關於母乳餵養， 最大的好處就是媽媽和寶寶都能從中獲得健康。 新生兒降臨， 就要面臨餵養方式的選擇， 你會選擇人工（配方奶）餵養還是母乳餵養？專家認為：母乳是新生兒最理想的純天然食品，
有的准媽媽可能會擔心母乳餵養身材走樣， 對自身的健康會有影響。
第一：為嬰兒量身定做的營養
在母乳蛋白質中，
乳蛋白和酪蛋白的比例最適合新生兒的身體所需，
還能促進消化，
對寶寶的成長百利無一害。
第二：促進認知和腦部發育
母乳中含有高濃度的DHA，
經過專家檢測，
發現純母乳餵養的新生兒比人工餵養的新生兒腦白質發育要快，
而且有更好的語言、視覺、知覺和運動控制能力，
通過母乳餵養，
還能有益於新生兒的認知能力，
從六個月大持續到成年，
大概是因為母乳餵養增強了母嬰之間的感情，
認知度慢慢提高。
第三：有利於產婦恢復身體
新媽媽在生產完以後精神狀態不佳， 身體上也有一定變化， 如果產後能用母乳餵養， 可以減少陰道出血（惡露）幫助恢復子宮， 還能推遲媽媽再孕， 對身體恢復起著重要作用。 經調查結果顯示， 母乳餵養的媽媽明顯減少了發乳腺癌、卵巢癌的概率。
第四：增強新生兒抵抗力
新媽媽的母乳含有大量能夠增強免疫力的成分，
像抗體、益生元等，
可以幫助新生兒預防疾病和過敏。
第五：含有其他增進營養的成分
尤其是初乳， 營養極其豐富， 是任何乳製品不可替代的優質乳， 促進新生兒小腸生長、成熟， 還同時具備了益生菌和益生元活性， 形成腸胃微生物菌群， 增強體質， 不容易感染胃腸道。
第六：對牙齒的發育有利
對於新生兒，
吃奶時間越長，
牙齒錯位的概率就越低，
這是因為母乳餵養可以有效刺激新生兒嘴部和頜關節的正常發育。
第七：培養母子感情
俗話說得好：母子連心。通過母乳餵養來培養和新生兒之間的感情，新生兒智力、發育的快慢都跟媽媽的愛撫離不開，從小跟媽媽親密接觸的新生兒第一次發聲也是“媽媽”，最熟悉的聲音和面孔都是媽媽，看見媽媽就會有一種心定下來的安全感，延伸對這個世界的關係。
第八：對新生兒終生的健康影響
母乳的乾淨、安全、健康都無可議非，雖然母乳餵養的新生兒在12月齡的身高跟配方奶餵養有差距，但這種差距並不是持續存在的，研究表明，母乳餵養的寶寶在兒童期和成年期身高都會高於其他新生兒。而且母乳餵養的嬰兒（也包括混合餵養）成長期肥胖率都會減少20~30%，對心血管也有保護作用，母乳餵養6個月以上急性淋巴細胞白血病發病的比例降低20%，所以，母乳餵養對新生兒終生的健康都是有影響的，是好的方面的影響。
有時候，新媽媽把母乳餵養當做一種對寶寶身體健康的“犧牲”，如果她們知道母乳餵養不僅對寶寶有好處、而且自己也受益其中，在遇到問題的時候就不會輕易選擇斷奶了。
第七：培養母子感情
俗話說得好：母子連心。通過母乳餵養來培養和新生兒之間的感情，新生兒智力、發育的快慢都跟媽媽的愛撫離不開，從小跟媽媽親密接觸的新生兒第一次發聲也是“媽媽”，最熟悉的聲音和面孔都是媽媽，看見媽媽就會有一種心定下來的安全感，延伸對這個世界的關係。
第八：對新生兒終生的健康影響
母乳的乾淨、安全、健康都無可議非，雖然母乳餵養的新生兒在12月齡的身高跟配方奶餵養有差距，但這種差距並不是持續存在的，研究表明，母乳餵養的寶寶在兒童期和成年期身高都會高於其他新生兒。而且母乳餵養的嬰兒（也包括混合餵養）成長期肥胖率都會減少20~30%，對心血管也有保護作用，母乳餵養6個月以上急性淋巴細胞白血病發病的比例降低20%，所以，母乳餵養對新生兒終生的健康都是有影響的，是好的方面的影響。
有時候，新媽媽把母乳餵養當做一種對寶寶身體健康的“犧牲”，如果她們知道母乳餵養不僅對寶寶有好處、而且自己也受益其中，在遇到問題的時候就不會輕易選擇斷奶了。