據世界衛生組織報告抽檢結果表明， 即使在孕婦各種檢查、診斷結果均為正常的情況下， 仍會有2%的胎兒出生後， 會出現某些方面的異常問題。 因此， 對於準備懷孕的女性來說， 如何在懷孕前做有計劃的優生懷孕， 實在是一個不得不引起重視的問題。
婦女最適合優生懷孕的時機， 主要從生理和心理兩方面來斷定：
1、生理方面
近些年來， 一般來說， 婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。 優生學家認為， 最佳的受孕年齡在24-30歲。 因為這個年齡段的女性全身發育已經成熟， 卵子品質高， 妊娠併發症少， 胎兒發育好， 早產、畸胎、癡呆兒的發生率最低， 且分娩順利。 另一方面， 這個階段的夫妻精力比較充沛， 生活經驗也比較豐富， 有利於撫養好嬰兒。
如果年齡過小懷孕， 胎兒會同仍在發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒的發育都不利。 而女性過晚婚育， 特別是35歲以後才懷孕，
2、心理方面
女性在心理方面， 最適合懷孕的時機因人而異， 應該依每個女性心理成熟度來分析處理。 有些女性即使在最適當的年齡懷孕， 如果其心理狀況尚未準備妥當的話， 也不見得是懷孕的最佳時機。
隨著孕婦體型的改變， 她的精神也在逐漸發生變化。 比如， 當想到做母親的職責時， 會處於一種非常複雜的心境， 想要一個孩子的願望實現了， 對此感到幸福， 同時又對面臨的責任感到擔憂：擔心自己能否承受分娩時的痛苦；擔心寶寶能否健康出世……
做爸爸肯定是一件樂事， 但也應意識到自己必須承擔的責任和實際問題。 看著自己並不寬敞的住房和並不算豐厚的收入， 准爸爸也許會有某些方面的壓力。 這時候， 彼此的安慰和鼓勵就顯得格外重要。
早期預防+早期治療
目前， 我國已普遍開展了婚前查體， 實踐證明， 婚前查體是一次過篩檢查， 是優生的保障。 另外， 婚前查體是一次性知識和生育知識普及、宣傳的機會， 醫生可以指導新婚夫婦婚後生活， 為他們選擇合適的避孕方法和生育時機。
較常見的胎兒異常， 就是染色體方面的問題。 醫生建議34歲以上的懷孕婦女做“羊膜穿刺”， 以檢查胎兒是否有染色體異常現象；34歲以下的懷孕婦女， 則可以做“血液篩檢”， 以篩檢胎兒是否屬於染色體異常的高危險群。