剛出生的新生兒自己無能力控制和調整睡眠的姿勢， 他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。 一般每4小時左右， 新產婦要給新生兒換個睡姿。
新生兒出生時保持著胎內的姿勢， 四肢仍屈曲， 為使在產道咽進的羊水和黏液流出， 生後24小時內， 可採取頭低右側臥位， 在頸下墊塊小手巾， 並定時改換另一側臥位， 否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合， 長期睡向一邊， 頭顱可能變形。 如果新生兒吃完奶經常吐奶， 剛喂完奶後， 要取右側臥位， 以減少漾奶。
為了不把睡覺的新生兒吵醒， 父母要使用2條毛巾幫助美夢中的新生兒調整睡姿。
步驟1：將一條毛巾卷成筒狀。
步驟2：另一條毛巾已相反的方向卷成筒狀， 但是毛巾的中間要留一點空間， 不要全部卷起來。
步驟3：讓新生兒躺在步驟2裡卷好的毛巾卷裡， 兩邊卷起的部分可以説明新生兒的身體保持側躺、不歪斜。
步驟4：將步驟1裡卷好的毛巾卷放在新生兒的背部， 如此一來， 就可以完全支撐住新生兒的小身軀。