高爾夫打得好不好, 握杆技巧是關鍵, 良好的握杆姿勢可以幫助你在開球、推杆、切球時保持一個優美的姿勢, 並且可以提高打出好球的幾率。
握杆方式分為左右手握、直角握幾種, 還包括處理特殊的握杆(例如輕擊球握杆)。 從握標杆時手指位置來看, 又可分為重疊握、互鎖握等。 無論採取何種方式主要要領是應處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。
1、左手伸直, 掌心指向目標相反方向, 手掌下部緊靠握柄, 此時杆頭立在地面上, 杆面右角對準目標。
2、做手指手心握, 手指併攏, 杆身放在食指第指節上, 成對角線。
3、手併攏, 大母指放在杆身上部略向右處, 食指如同在扣扳機。
4、右手放在杆身上,
5、手指併攏握住球杆, 右手小指觸到左手食指, 手撐位於球杆右邊, 在左手大姆指上方。 此種握法又稱“自然握”。
6、大多數職業選手採用“重疊握”:將右手小指放在左手食指上, 從而右手握得更緊。
7、在互鎖時, 右手小指與左手食交錯,
8、採取何種握法並無所謂, 重要的是雙手的方向應對準杆頭。