共用單車簡直成為時下許多白領的“風火輪”， 每次睡過頭晚出門， 下了公交後能趕在最後一刻來到公司的就是靠它。 不過， 方便歸方便， 環保歸環保， 有一點還是要注意：要是騎太久， 可能會損傷陰部， 甚至影響性功能。
男人愛騎自行車當心5危害
1、損害前列腺。 因為長期的騎自行車會壓迫前列腺， 久而久之， 則就會導致前列腺疾病的發生。 因此， 建議大家不要騎車過長的時間， 要是選擇這種出行方式， 可以將自己的車座佈置的軟一些， 並且最好是進來的能縮短行程。
2、損害精子品質。 專家指出， 騎自行車過度會導致男性不育的原因之一就是男性的運動量過大。 如果男性的運動強度和運動量過高、過大， 都會對男性的精子品質造成損害， 所以導致男性的精子不能保持良好的受精能力， 導致男性不育。
3、下背痛：男人經常騎自行車的危害有多大？長時間騎乘加上不適當的自行車，
4、膝蓋損傷。 這個好像是騎車人的通病， 一般不當的騎行姿勢， 過度的用力， 都很容易導致膝蓋的損傷。
5、對頸椎與腰椎的傷害。 主要是騎姿的問題。 騎車者身體過度前傾（如騎跑車）時， 為了觀察前方， 必然要抬頭仰頸， 這是一種強迫性姿勢， 可造成頸部肌肉緊張。 騎車時腰部的負擔最重。 因此， 長期遠距離騎車可能會導致頸肌和腰肌勞損。
騎自行車時 你需要注意這幾點
1、最好選用輕型優質的單車。
2、自行車的車座不易過高， 應富有彈性， 防止騎車時臀部左右扭動， 以減少局部摩擦。
3、騎車時臀部坐正， 兩腿用力均衡， 防止一側用力過猛而形成腫物。
車座選擇五大法則
1、舒適的車座位置應當呈水準或者略微向下傾斜一點。 如果車座向上翹， 即使是材質再好的車座也會壓迫臀部動脈。
2、最好選擇那些比較寬的車座。 車座面積大， 承受力量的的骨盆， 不會影響其他部位。
3、在踩踏腳蹬時， 儘量確保膝蓋不要完全的伸展， 因為那樣會使重心移至人的胯部， 造成身體的傷害。
4、騎自行車時應經常提起身子。 這樣能促進血液流暢。
5、最後一點， 也是最容易做到的一條：每天站立10分鐘。 這對於山地自行車選手來說是每天必做的功課。