談到拜佛， 大家的第一印象會覺得它是街球動作， “華而不實”， 在實戰中很難用得出來。 但其實真的是這樣嗎？或許不是。 拜佛， 假動作投籃， 伺機壓低重心加速， 這類很富有技巧性的動作， 如果做得好， 防不勝防， 簡直是要氣死防守， 在實戰中的過人是簡單乾脆。
你會發現， 拜佛這個動作， 在我們打野球用一用， 其實還行。 如你所想， 拜佛動作本身確實挺簡單的， 不就是欺騙防守再加速過人嘛。 當然， 簡單歸簡單， 細節點做不到位， 實戰效果大打折扣， 那麼這次， 該畫重點啦， baller打算跟你聊聊拜佛的一些細節。
問題一：被吹翻腕、兩次運球
很多人覺得， 拜佛的動作， 跟翻腕對比， 看起來真的是曖昧不清。 但其實， 這兩者有著本質的區別， 翻腕， 是托球狀態， 此時持球手在球的下方， 屬於違例。 拜佛， 不托球， 手上是未完全持球的狀態， 只是一個投籃的未完成動作， 以此來欺騙防守。
問題二：動作不夠逼真
這裡很大一部分原因， 在於肢體語言做得不到位。 比如眼神、護球、腳步等等。 當然， 做拜佛動作， 是為了調動防守的重心上移， 然後我們伺機突破。 除了動作本身， 還有一個前提， 那就是你的投籃要具備威脅性， 換句話說， 就是你本身要很准，
拜佛動作的腳步同樣重要
因為拜佛， 跟投籃的相掛鉤的， 所以， 腳步細節往往也決定了動作本身。 我們在持球的過程中， 目的是做拜佛沒錯， 但一定還是要遵守投籃原則，
這個腳步就是我們正常的投籃腳步， 收球， 即可投籃。
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拜佛動作的非持球手假動作
回到拜佛，在未完全持球的時候，做一個小小的低重心停頓，同時，非持球手做護球動作（假投籃）。因為是慢放示範，所以你會感覺是翻腕雙運，分清動作本質就好。
不管是左邊還是右邊，靠近防守一側的非持球手，一定也要做到位。
拜佛動作的肢體語言
節奏停頓這個需要花時間去學習，那肢體語言也不應該忽略它。最為經典的是抬頭、護球、起重心再降重心。這個動作本身，是為了調起防守重心的，我們再利用這個時間差去過人。
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如果你還覺得容易翻腕，baller建議你在下球的時候，習慣性的做in and out，跟這類小變向做連招，會讓你的動作更加連貫。好咯，希望這個動作你能掌握。
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回到拜佛，在未完全持球的時候，做一個小小的低重心停頓，同時，非持球手做護球動作（假投籃）。因為是慢放示範，所以你會感覺是翻腕雙運，分清動作本質就好。
不管是左邊還是右邊，靠近防守一側的非持球手，一定也要做到位。
拜佛動作的肢體語言
節奏停頓這個需要花時間去學習，那肢體語言也不應該忽略它。最為經典的是抬頭、護球、起重心再降重心。這個動作本身，是為了調起防守重心的，我們再利用這個時間差去過人。
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