蕁麻疹的“食療”，專治蕁麻疹，洗三次就根治

蕁麻疹是一種發病迅速的過敏性皮膚病， 能引發蕁麻疹的過敏原較多， 治療上難度較大。 蕁麻疹發生時， 皮膚會出現紅斑有較強的瘙癢感， 同時可伴有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。

病症分類

外感風寒型 症見皮膚突然出現瘙癢， 很快發生疹塊， 愈抓愈癢， 全身泛髮粉白色或蒼白色風團樣扁平丘疹， 遇風遇冷加劇， 得暖可緩解。 舌苔薄白或微膩， 脈象濡緩。 治宜活血祛風， 燥濕透表。

外感風熱型 症見全身或暴露的部位出現風團樣扁平丘疹， 稍高於皮膚， 疹塊色紅， 劇癢， 遇熱加劇， 遇冷減輕。 舌苔薄黃，

脈象浮數。 治宜活血祛風， 清熱祛濕。

腸胃濕熱型 症見除皮膚突然出現疹塊瘙癢， 時起時消等症狀外， 發作時還伴有消化道症狀， 納差， 腹脹， 腹痛， 大便幹或溏泄， 甚至噁心嘔吐， 全身乏力。 舌苔黃膩， 舌質紅， 脈象滑數。 治宜活血祛風， 健脾燥濕。

氣血虛弱型 症見全身反復出現淡紅色風團， 多年不愈， 遇風、遇冷即發， 或在勞累後發作。 同時伴有全身乏力， 心慌氣短等症狀。 舌苔薄白， 舌質淡， 脈象細弱。 治宜補氣健脾， 活血祛風。

推薦

歸芪防風瘦肉湯

材料：豬瘦肉150克， 生黃芪、生薑各20克， 當歸、防風各10克， 大棗4顆， 鹽適量。

做法：先將當歸、防風、生黃芪洗淨大棗洗淨， 去核生薑洗淨， 拍爛；豬瘦肉洗淨， 切塊。 然後將以上材料一起放進鍋中， 加入適量清水， 用大火煮沸後， 改用小火煮1.5小時， 最後放入鹽調味即成。 佐餐食用。

功效:此方具有疏風解表、益氣養血的功效， 適用於氣血兩虛型蕁麻疹， 此外， 還可用於氣血兩虛、感受風寒引起的上呼吸道感染。

黃芪不僅在治病方面有廣泛的作用， 在養生保健方面也同樣具有非常好的功效。

黃芪的養生治病價值與人參可以媲美， 雖都屬於補氣良藥， 而黃芪更側重以補虛為主， 因此很多補中益氣的中藥組方中都有黃芪， 如玉屏風散、補中益氣湯等。 中醫認為， 黃芪性溫味甘， 具有補中益氣、利水消腫、排膿生肌等功效， 常用於體虛自汗、陽氣虛弱、水腫、瘡瘍潢破等病症的治療。 現代醫學研究表明， 黃芪具有降低血液黏稠度、改善心肌供血、降低血壓、調節血糖含量、增強機體免疫力的功能， 可用來預防和治療心臟病、高血壓、糖尿病等病症。

當歸是人們十分熟悉的著名的補血中藥材， 素有。 十方九歸。 和。 藥王。 之美稱， 與黃芪配伍合用， 可以起到氣血雙補的作用， 尤其適用於氣血虛弱的女性服用。

中醫認為， 當歸味甘性溫， 具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸的功效， 主要用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便秘等病症。 在治病養生方面， 當歸除了與熟地、白芍、川芎等藥材組方或者泡酒泡茶之外， 最經典的食用方法要算燉湯了， 在熬湯的過程中能使當歸中的有效成分充分釋放， 更利於人體的吸收。 因此， 需要用當歸治病養生的人不妨多燉湯服用。

中醫認為：瘦豬肉性平味甘鹹， 具有補腎養血、滋陰潤燥的功效， 特別適宜于陰虛不足、頭暈貧血以及營養不良的人食用。 而且豬肉營養豐富， 其所含的血紅素和促進人體鐵吸收的半胱氨酸， 對改善缺鐵性貧血有非常好的療效。 防風以根入藥， 性溫味甘，

具有祛風解表、勝濕止痛、止痙的功效， 多用於治療外感風寒、風濕瘙癢、風濕痹痛等病症。

生活宜忌

1、少吃海鮮、羊肉等食物， 多吃水果和蔬菜， 避免飲酒和食用刺激性食物。

2、皮炎、濕疹可受多種因素的影響， 如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重症狀， 故應注意。

3、應養成良好的衛生習慣， 搞好個人衛生， 要經常用溫水和肥皂作局部清洗， 以清潔面部皮膚， 阻斷感染因素， 以免刺激油脂的分泌。 同時不用油脂性護膚品或化妝品等。

4、月經不正常時， 應服用調經的藥物。

5、保持大便通暢， 有便秘時應及時治療。

6、忌用手搔抓或熱水燙洗， 不宜穿過硬的內衣， 以免刺激皮膚。

7、每日進行面部按摩， 保持氣血流暢。

8、忌用激素類藥物外塗。

老中醫叮囑

1、飲食禁忌。易發人群要避免海鮮、辛辣、酒、罐頭、醃臘食品、冷飲。多食含有豐富維他命的新鮮蔬果，多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

2、環境衛生。寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。寒冷性蕁麻疹的人不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者，容易過敏。

3、藥物因素。如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用。

4、心情調攝。保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫在防病治病方面有“精神內守，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡欲的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。

5、克制撓抓。撓抓不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。熱敷或者環境過熱也都容易引發蕁麻疹。

老中醫叮囑

1、飲食禁忌。易發人群要避免海鮮、辛辣、酒、罐頭、醃臘食品、冷飲。多食含有豐富維他命的新鮮蔬果，多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

2、環境衛生。寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。寒冷性蕁麻疹的人不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者，容易過敏。

3、藥物因素。如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用。

4、心情調攝。保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫在防病治病方面有“精神內守，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡欲的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。

5、克制撓抓。撓抓不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。熱敷或者環境過熱也都容易引發蕁麻疹。