寶寶吃得多且香， 往往是家長衡量孩子健康的標準之一。 但是如果攝入量超出孩子所能接受的量， 就可能造成積食。
積食損傷脾胃， 導致脹氣， 讓孩子吃不下飯營養不良。
山藥米粥
材料：幹山藥片100克（在超市就能買到）， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。
做法：
1、將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎；
2、入鍋， 加水適量， 熬成粥。
功能：調補脾胃， 滋陰養液。 用於小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
糖炒山楂
材料：紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖)， 山楂。
做法：
1、入鍋用小火炒化紅糖(為防炒焦， 可加少量水)；
2、加入去核的山楂適量，
功能：清肺、消食。 尤其對付吃肉過多引起的積食。
蘿蔔優酸乳
原料：胡蘿蔔200克， 優酪乳， 鮮牛奶， 檸檬半個， 冰糖少許。
做法：
1.將胡蘿蔔洗乾淨， 去掉外皮， 切成大小合適的塊；檸檬半個， 也切成小塊。
2.將切好的胡蘿蔔和檸檬倒入果汁機裡，
3.把榨好的胡蘿蔔汁用濾網過濾下， 就可以得到最純的胡蘿蔔優酪乳啦。
功能：胡蘿蔔有潤腸通便， 預防便秘及補血之功效。 優酪乳可以增加腸道內的有益菌， 促進腸道蠕動。
食療法是很好的治療積食方法， 但見效較慢， 僅用於積食初期， 媽媽廚藝不佳， 或孩子不願意吃的話， 很難達到治療積食的效果， 這種情況家長們可以選用：“外用貼膏” 來幫助寶寶治療積食厭食！小兒積食厭食磁貼採用純中藥配置的貼膏， 有著見效快、無副作無毒用的優勢， 是治療寶寶積食厭食非常好的辦法， 家中建議常備用一些以防寶寶積食時束手無策！可點擊下方直接查看喲！
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