只需一招, 就能讓苦瓜不苦還香甜苦瓜不苦的辦法
去除膜, 去籽是不夠的, 一定要去掉內膜, 這個是苦味的來源, 要用菜刀刮乾淨!
冰水, 苦瓜切片, 約薄越好, 然後放在冰箱裡面。 路增加脆度也能去除苦味。
鹽巴, 撒點鹽巴, 攪拌融化以後, 泡20分鐘, 苦味就消失了!
苦瓜粥
做法:
大米洗乾淨, 泡半小時
鍋裡面加水, 下大米, 大火煮開, 轉小火
苦瓜瞎感覺, 去瓤切片。
粥變稠後加入苦瓜, 冰糖、鹽巴,
苦瓜炒雞蛋
做法:
苦瓜、水發香菇, 雞蛋, 洋蔥, 大蒜!
苦瓜洗乾淨, 切片, 香菇切片, 大蒜、洋蔥切絲!
打散雞蛋, 加點鹽巴攪拌, 油熱下蛋滑散, 盛起來備用!
剩下的油炒香洋蔥, 大蒜, 然後加入苦瓜翻炒!
然後加香菇, 下鹽巴, 翻炒!加雞蛋, 胡椒粉!炒均勻!
涼拌苦瓜
做法:
苦瓜洗乾淨, 去白瓤
燒開水, 加幾滴油, 一點鹽巴, 下苦瓜, 焯水!撈出瀝幹!
苦瓜切條, 生抽, 白糖, 一點麻油攪拌!還可以撒點白芝麻!