馨馨媽咪帶老外訂貨的時候， 吃的最多的就是KFC或者必勝客， 他們吃漢堡， 我吃各種飯。 托老外的福， 馨馨媽咪是把各種洋速食吃了個厭， 哈哈~KFC有一道照燒雞腿飯， 馨馨媽咪還是很喜歡的。 今天家裡有雞腿， 於是給我們馨馨也來一份， 哈哈~
軟嫩的雞腿肉， 裹著濃郁粘稠、口感豐富的照燒汁， 那個香啊！米飯沾裹上湯汁， 肉質又是如此的鮮嫩， 保管多吃一碗飯不成問題。 雞肉肉質鮮嫩， 滋味鮮美， 烹調方法多樣， 而且富含營養， 有滋補養身的作用。 雞肉屬於“白肉”與豬肉、羊肉等“紅肉”相比， 更清淡更健康。
這個照燒雞腿飯適合12個月以上，
食材：雞腿，
蔥，
薑，
冰糖
1.蔥切段， 姜切丁備用。
3.順著雞骨頭用剪刀或者小刀將骨肉剪開分離。
4.用牙籤或者叉子紮孔， 方便入味。 一點點料酒， 生抽， 加少量水， 蔥姜， 雞皮朝上醃制一會。
5.鍋裡倒適量油， 油溫略高些， 雞腿有皮的一面朝下放入雞腿， 中火煎大概兩分鐘， 表皮焦黃即可翻面繼續煎。
6.煎的時候可以調個汁， 我用的馨馨的奶粉勺做量器， 生抽2勺， 蠔油一勺， 冰糖兩小塊，溫水5勺，攪拌均勻。具體根據個人口味酌情增減。調好以後可以添一下看看鹹不鹹，我們覺得淡了，對寶寶是剛好。
醬汁倒入鍋裡，中火燒3-5分鐘。喜歡用湯汁拌飯的可以不用等湯汁收幹，留點澆在米飯上。
做好了切成段加上水煮的玉米和胡蘿蔔就可以開動了。馨馨用叉子叉著吃，吃的很香，還很大方的喂我一口。感覺口味有點像KFC的奧爾良雞腿，哈哈~很好吃！一隻雞腿馨馨一個人吃完了。
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上麻麻滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～
添加微信時請備註輔食！冰糖兩小塊，溫水5勺，攪拌均勻。具體根據個人口味酌情增減。調好以後可以添一下看看鹹不鹹，我們覺得淡了，對寶寶是剛好。
醬汁倒入鍋裡，中火燒3-5分鐘。喜歡用湯汁拌飯的可以不用等湯汁收幹，留點澆在米飯上。
做好了切成段加上水煮的玉米和胡蘿蔔就可以開動了。馨馨用叉子叉著吃，吃的很香，還很大方的喂我一口。感覺口味有點像KFC的奧爾良雞腿，哈哈~很好吃！一隻雞腿馨馨一個人吃完了。
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上麻麻滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～
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