眾所周知， 喝醋可以減肥， 但酸味十足的醋真的讓很多MM不敢恭維。 可是這麼好的減肥方法怎麼可以就這樣放棄？！這次教大家讓那酸得難以入口的醋變身成為酸酸甜甜的美味飲品，
蘋果減肥法一度風靡減肥界， 這是因為蘋果是減肥最適合的水果之一。 而蜂蜜和醋， 均可以促進能量的代謝， 使血液流通更順暢， 還是美容和健康的理想食品， 更是被廣大減肥專家奉為減肥神器！
最簡單的喝蘋果醋的方法就是加入好幾倍的水來稀釋， 然後加入蜂蜜一起喝。 但這對於受不了醋味的人來說， 還有要持續每天喝的話可能會很有難度。 但是， 只要稍加功夫， 就能讓蘋果醋變身成為美味的飲料哦。 大家有空一定要試試哦。
材料：
檸檬3個、蘋果醋900cc、蜂蜜200~300g。
做法：
1.把3個檸檬去皮， 切成片並去核。
2.把蘋果醋、蜂蜜、切片的檸檬一起放進密封容器裡。
3.輕輕搖晃容器， 把素材攪拌混合後放進冰箱。 大約浸泡2周後就完成了。
小提示：
檸檬內側的白色的皮， 就算殘留一點點也會很苦， 所以要仔細清除乾淨。 如果用的是無農藥、沒有塗蠟的檸檬， 連皮一起放進容器的話， 可以讓飲料出來的顏色更好看。 但在大約浸泡1周後要拿出來去皮。
蜂蜜蘋果醋對減肥、美容和保持健康都很有效。 這個蜂蜜蘋果醋飲， 酸酸甜甜的十分好喝， 就算是剛開始喝醋減肥的MM也完全可以接受哦~
蜂蜜蘋果醋的減肥效果的確很值得期待， 但和小蘇打組合後， 意外地減肥效果更顯著哦。
材料：
蘋果醋2~3大勺、蜂蜜適量、小蘇打1/2小勺、水200cc、冰適量。
做法：
1.在杯子裡倒入蘋果醋， 根據自己的喜好加入適量的蜂蜜， 仔細攪拌混合。
2.往1裡加入小蘇打， 再混合攪拌。 這時， 蘋果醋和小蘇打會產生反應， 變成發泡的碳酸飲料。
3.往2裡倒入水和冰， 再仔細攪拌後就完成了。
小提示：
如果在吃飯期間喝蜂蜜蘋果醋汽水的話， 小蘇打和蘋果醋反應產生的碳酸會使胃膨脹， 讓人覺得有飽腹感而減少了進食的量。 但如果是在吃飯前喝的話， 反而是會增加食欲的哦。 另外，在早上睡醒的時候覺得餓的話，可以喝一杯蜂蜜蘋果醋汽水，這有助於改善便秘，排除體內毒素哦~
平時有做運動習慣的人。運動之前喝一杯，可以促進能量代謝。常吃外賣的人，也可以用容器裝好蜂蜜蘋果醋汽水，帶去上班或上學，等吃飯的時候喝。而且，這款飲品除了蘋果醋外，還可以用各種各樣的醋來做，大家不妨多試試別的醋哦~
在減肥期間，最痛苦的莫過於要忍受饑餓之苦。可以代替零食的這款飲品，可以讓你度過一個無壓力的減肥過程。製作方法也十分簡便哦！
材料：
蘋果醋1大勺、番茄汁200ml、蜂蜜1大勺。
做法：
把蘋果醋、番茄汁、蜂蜜一起放進杯子裡混合攪拌就ok了。
小提示：
如果是怕酸的人，可以適當地減少醋的量。不僅是蘋果醋，家裡的米醋也是可以的。此外，也可以用別的蔬菜汁來代替番茄汁。
番茄具有預防亞健康的功能。番茄紅紅的顏色裡具有一種叫做“番茄紅素”的強抗酸化成分，這種抗酸化成分可以去除產生疾病的活性酸素。番茄和醋結合而成的這款飲料對身體很有益處，而且醋裡面的氨基酸可以抑制食欲，從而達到減重的功效。
這款蜂蜜番茄蘋果醋飲，不僅可以消除疲勞、讓人恢復精力，還具有整理腸道的作用，不僅是減肥，對維持身體健康也十分有益。
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另外，在早上睡醒的時候覺得餓的話，可以喝一杯蜂蜜蘋果醋汽水，這有助於改善便秘，排除體內毒素哦~平時有做運動習慣的人。運動之前喝一杯，可以促進能量代謝。常吃外賣的人，也可以用容器裝好蜂蜜蘋果醋汽水，帶去上班或上學，等吃飯的時候喝。而且，這款飲品除了蘋果醋外，還可以用各種各樣的醋來做，大家不妨多試試別的醋哦~
在減肥期間，最痛苦的莫過於要忍受饑餓之苦。可以代替零食的這款飲品，可以讓你度過一個無壓力的減肥過程。製作方法也十分簡便哦！
材料：
蘋果醋1大勺、番茄汁200ml、蜂蜜1大勺。
做法：
把蘋果醋、番茄汁、蜂蜜一起放進杯子裡混合攪拌就ok了。
小提示：
如果是怕酸的人，可以適當地減少醋的量。不僅是蘋果醋，家裡的米醋也是可以的。此外，也可以用別的蔬菜汁來代替番茄汁。
番茄具有預防亞健康的功能。番茄紅紅的顏色裡具有一種叫做“番茄紅素”的強抗酸化成分，這種抗酸化成分可以去除產生疾病的活性酸素。番茄和醋結合而成的這款飲料對身體很有益處，而且醋裡面的氨基酸可以抑制食欲，從而達到減重的功效。
這款蜂蜜番茄蘋果醋飲，不僅可以消除疲勞、讓人恢復精力，還具有整理腸道的作用，不僅是減肥，對維持身體健康也十分有益。
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