因為太忙太累， 夜裡休息不好， 她脾氣變得很差；剛開始老公還哄哄， 後來漸漸表露出“不就是帶個孩子嘛！整天甩個臭臉給誰看”的情緒。
根據朋友以及自己的經驗， 我把媽媽獨自帶娃的一天整理了出來， 這也是很多全職媽媽的真實寫照——
5:00〜6:00
斷了夜奶的寶寶， 往往在這個時間段醒過來， 母乳寶寶媽媽會直接餵奶， 奶粉寶寶媽媽得爬起來去沖奶。 為了預防孩子齲齒， 喝完奶得清水沖一下口腔。
有些寶寶喝完奶繼續睡， 有些寶寶會直接滿血復活， 咿咿呀呀地要媽媽陪玩。 為了不打擾老公， 有些家庭選擇媽媽寶寶一個臥室， 爸爸單獨一個臥室；有些媽媽怕孩子影響老公休息， 孩子醒了會直接抱到其他房間玩兒。
6:00〜7:00
爸爸上班以後， 媽媽給孩子洗臉、洗手、換衣服、喂水， 自己隨便抹一把臉， 護膚品都來不及搽又被孩子的哭鬧聲叫過去；孩子大一些的， 媽媽還得一邊抱著孩子一邊去廚房做早飯(什麼？出去吃？誰知道飯店用的什麼原材料啊。 ）
7:00〜8:00
早餐時間， 媽媽吃不了幾口， 就得幫孩子打掃戰場， 習慣坐餐椅的小寶寶遇到空間敏感期， 會無數次把手裡的食物往下扔， 一邊扔一邊壞笑。 不習慣坐餐椅的， 媽媽不捨得孩子餓肚子，
中間夾雜著突然尿了、拉了， 需要換衣服或尿不濕；突然摔了， 嚎啕大哭， 需要安撫。
但有一件事， 媽媽們基本相同：一頓飯， 自己來來回回折騰了無數次， 並吃不了幾口。
8:00〜10:00
春夏時節， 這個時間段外頭不太熱， 得抓緊帶孩子戶外活動， 多曬太陽， 對孩子長個大有好處。
每次出門都有滿滿一包東西要帶：水杯、加餐的小零食和水果、尿不濕、替換的衣服、防曬帽、濕巾、紙巾、球、小玩具……
看著只是一個清單， 每一項都蠶食著媽媽的精力。 出去時還得盯著好動寶寶以防他們磕著了、碰著了——有些爸爸平日管孩子不多， 一旦孩子受傷， 肯定指責媽媽照顧不周；更要防止孩子打人或被人打， 萬一對方不講理， 會引起一場惡戰。
10:00〜11:00
怕孩子曬著， 太陽太毒了抓緊回家， 回家前往往遭遇孩子的抵觸， 他們或直接哭鬧著不想回去， 或對媽媽軟磨硬泡。
回家途中， 去家附近的超市買新鮮食材給孩子做輔食或午飯。
這個時間段的節目， 往往是給孩子讀讀繪本、和他們在地上玩遊戲， 或陪他們聽聽兒歌。
11:00〜12:00
給娃做午飯， 為了保證寶寶的安全， 媽媽們會直接抱著孩子， 或讓他們在自己視線裡玩耍。 中間會不時有意外， 比如尿了、拉了、磕了、碰了、玩具自己搞不定了、被某樣東西嚇著了……哪怕菜正在要緊的火候， 也必須馬上關火去處理。
12:00〜13:00
午餐時間。 寶寶此時相對比較累， 吃飯的時候會稍微老實一點。
辣麼， 問題又來了：他們往往吃一半就睡在餐椅上了， 脖子裡掛著圍嘴， 嘴角帶著飯粒或哈喇子、手裡抓著麵條、餐盤上鋪滿慘不忍睹的食物……
媽媽必須停止吃飯， 先把孩子收拾俐落， 把寶寶放到床上美美的睡覺：整理小床、摘圍嘴、擦臉、抹油、換睡衣、換尿不濕……
一系列下來， 十幾分鐘過去， 吃飯都沒了胃口。 有些高需求寶寶， 在餐椅上睡得昏天暗地，一放下就醒，必須媽媽在身邊才睡得踏實。所以，有很多很多媽媽的午飯，變成了“午睡”。
13:00〜15:00
孩子睡覺，是媽媽最幸福的時候。
但此時，媽媽需要趁孩子睡覺，把早晨和中午的鍋碗瓢盆洗乾淨，把奶瓶水杯洗乾淨，把弄亂的房間簡單收拾一下，把孩子要吃的水果和小點心準備好，再把晚上的飯菜準備出來……
已經很累很累的媽媽，往往這些活兒還沒幹完，就聽到了天使的哭聲……是的，中午睡會兒對媽媽來說是奢侈的夢想，除非哄睡時把自己也哄睡著了。
15:00〜18:00
寶寶醒了，又一輪忙碌開始：喝水、擦臉、洗手、吃水果、吃小零食，玩會兒玩具，講幾個故事。
外面不熱了，再去戶外活動，以增強體質，培養孩子的社交意識，提升他們和小夥伴相處的能力。出去之前，和上午一樣，又是一番細心準備。
18:00〜20:00
這個時間段，很多爸爸下班回家，不管帶孩子仔細不仔細，總算有個搭把手的人。抓緊把孩子給他，自己去做一家三口的晚飯。
做飯期間，要做好隨時沖出廚房的準備，意外事件往往是孩子不跟爸爸了、拉粑粑了、尿尿了、孩子老翻滾戴不上尿不濕了、爸爸因為看手機忽略了孩子，孩子摔倒了……
20:00〜22:00
這是寶寶們入睡的時間段，有幾個月，這個時間得往後推移一個小時左右，尤其是外出耍得太興奮的情況下，他們往往已經困得睜不開眼了，卻永遠捨不得睡，一直要求：再讀一本書吧，然後就一本接一本讀得媽媽口乾舌燥；再玩一會兒吧，然後玩起來沒完沒了；再聽一首歌吧，然後聽起來一首接著一首……中間只要爸爸發出聲音，好奇心爆棚的他們就會爬起來觀察，看看有什麼事發生。
22:00〜淩晨1:00
孩子睡著了，這才是媽媽一天當中真正屬於自己的時間。
但此時，可能洗衣機的衣服還沒晾，第二天一早要用的奶瓶還沒清洗、消毒，廚房的鍋還沒洗，房間的地面還沒掃、沒擦，玩具還沒清潔，閱讀角還亂七八糟，衣櫃因老公翻找第二天的衣服而變得混亂，沙發上還散落著球、毛巾、大人或孩子的衣服、老公不小心落下的煙和打火機……
事無巨細，都做完了，才躺到床上，時間也過了12:00。想回回資訊，往往還沒聊幾句，就睡過去了……
這種酣睡，往往只持續兩三個小時，沒斷夜奶的孩子可能喝奶，睡前喝太多水的孩子可能需要換尿不濕，白天受到刺激的孩子可能會在惡夢中哭醒……
是的，孩子兩歲左右以前，媽媽們的睡眠往往不足四五個小時。
即使出現了白髮，長出了皺紋，患上了抑鬱症，這個世界上依舊有太多太多的人意識不到她們的價值。
比如，我同事租住的房子，男人上班，女的全職帶兩歲的女兒，回來看飯沒做好，直接開吼：“我在單位累死累活賺錢，你整天就在家帶個孩子玩，連熱飯都吃不上一口，這日子還能過嗎？”
不知道那對夫妻最終有沒有陷入爭吵的無限迴圈。但如果一個男人真愛一個女人，知道老婆帶孩子這般辛苦後，內心應該充滿疼惜和理解。
孩子出生的前半年、2歲左右、3歲左右到現在，我都在做全職媽媽，遇到的不解、質疑很多——什麼時候，當一個女性做出了怎樣的選擇，身邊的人都心懷尊重地去對待她們，這才真正實現了平等。
多希望，這個世界，對全天下所有的媽媽多一份理解和關愛：全職媽媽24帶娃辛苦，一邊在職場打拼一邊帶娃的媽媽同樣辛苦，無論她們的選擇了怎樣的生活方式，對孩子、對家庭的愛都不曾少一分一毫。
在餐椅上睡得昏天暗地，一放下就醒，必須媽媽在身邊才睡得踏實。所以，有很多很多媽媽的午飯，變成了“午睡”。13:00〜15:00
孩子睡覺，是媽媽最幸福的時候。
但此時，媽媽需要趁孩子睡覺，把早晨和中午的鍋碗瓢盆洗乾淨，把奶瓶水杯洗乾淨，把弄亂的房間簡單收拾一下，把孩子要吃的水果和小點心準備好，再把晚上的飯菜準備出來……
已經很累很累的媽媽，往往這些活兒還沒幹完，就聽到了天使的哭聲……是的，中午睡會兒對媽媽來說是奢侈的夢想，除非哄睡時把自己也哄睡著了。
15:00〜18:00
寶寶醒了，又一輪忙碌開始：喝水、擦臉、洗手、吃水果、吃小零食，玩會兒玩具，講幾個故事。
外面不熱了，再去戶外活動，以增強體質，培養孩子的社交意識，提升他們和小夥伴相處的能力。出去之前，和上午一樣，又是一番細心準備。
18:00〜20:00
這個時間段，很多爸爸下班回家，不管帶孩子仔細不仔細，總算有個搭把手的人。抓緊把孩子給他，自己去做一家三口的晚飯。
做飯期間，要做好隨時沖出廚房的準備，意外事件往往是孩子不跟爸爸了、拉粑粑了、尿尿了、孩子老翻滾戴不上尿不濕了、爸爸因為看手機忽略了孩子，孩子摔倒了……
20:00〜22:00
這是寶寶們入睡的時間段，有幾個月，這個時間得往後推移一個小時左右，尤其是外出耍得太興奮的情況下，他們往往已經困得睜不開眼了，卻永遠捨不得睡，一直要求：再讀一本書吧，然後就一本接一本讀得媽媽口乾舌燥；再玩一會兒吧，然後玩起來沒完沒了；再聽一首歌吧，然後聽起來一首接著一首……中間只要爸爸發出聲音，好奇心爆棚的他們就會爬起來觀察，看看有什麼事發生。
22:00〜淩晨1:00
孩子睡著了，這才是媽媽一天當中真正屬於自己的時間。
但此時，可能洗衣機的衣服還沒晾，第二天一早要用的奶瓶還沒清洗、消毒，廚房的鍋還沒洗，房間的地面還沒掃、沒擦，玩具還沒清潔，閱讀角還亂七八糟，衣櫃因老公翻找第二天的衣服而變得混亂，沙發上還散落著球、毛巾、大人或孩子的衣服、老公不小心落下的煙和打火機……
事無巨細，都做完了，才躺到床上，時間也過了12:00。想回回資訊，往往還沒聊幾句，就睡過去了……
這種酣睡，往往只持續兩三個小時，沒斷夜奶的孩子可能喝奶，睡前喝太多水的孩子可能需要換尿不濕，白天受到刺激的孩子可能會在惡夢中哭醒……
是的，孩子兩歲左右以前，媽媽們的睡眠往往不足四五個小時。
即使出現了白髮，長出了皺紋，患上了抑鬱症，這個世界上依舊有太多太多的人意識不到她們的價值。
比如，我同事租住的房子，男人上班，女的全職帶兩歲的女兒，回來看飯沒做好，直接開吼：“我在單位累死累活賺錢，你整天就在家帶個孩子玩，連熱飯都吃不上一口，這日子還能過嗎？”
不知道那對夫妻最終有沒有陷入爭吵的無限迴圈。但如果一個男人真愛一個女人，知道老婆帶孩子這般辛苦後，內心應該充滿疼惜和理解。
孩子出生的前半年、2歲左右、3歲左右到現在，我都在做全職媽媽，遇到的不解、質疑很多——什麼時候，當一個女性做出了怎樣的選擇，身邊的人都心懷尊重地去對待她們，這才真正實現了平等。
多希望，這個世界，對全天下所有的媽媽多一份理解和關愛：全職媽媽24帶娃辛苦，一邊在職場打拼一邊帶娃的媽媽同樣辛苦，無論她們的選擇了怎樣的生活方式，對孩子、對家庭的愛都不曾少一分一毫。