量體溫也要天時地利人和
- 科學家庭育兒 2017.5.18-
寶寶的世界就像一個謎， 需要我們爸媽去讀懂他們的哭鬧和每個小動作， 就連體溫也有別于我們大人呢。
寶爸媽在面對寶寶體溫時， 各種擔心：
寶寶體溫比早上偏高， 要退熱嗎？
是不是量錯了， 溫度計那麼多種， 怎麼量才靠譜？
給寶寶了吃退熱藥， 寶寶還是反復發燒怎麼辦？
今天， 一起看懂寶寶體溫的秘密， 才會在寶寶體溫變化時不慌不忙！
1 別慌， 寶寶體溫略有波動很正常每個寶寶都有自己正常的體溫
寶寶的正常體溫是36-37.8℃。 因為寶寶的新陳代謝及心率比大人快， 所以寶寶的體溫通常較大人稍高。
口腔體溫平均是37℃， 腋下體溫比口腔體溫低0.5-1℃， 直腸體溫比口腔體溫高0.5-1℃。
但這些數字並不是完全準確的， 每個寶寶都有自己正常的體溫， 而且每天的體溫都可能上下波動1-1.5℃。
影響寶寶體溫的因素有年齡、活動量、情緒及一天中不同的時間：年齡越小體溫越高，
每個孩子的體溫在午後到傍晚這個時間段最高， 而午夜到次日清晨， 這個時間段最低。
2 量體溫也要天時地利人和避免誤以為寶寶發熱， 儘量在寶寶安靜的時候測體溫， 測出體溫偏高時可以進行複測。
在寶寶哭鬧、生氣、在密閉悶熱的空間或穿著包被比較多的時候， 測體溫容易偏高， 尤其是3個月以下的小寶寶。
各個部位的發熱體溫有不同。
直腸體溫：
低燒體溫37.2-38.3℃
中度發燒體溫38.4-39.4℃
高燒體溫高於39.5℃
口腔體溫比直腸溫度低0.5-1℃（低熱不高於38℃， 中熱不高於39℃， 高熱大於39℃）。
腋窩溫度比口腔體溫低0.5-1℃（大概即低熱不高於37.5℃， 中熱不高於38.5℃， 高於38.5℃為高熱）。
耳溫和額溫影響因素比較大，
水銀體溫計， 美國兒科學會不建議使用。 因為它很有可能破碎， 造成其中的水銀揮發， 並被人體吸入， 從而導致中毒。
數位化的電子體溫計是一種更好的選擇。 數位化的電子體溫計可以測量出孩子的口腔和直腸溫度。
電子體溫計， 比其他類型的體溫計更精確。
顳動脈體溫計用紅外線掃描器， 測定顳動脈的溫度。 顳動脈緊貼皮膚穿過前額， 這是測量3個月以上孩子體溫最實用的方式， 操作起來很簡單， 尤其是在孩子睡著的時候。
最近研究發現， 這種方式對3個月以下的孩子同樣適用。
測溫帶是不夠精確的， 特別是當孩子打冷戰的時候。
耳部紅外線體溫計的準確度取決於其紅外線束到達鼓膜的能力， 所以， 在耳部耵聹（耳屎）多以及耳道中存在小型彎曲的時候， 這種體溫計就沒有那麼可靠了。
在一次病程中相對固定量一隻耳朵結果會更有可比性。
小貼士：
一般來說， 肛溫和口腔溫度是比較準確的， 肛溫是金標準， 在家庭使用時， 建議4歲以上的寶寶使用口腔溫度， 較小的孩子使用肛門溫度， 使用過程中注意標記溫度計， 如“肛門”“口腔”以免混淆。
在醫院或者公共場合基本上會選擇耳溫槍或者顳動脈體溫計。
不論用哪種體溫計， 在每次使用前， 通常都用溫的肥皂水或者酒精清洗體溫計並且用清水將其沖洗乾淨。
在使用體溫計前請認真閱讀說明書， 尤其用電子體溫計測肛溫和口腔溫度時。
4 反復發熱， 一天內可吃幾次退燒藥？發熱扮演了非常重要的角色
發熱本身不是疾病， 確切地說它只是疾病的一種症狀或體征。
通常情況下， 發熱是身體對抗感染的積極行為， 發熱可以刺激身體某些防禦機制， 如白細胞， 它可以攻擊並摧毀入侵的病毒和細菌。
事實上， 在幫助孩子擊敗感染的過程中， 發熱扮演了非常重要的角色。
除非孩子非常不舒服、患有某些慢性疾病以及曾經有過與發熱相關的驚厥， 否則， 只略高一點的體溫並不會引起非常嚴重的問題。
如果孩子規律地吃飯睡覺， 並且正常玩耍， 一般不需要治療。
反復發熱可交替使用退熱藥
如果孩子發熱超過24-48小時或者看起來相當煩躁或者不舒服、或者出現其他的伴隨症狀，那麼就需要就診了。
體溫超過38.5℃時，才使用退燒藥。如果體溫沒有超過38.5℃，我們可以採用物理降溫的方式。
但如果寶寶表現出明顯抗拒，則可以使用藥物退熱，2個月以上的寶寶可以使用乙醯氨基酚（泰諾林），而6個月以上的寶寶則可以使用乙醯氨基酚（泰諾林）或者布洛芬（美林）。
若是寶寶體溫持續在38.5℃以上，單一退熱藥物很難控制時可以對乙醯氨基酚（泰諾林）和布洛芬（美林）可每隔4小時交替使用，在24小時內，這兩種藥物交替使用一共可達8次。
而2個月以下的寶寶很少發熱，一般都因為穿的包的多或者環境熱。只要開包，必要時降低環境溫度，寶寶體溫很快恢復正常，若是體溫持續較高，需要立即去醫院。
科學家庭育兒專家團隊成員、兒科專家 李月萍
【科學家庭育兒】國家級出版傳媒機構專業團隊，聯合百名育兒專家與萬千家庭一起，專注寶寶的早教、智力開發、性格培養、情商教育、家庭親子關係處理
最近有很多家長問，夏天要不要給寶寶穿紙尿褲，會不會對寶寶的腿部發育有影響？
對於寶寶的腿部發育，很重要一點就是要預防O 型腿或 X 型腿。
O型腿或X型腿的預防1.預防O型腿和X型腿的最好方法就是順應嬰兒自然發展規律。平時讓孩子多趴著，鍛煉其頸、腰、背部肌肉和協調能力。
2. 6-9 個月時，孩子開始試圖坐，慢慢能坐穩。
從坐穩，逐漸會扶著站、自己站、扶著走、自己走。此間最好不要過多地人為干預。干預越多，效果越不好。家長之間不要互相攀比。
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【2】.全方位高透氣性
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【3】.急速吸收
紙尿褲材質選用高品質棉柔紙漿，讓尿液在下層空間迅速擴散、保證瞬間吸收。寶寶排泄後也能持續乾爽舒適。
【4】.尿濕提醒信號
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【5】.使用便捷的包裝設計
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