羽毛球技術中防守和進攻你屬於哪種類型？
萌妹覺得與防守能力相比， 進攻能力提高的更慢。
因為高效的進攻必須要強悍的身體素質為依託。
所以在後場進攻時， 你有沒有一種殺不死的感覺， 特別是在防守方能力還不錯的情況下。
那麼在後場進攻時， 應該採取什麼套路呢， 和萌妹一塊討論一下吧！
一：前封後攻時， 要有變化， 不要一味地強殺。
（1）上圖紅色區域內不適合重殺。
對於業餘球友而言， 這個區域重殺的話， 很容易被對手打反攻。
此時合理的做法是利用吊球、輕殺球或平高球去尋找機會。
在這個位置擊球的話， 可以先吊網前， 再利用對手後退的時機站不穩的情況下。
殺追身或者用平高球壓後場， 抓住更大的機會進攻。
（紅衣隊員先吊網前， 然後待對方挑起後再殺中路）
（2）藍色區域適合重殺， 這個位置殺過去的球距離更短， 速度更快， 角度更尖， 令對手難以防住。
（紅衣隊員先殺一拍對方回球不到位， 直接被重殺）
後場進攻時， 平高球、殺球、吊球結合使用， 才能打出落點和節奏的變化。
使防守方在防守時不至於輕鬆接住進攻球或者打防守反攻。
二：採用什麼樣的回球， 還應該根據對手的站位元（如上圖）
（1）如果對手在黃色區域內，可以先吊網前，把對手吸引到網前後，再以快速的平高球壓後場。
對於業餘球友而言，後退起來比較慢，平高球快速壓制對手很合適。
（2）如果對手站位靠後，此時在連續重殺無果之後，可以輕吊網前。
因為此時對手被壓在了後場，來不及上網，即使能上來也會很被動了。
（黑衣隊員站位靠後，紅衣隊員先殺後吊網前，打亂對方的擊球節奏）
後場進攻時，要明確雙方的優劣勢，用巧攻和猛攻相結合的手段，才可以發揮後場該有的威脅。
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（1）如果對手在黃色區域內，可以先吊網前，把對手吸引到網前後，再以快速的平高球壓後場。
對於業餘球友而言，後退起來比較慢，平高球快速壓制對手很合適。
（2）如果對手站位靠後，此時在連續重殺無果之後，可以輕吊網前。
因為此時對手被壓在了後場，來不及上網，即使能上來也會很被動了。
（黑衣隊員站位靠後，紅衣隊員先殺後吊網前，打亂對方的擊球節奏）
後場進攻時，要明確雙方的優劣勢，用巧攻和猛攻相結合的手段，才可以發揮後場該有的威脅。
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