小蘇打洗腳治高血壓
把水燒開， 放入二三勺蘇打， 等水溫能放下腳時開始洗， 每次15分鐘左右。
香蕉皮煮水泡腳
每次泡腳20分鐘左右。
我國民間常用鬼針草治療高血壓， 療效顯著。 現代藥理證明， 鬼針草含黃酮甙、皂甙、氨基酸、維生素等成份， 對調節人體血壓具有良好的功效 。
鬼針草具體方法
每日用幹鬼針草30克， 加水2000毫升， 水煎後代茶一日內服完， 連續服用八九天見效或血壓恢復正常， 並且能長期保持血壓穩定。
蓮藕
取新鮮蓮藕2.5斤切碎， 生芝麻1斤壓碎， 加冰糖1斤壓碎,放鍋內蒸熟。 取出等晾涼時分5等份。 每天服用一份， 一般5天可以降到正常血壓。
海帶綠豆湯
可治高血壓海帶150克， 浸泡、洗淨、切碎；綠豆150克洗淨。 共入鍋內煮至爛熟， 用紅糖調服， 每日2次。