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「寶寶輔食工坊」12-23月齡點心——土豆黃瓜雞蛋洋蔥沙拉

今天我們給大家介紹一道全家都可以吃的土豆泥沙拉。 加入了黃瓜、洋蔥和雞蛋, 不但營養搭配更好, 而且也更好看哦。

【適合年齡】12-23月齡

【具體步驟】

第1步:黃瓜清洗乾淨以後, 取一小段, 去皮, 切丁;

第2步:洋蔥清洗乾淨, 取一小片, 煮熟後切丁;

第3步:雞蛋煮熟, 剝殼後,

蛋黃部分壓成泥, 蛋白切成丁;

第4步:將土豆洗淨, 蒸熟後去皮, 再搗爛;

【小編叨叨叨:發芽的土豆一定不能吃哦】

第5步:在土豆泥中分別加入黃瓜丁、洋蔥丁、蛋黃泥、蛋白丁進行攪拌。 為了增加土豆泥的風味, 可以加入一些燉肉的高湯(加熱過的哦~)還有一點沙拉醬。

香噴噴的土豆黃瓜雞蛋洋蔥沙拉做好啦~

【營養成分表】

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