明天就是母親節, 對於媽媽來說, 與其和子女一起外出吃大餐, 也許更樂意看著孩子們在家裡親手替自己做一頓飯吧。
不僅僅是因為省錢, 還因為這樣證明孩子們都有了能照顧自己的獨立能力。
所以, 為了讓媽媽開心過個母親節, 大家就“辛苦”一回吧。
抗衰老 益母草肉汁燉魚膠
一到5月, 就是益母草當造的時候。 它的莖呈方形, 帶有細毛, 顏色淡綠, 所以又稱四方枝益草, 有活血抗衰老功效。
在汕頭一帶, 人們會在它夏季生長茂盛花未全開時採摘, 用來煮益母草豬紅豬肝湯, 早餐的時候飲一碗, 通身舒泰。 所以當地女子, 很少會受經痛的困擾。
益母草微微帶點苦味, 以之入肴的時候, 一定要去頭去尾, 分量不宜太多, 而且不能久煮, 否則湯水就帶澀了。
由於益母草屬於瘦物, 因此適合和豬肉搭檔, 尤其土豬更佳。
若要強化美顏功效, 則可以加入魚膠, 提前一晚用溫水浸發, 中途換水兩三次即可。
材料:
鮮益母草20克, 土豬肉100克, 浸發好的魚膠50克, 礦泉水一碗。 (1人份)
做法:
1、益母草洗淨, 去頭尾,
2、土豬肉洗淨, 切成拇指頭大小, 隔水文火清燉兩小時。
3、把浸發好的魚膠和益母草放入豬肉汁內, 再燉煮20分鐘。
貼士:
土豬肉要想肉味濃甜, 建議買黑土豬肉, 也可以把豬肉分量加到150克。