無論演練套路， 還是與人較技， 都非常講究手、眼、身法、步的高度協調。 而人的兩手則是人體各部最靈活多變的部分， 練拳無腿即無根， 練武無手不成拳， 所以， 拳掌在演練武術套路及實際散手中的作用非常重要。 拳諺曰：“拳掌打遍全身”“全身上下左右， 拳掌無處沒有”， 充分說明了兩手在散手技擊中的作用。 下面是形意門中， 掌拳在實際散手中常用的手法舉例。
十一、拗步左鑽拳技法
對方用右貫耳攻擊我面部或頭部， 我立即向左側身調膀， 用左手向左、向下格擋扣壓其來拳， 同時出右鑽拳直擊其面部（圖4-21）。
對方如起左手攔截我方右手， 這是我方右手由進攻變防守， 右手由拳變掌， 內旋向下扣壓其左手， 並迅速撤右步、松左手， 隨後右腳寸步插于對方左腳內側， 同時出左鑽拳攻擊其右側太陽穴或耳根（圖4-22）。
要領：
側身調膀、扣壓格擋、上步出拳必須變換靈活， 關鍵是體現一個“快”字。
十二、右步炮拳技法
對方用悠捶蓋頂或左步貫耳等招法攻擊我頭部， 我可原地向下束身， 同時用右手臂滾架格擋其來拳。 隨後上右步， 出左拳直攻擊其頭部（圖4-23,、圖4-24）。
要領：
束身、滾架、格擋和上步、出拳必須迅速協調， 不可鬆散遲滯。 特別是出拳的一瞬間， 要做到扭腰順肩， 力從腰發， 力達拳面。
十三、左步炮拳技法
對方用右貫耳、右擺拳或右悠捶蓋頂攻擊右我， 我先以息步束身， 左手滾架格擋對方來拳， 然後上右步搶如其中門， 並出右拳之擊其心口、胸部或面部（圖4-25、圖4-26）。
要領：
格擋要準確無誤；左腿進步要搶踏對方重心的落點， 右拳進攻要快速有力， 兩者要協調配合同時完成。
十四、右步鷂子入林技法
對方用右步悠捶蓋頂或右栽捶或右單馬形等技法攻擊我頭部、胸部或左肩， 我立即以右後帶步束身化泄其攻勢， 並迅速出右手上顧其來拳。
要領：
束身化泄與左手上顧， 必須看準時間， 在對方尚未完全達到攻擊的最佳程度時， 我則以閃電的速度， 左手上顧與上右步出拳攻擊同時進行， 迫使對方來不及變化，達到最佳攻擊效果。
十五、左步鷂子入林技法
對方以右步貫耳或右步悠捶等技法功擊我的頭部或肩部部位，我方向右側身，同時息步、束身，用右手刁拿其來拳。然後左腳進步落于對方右腳外側，出左拳攻擊其右肋（圖4-29、圖4-30）。
要領：
刁拿要準確有力，上步出拳要快而猛、准；攻擊時以對方肋的下沿位置為最佳攻擊部位。
十五、左步鷂子入林技法
對方以右步貫耳或右步悠捶等技法功擊我的頭部或肩部部位，我方向右側身，同時息步、束身，用右手刁拿其來拳。然後左腳進步落于對方右腳外側，出左拳攻擊其右肋（圖4-29、圖4-30）。
要領：
刁拿要準確有力，上步出拳要快而猛、准；攻擊時以對方肋的下沿位置為最佳攻擊部位。