媽媽, 可以讓朋友或家人幫忙照看一會兒寶寶,

這樣你可以有時間出去一趟。

我有時會發脾氣, 是一位壞媽媽嗎?

不, 很多家長在照看寶寶的時候都可能會發脾氣, 生氣很正常, 但不要拿寶寶出氣。

在你很生氣的時候, 休息一下。 例如帶寶寶一塊出去散步, 或讓朋友來幫忙。

如果你每天都對寶寶發火,

並且不可控制, 請尋求幫助。 醫生會為您提供一些建議, 也有一些機構可以幫助有情緒問題的父母。

打孩子對嗎?

打孩子不是教育孩子的最好方法。 教育是要教孩子自我控制力, 可以通過言語來阻止孩子做某些事情。

而且, 還有很多規範寶寶行為的好方法:

間接引導, 是指家長可以用好的行為教育寶寶規避不良行為。 例如, 如果寶寶在房子裡扔球違反規定, 那麼可以帶寶寶去外面扔球。

如果寶寶年齡不小了, 那麼可以向寶寶解釋不良行為的後果, 要做一個負責的人。

例如, 可以告訴寶寶要等大家到齊了再吃晚餐, 因為還有人沒過來。 告訴寶寶飯後要洗餐具, 因為他沒有幫忙準備晚餐。

如何成為合格的好父母?

養育寶寶不僅僅只有一種正確的方法。沒有完美的父母,也沒有完美的寶寶。但是一些建議可以幫助你和寶寶健康快樂地相處:

1.展示你的愛

每天對寶寶說“我愛你,你對我來說意義非凡”,多多擁抱和親吻寶寶。

2.聆聽寶寶的談話

聆聽寶寶的心聲,告訴寶寶他們非常重要,你對他們所講的內容很感興趣。

3.給孩子安全感

在寶寶害怕的時候安慰他們。告訴他們你會保護他們。

4.讓他們的生活有規律

規律吃飯和睡覺的時間。如果不得不改變作息時間,請提前告知他們。

5.讚美寶寶

寶寶學習新東西,或表現良好時,要多多讚美寶寶。

6.批評行為,而不是寶寶(對事不對人)

寶寶犯錯的時候,不要直接指責寶寶,相反,可以給他解釋為什麼錯了。例如“一個人去街上玩耍是不安全的”,可以這樣告訴寶寶,“看,街上到處都是車”。

7.始終如一

你的要求沒必要和其他父母一樣,但一定要清晰明確,但是一定要始終如一(規則一直是相同的)。如果夫妻雙方一塊養育寶寶,規則一定要一致,同時也要讓保姆和親戚知道你家的規則。

8.花時間和寶寶待在一塊

和寶寶一塊看書、散步、玩耍、打掃房間。寶寶最想要的是父母的關注,有時好,寶寶的不良行為通常是為了引起父母的關注。

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1.展示你的愛

每天對寶寶說“我愛你,你對我來說意義非凡”,多多擁抱和親吻寶寶。

2.聆聽寶寶的談話

聆聽寶寶的心聲,告訴寶寶他們非常重要,你對他們所講的內容很感興趣。

3.給孩子安全感

在寶寶害怕的時候安慰他們。告訴他們你會保護他們。

4.讓他們的生活有規律

規律吃飯和睡覺的時間。如果不得不改變作息時間,請提前告知他們。

5.讚美寶寶

寶寶學習新東西,或表現良好時,要多多讚美寶寶。

6.批評行為,而不是寶寶(對事不對人)

寶寶犯錯的時候,不要直接指責寶寶,相反,可以給他解釋為什麼錯了。例如“一個人去街上玩耍是不安全的”,可以這樣告訴寶寶,“看,街上到處都是車”。

7.始終如一

你的要求沒必要和其他父母一樣,但一定要清晰明確,但是一定要始終如一(規則一直是相同的)。如果夫妻雙方一塊養育寶寶,規則一定要一致,同時也要讓保姆和親戚知道你家的規則。

8.花時間和寶寶待在一塊

和寶寶一塊看書、散步、玩耍、打掃房間。寶寶最想要的是父母的關注,有時好,寶寶的不良行為通常是為了引起父母的關注。

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