不少准媽媽在孕期都變得像座待發的火山，
稍一觸碰憤怒情緒就會噴發。
對於處在特殊時期的你來說，
這一點值得理解，
不過你要知道，
發脾氣對於解決問題起不到任何作用，
還會傷及自身和胎兒。
而且肚子裡的小傢伙現在已經有了感知你情緒的能力，
讓他“知道”自己的媽媽如此不溫柔可不太好。
那麼，
當你實在按捺不住憤怒想爆發的時候，
可以做些什麼來控制脾氣呢？
其實， 最簡單的辦法就是轉移注意力， 推遲發怒的時間。 的確， 一口氣頂在胸口時， 非要立刻吵嚷爆發出來才痛快。 不過你是否發現， 隨之而來不是釋放過後的輕鬆， 而是更強烈的憤怒。 而且此時， 無論你的對手方如何反應， 你都仍然怒氣難解——對方若是好言安撫， 你可能會以得理不饒人之勢繼續發揮下去；對方如果奮起反抗， 你正好有了升級怒氣的“合理”戰場， 總之一旦怒氣尋到了一個小小的出口，
因此， 當感覺自己要爆發前， 不妨深呼吸， 試試推遲發怒的時間， 同時回避去思考值得自己發怒的理由，
老公的行為也是很重要的，
特別是有二胎家庭的。
這時候的老公應該擔當起責任，
除了要照顧好老婆的生活起居，
還要對老婆多一些關懷和耐心與理解。
同時兼顧好大寶的照顧，
讓老婆在孕期能保持好心情。
有研究表明， 如果准媽媽在孕期過度焦慮， 可能會導致胎兒出現一系列不良反應， 還容易致使寶寶在出生後的成長過程中發生一些情緒和行為方面的問題。
在針對懷孕18-32周的准媽媽的研究中發現， 沮喪和焦慮程度較嚴重的准媽媽所生的寶寶在4歲左右時就會出現不同程度上的行為和情緒問題， 如過度活躍、無法集中精力等情況的發生率高於普通人群2-3倍。 專家認為， 是焦慮和沮喪情緒使准媽媽的內分泌系統發生了異常， 因此可能會對寶寶的大腦發育造成了一定影響，