為什麼頭髮明明昨天剛洗的， 今天就油油的了呢?是護髮方法不對嗎?還是我的飲食作息有問題呢?今天小編就來告訴你導致頭皮出油的原因以及如何找到相應的護理方法， 一起來看看吧!
頭髮出油
如果說， 臉上有痘印或者斑點可以用遮瑕液遮住， 那頭髮油膩了除了清洗是不是就沒有其他辦法了?很多女生都有這樣的煩惱， 明明是剛清洗的頭髮， 沒多久就長油了， 不洗頭根本沒法出門， 有時候又趕上生理期， 愣是忍了油膩膩的頭髮四五天。 為什麼經常洗髮還是油膩呢?首先要找出出油原因!一起來看看吧!
一.出油原因
頭髮出油的原因
洗頭過勤， 破壞了頭皮的水油平衡， 容易出油。
天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害， 每週洗頭兩到三次最好次最好， 用完洗髮水一定要用護髮素酸堿中和一下。
還有愛吃吃辛辣或油膩食物的朋友， 油脂消化不了， 就會從臉部和頭皮分泌出來。 最好保持飲食清淡， 多吃蔬果。
熬夜壓力大也是頭皮出油的原因， 所以平日裡一定要保持好的心情已經早睡早起哦。
講完了出油原因以及解決方法， 就來看看如何更上一層的護理你的秀髮吧!
二、護理方法
頭髮護理方法
這些解決辦法看看適不適合自己
1、頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。 而且要天天洗， 保持乾淨。 其實天天洗頭髮， 發質會變好的。 ＇
2、如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!
3、可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了（一定要洗透啊）很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的（這種調理好了慢慢會有好轉的）
4、洗頭時， 不要立刻把洗髮水洗掉， 輕輕用指腹按摩頭皮一分鐘再沖洗， 能夠幫助清理油脂。 也可以隨身帶一把梳子， 經常在發根快速梳幾下， 促進頭皮的血液迴圈， 改善頭皮出油狀況。
最後注意的哦， 出油的洗頭髮千萬不要用太熱的水， 那會越洗越油哦!