微量元素對於嬰兒的生長發育至關重要，
常見的微量元素主要包括鈣鐵鉀硒鋅等，
缺少微量元素會影響到寶寶身體和大腦發育。
那麼今天阿張給大家說一下關於嬰兒缺鈣的有關事項，
怎樣的症狀是缺鈣了呢？具體有哪些危害？還有家長可以給寶寶吃什麼可以補鈣呢？下面一一講述。
一、嬰幼兒缺鈣的症狀和危害
1、夜裡出汗。 嬰兒易出汗， 特別是晚上睡覺後特別明顯， 頭髮有時候都被濕透；
2、來回磨蹭。 嬰兒用頭來回磨蹭枕頭， 時間長了就會在後腦勺處形成枕禿圈；
3、夜啼頻繁。 夜裡容易驚醒， 夜啼較多， 哭鬧不停；
4、長牙較晚。 如果嬰兒1周歲後仍然沒有長牙齒， 就考慮是缺鈣的情況；
5、前鹵門閉合晚。 1周歲後仍然沒有閉合， 前額凸出， 形成方顱；
6、走路晚。 1周歲後嬰兒仍然不想學走路， 骨質較軟， “X”或“O”型腿表現出來；
7、串珠肋。 肋骨處的軟骨連起來看著像串珠一樣；
8、指甲異常。 手腳指甲灰白色， 或有白色紋痕；
9、腹痛。 習慣性腹痛， 但檢查並未發現獨立子有寄生蟲， 也排除了腸炎、消化不良等；
10、其他。
愛哭鬧，
食欲不振、對外界事物不感興趣等。
二、嬰幼兒吃什麼補鈣？
1、藥劑類補鈣
如鈣鋅顆粒、鈣片、液體鈣等，
另外補充維生素D、魚肝油等也都有助於鈣質的吸收。
2、食物補鈣
俗話說“是藥三分毒”，
如果寶寶缺鈣不是非常嚴重的話儘量選擇食補。
牛奶、魚蝦海帶等海產品、骨頭湯、新鮮的水果蔬菜、橙汁、豆類、雞蛋等，
不過要注意這些食物的禁忌事項，
還要注意嬰幼兒一次不要吃太多。
3、母乳餵養
嬰兒時期最優先選擇母乳餵養， 母乳裡面的鈣質容易被吸收， 補鈣效果最好、最長期。
三、其他補鈣相關事項
1、多曬太陽。 曬太陽可以較好補充鈣質， 阿張在之前文章《誰說寶寶曬太陽越多越好 寶媽趕緊過來看看》裡也有詳細說過曬太陽的注意事項， 不再重複；
2、補鈣時間。 最好選擇兩次餵奶或吃飯時間之間；
3、不同體質的嬰幼兒有區別地補鈣。
嬰幼兒補鈣非常有必要，也是大部分家長所急的原因，但是正因為太過於重視，很多家長給寶寶亂補鈣，補錯鈣、補鈣過量等現象很普遍，所以科學補鈣是家長在嬰幼兒護理中必須要學的一門功課。
嬰幼兒補鈣非常有必要，也是大部分家長所急的原因，但是正因為太過於重視，很多家長給寶寶亂補鈣，補錯鈣、補鈣過量等現象很普遍，所以科學補鈣是家長在嬰幼兒護理中必須要學的一門功課。