1、木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素能軟化血管。
2、草莓：富含維生素和果膠物質防治動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高臨床價值。
3、獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，
含多種微量元素、維生素尤其Vc和硒含量豐富，
長期食用可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，
預防缺血性腦血管病、腦動脈硬化。
4、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等對高血壓有很好作用。
5、柿子：柿葉含大量VC具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高對於心臟病、心梗、中風都大有益處。
其含有一種酚類化合物有預防動脈硬化、降低心血管疾病發生率。