當然對於勤奮好學的寶寶們來說， 光知道用什麼解決暗沉那還是不夠的。
今天的圖文內容， 我們就來深挖一下肌膚暗沉的原因和解決之道。
暗沉原因 1
“ 不注意、防曬”
紫外線照射會帶來諸多肌膚問題， 發黑發黃是最常見的了。 如果不注意防曬， 那麼很有可能日積月累後就會帶來皮膚逐漸暗沉的問題了。
解決辦法
正確防曬
正確防曬並不是單純指塗抹防曬霜， 更多是物理硬防曬手段和防曬霜結合使用。
資深達人也不知道的疑惑！
疑惑1
為什麼日系防曬和歐系防曬指數一樣， 但是日系使用感清爽，
這個可能和防曬體系不同有關係， 日系對於二氧化鈦和氧化鋅的研究非常深入， 不斷改良後能讓它們對油脂的依賴更少， 而且日系喜歡加入酒精調節膚感， 所以用起來會清爽感更強。
ampm RX10勝肽
極效防曬液
這個防曬配方是典型的日系配方，
疑惑2
市面上防曬品， 在被專業機構抽查後， 常常發生標示和實測數值有差距， 是什麼原因？
這個原因可能得歸結於防曬劑失活所導致的。 很多情況下都是配方不穩定引起的問題， 比如原料沒有妥善保存， 原料添加不足， 加工過程中有污染或者其他因素， 配方衝突， 包裝不適當等等。
雅漾自然倍護防曬露
相對於物化結合的防曬來說， 這種純物理防曬在穩定性上會更勝一籌， 如果你很擔心防曬失活問題， 那就選這種防曬吧。
疑惑3
有人說去年防曬今年也能用， 畢竟又沒過保質期， 但有人說會失效， 到底哪個是真的？
兩個都是真的！沒過保質期的產品的確在效果上不會和剛擺上櫃檯的產品差很多， 但是你也無法避免保養品每分每秒都在減少活性這個事實， 無論減少的程度有多微小， 所以為了護膚效果， 還是抓緊用比較好。
面部礦物防曬液
要想防曬產品相對穩定， 雖然技術很重要， 但生產包裝銷售等等環節的品控更重要， 每個環節都做好才能保證最終產品的穩定性， 這方面我個人比較迷信大廠， 畢竟成熟的技術和過硬的管理， 是這些公司的根本。
疑惑4
防曬是不是要提前20分鐘塗抹後再出門？
有部分技術比較差的防曬，
多重防護隔離露
推薦的理由就是它含有的麥色濾技術是美國FDA近10年來唯一批准的新防曬成分， 這個也是歐萊雅家專利， 所以塗抹後能起到非常有效的紫外線抵禦作用， 當然也不用等20分鐘哦。
其他推薦
輕透倍護
隔離防曬液
以天賴施作為主要防曬成分，既可以吸收紫外線 ,又能夠散射和反射紫外線 ，實現突破性的三重防護。另外它的質地在防曬界中已經屬於相當輕薄不油膩了，對抗日常紫外線基本已經足夠。
洗顏專科
礦物質水
清透防曬乳液
這是一款以天然礦物質水為基底的防曬產品，並添加嬰兒爽身粉，杜絕一切粘膩不適，帶來如同水一般的素肌感。
潤浸保濕
防曬護體乳
這款防曬是純物理的，所以對於敏感肌膚的人來說可能比較適用，不過因為給敏感肌的人用的產品在很多成分上都受到限制，所以為了保證使用感，它的防曬力會稍顯不足，所以怎麼取捨大家自己衡量吧。
碧柔水活防曬凝蜜
櫻花香型
（屈臣氏有售）
防曬中的經典產品了，便宜量大而且防禦力還不錯。每年都會對產品質地使用感進行微調，目的就是讓大家使用起來更舒適。
暗沉原因 2
“ 自由基影響 ”
日曬，遺傳，皮膚病，自然老化，激素水準下降，健康水準波動，污染，使用不當的護膚品，這些因素都會造成自由基傷害。而自由基傷害肌膚除了讓它衰老外，就是讓肌膚暗沉。
解決辦法
抗氧化抗自由基
戒煙少酒，多吃蔬果，每天固定運動，同時保證睡眠，在這些都做好的情況下，用護膚品才能達到事半功倍的效果。
“
資深達人也不知道的疑惑！
疑惑1
什麼成分抗氧化最有效？
現在很多品牌都會說自己的產品擁有xx成分，該成分抗氧化能力是維生素e的多少倍，葡萄多酚的多少倍……仿佛這一個成分就能完美替代所有抗氧化產品，但是自由基種類極多，抗氧化手段複雜，絕對沒有一種成分完勝其他成分的可能，這些僅僅只是宣傳語罷了。
臻致抗皺
緊膚修護精華液
主打是勝肽成分，輔助以維生素ACE和透明質酸來達到抗皺抗氧化的目的。成分基本都是經過千錘百煉後的經典成分，所以配方上沒什麼可以多指摘的，不過要想改善自由基帶來的老化問題，可能需要長時間的使用。
疑惑2
抗氧化劑有什麼用？
很多人知道抗氧化是保養的重要步驟，但是一問道抗氧化劑能起到什麼效果就懵逼。其實抗氧化劑能起到減少自由基傷害，增強防曬劑效果，幫助膠原蛋白生成這幾個主要作用。
絲芙蘭葡萄籽鮮活
精華凝露
葡萄籽中除了花青素外，還有紅酒多酚這個成分，所以抗氧化能力也算是天然植物萃取中比較高的，偏愛植物系的可以選這個試試。
疑惑3
抗氧化產品=美白產品嗎？
應該說美白產品可以抗氧化，而抗氧化產品未必能美白。一方面是考慮到抗氧化產品的溫和性和長期使用的特點，所以大部分抗氧化產品都講究多成分組合但是濃度比較低，另一方面很多抗氧化產品並不具備美白效果，所以也無法替代美白產品。
時光活妍乳液
這個系列整體都是以抗氧化為主的，主要成分都是以穿心蓮配合生育酚，茶葉作為抗氧化劑。穿心蓮大家可能不熟悉，其實在醫院裡，穿心蓮內酯是一種常見的消炎成分，其作用就是來自於它強大的抗氧化性。
其他推薦
科顏氏維生素C
緊膚精華乳液
以10.5%左旋C作為抗氧化劑和美白劑，續使用不僅可減少嘴角紋、法令紋等各類表情紋，同時增加皮膚亮白程度，所以對於抗氧化也非常有幫助。
卡姆活力
晶亮精華液
這個產品用的是具有美白效果的卡姆果作為原料，所以主打效果是抗氧化和美白，你可以看它是一個溫和美白產品，也可以當它是一個年輕肌膚用的抗氧化產品，注意用量不要一次太多，略有成膜感。
巴黎歐萊雅
雪顏科研致白
三重源白精華水
當然如果你覺得特意買一套抗氧化的護膚品不在預算範圍內，但又擔心美白產品刺激皮膚，那也可以用美白類的水代替，它們的濃度不高，不會刺激皮膚，但是依舊有抗氧化效果。而且這款產品有獨特的晶露質地，一抹間滲透肌膚，很適合天氣熱的時候用。
暗沉原因 3
“ 蛋白質、 羰基化”
其實我們所說的抗糖化並不是一個準確的概念，真正的名字應該是抗“羰”（音同糖）化。自由基和氧化劑攻擊生物體系引起細胞毒性過程中，活性羰基類物質就是直接的致病因數。我們熟知的動脈粥樣硬化就是源自該物質，作用在皮膚上會引起皮膚發硬粗糙，發黃髮暗，繼而引起衰老。
解決辦法
補充肌肽成分
雖然學術界對於羰基化的模型有著各式各樣的說法，但是用肌肽成分護膚則多多少少研究報告更多一些，所以不妨從這個方面入手。
“
資深達人也不知道的疑惑！
疑惑1
抗糖化就是少吃糖？
遺憾告訴你，吃糖多少和是否抗羰化並沒啥關係，更何況此羰非彼糖。但是甜食吃多了容易引發各種問題，肥胖就是最大危害，而一旦飲食不健康，那麼皮膚想要變得好也自然十分困難，與其用所謂的抗糖化保養品不如調整飲食更靠譜。
歲月屏障
緊致修護精華液
運用了肽成分的護膚品，可以有效抑制氧化對抗自由基，對抗羰化也值得一試。
疑惑2
抗糖化保養品能阻止糖化嗎？
退一萬步來說，即便羰化=糖化，那麼也並沒有神奇的“抗糖化”成分，其組成物大多也只是一些常見的抗氧化成分，僅此而已。
博研詩肌源活顏
三維青春精華
運用肌肽和維生素b3作為修護因數，不僅可以促進細胞新生，而且可以保護並重塑健康的膠原蛋白結構。
疑惑3
抗糖化片有用嗎？
品牌說有用，但是幾乎沒有任何協力廠商研究機構證明有用……所以這個問題大家知道怎麼看待了吧？
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輕透倍護
隔離防曬液
以天賴施作為主要防曬成分，既可以吸收紫外線 ,又能夠散射和反射紫外線 ，實現突破性的三重防護。另外它的質地在防曬界中已經屬於相當輕薄不油膩了，對抗日常紫外線基本已經足夠。
洗顏專科
礦物質水
清透防曬乳液
這是一款以天然礦物質水為基底的防曬產品，並添加嬰兒爽身粉，杜絕一切粘膩不適，帶來如同水一般的素肌感。
潤浸保濕
防曬護體乳
這款防曬是純物理的，所以對於敏感肌膚的人來說可能比較適用，不過因為給敏感肌的人用的產品在很多成分上都受到限制，所以為了保證使用感，它的防曬力會稍顯不足，所以怎麼取捨大家自己衡量吧。
碧柔水活防曬凝蜜
櫻花香型
（屈臣氏有售）
防曬中的經典產品了，便宜量大而且防禦力還不錯。每年都會對產品質地使用感進行微調，目的就是讓大家使用起來更舒適。
暗沉原因 2
“ 自由基影響 ”
日曬，遺傳，皮膚病，自然老化，激素水準下降，健康水準波動，污染，使用不當的護膚品，這些因素都會造成自由基傷害。而自由基傷害肌膚除了讓它衰老外，就是讓肌膚暗沉。
解決辦法
抗氧化抗自由基
戒煙少酒，多吃蔬果，每天固定運動，同時保證睡眠，在這些都做好的情況下，用護膚品才能達到事半功倍的效果。
“
資深達人也不知道的疑惑！
疑惑1
什麼成分抗氧化最有效？
現在很多品牌都會說自己的產品擁有xx成分，該成分抗氧化能力是維生素e的多少倍，葡萄多酚的多少倍……仿佛這一個成分就能完美替代所有抗氧化產品，但是自由基種類極多，抗氧化手段複雜，絕對沒有一種成分完勝其他成分的可能，這些僅僅只是宣傳語罷了。
臻致抗皺
緊膚修護精華液
主打是勝肽成分，輔助以維生素ACE和透明質酸來達到抗皺抗氧化的目的。成分基本都是經過千錘百煉後的經典成分，所以配方上沒什麼可以多指摘的，不過要想改善自由基帶來的老化問題，可能需要長時間的使用。
疑惑2
抗氧化劑有什麼用？
很多人知道抗氧化是保養的重要步驟，但是一問道抗氧化劑能起到什麼效果就懵逼。其實抗氧化劑能起到減少自由基傷害，增強防曬劑效果，幫助膠原蛋白生成這幾個主要作用。
絲芙蘭葡萄籽鮮活
精華凝露
葡萄籽中除了花青素外，還有紅酒多酚這個成分，所以抗氧化能力也算是天然植物萃取中比較高的，偏愛植物系的可以選這個試試。
疑惑3
抗氧化產品=美白產品嗎？
應該說美白產品可以抗氧化，而抗氧化產品未必能美白。一方面是考慮到抗氧化產品的溫和性和長期使用的特點，所以大部分抗氧化產品都講究多成分組合但是濃度比較低，另一方面很多抗氧化產品並不具備美白效果，所以也無法替代美白產品。
時光活妍乳液
這個系列整體都是以抗氧化為主的，主要成分都是以穿心蓮配合生育酚，茶葉作為抗氧化劑。穿心蓮大家可能不熟悉，其實在醫院裡，穿心蓮內酯是一種常見的消炎成分，其作用就是來自於它強大的抗氧化性。
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科顏氏維生素C
緊膚精華乳液
以10.5%左旋C作為抗氧化劑和美白劑，續使用不僅可減少嘴角紋、法令紋等各類表情紋，同時增加皮膚亮白程度，所以對於抗氧化也非常有幫助。
卡姆活力
晶亮精華液
這個產品用的是具有美白效果的卡姆果作為原料，所以主打效果是抗氧化和美白，你可以看它是一個溫和美白產品，也可以當它是一個年輕肌膚用的抗氧化產品，注意用量不要一次太多，略有成膜感。
巴黎歐萊雅
雪顏科研致白
三重源白精華水
當然如果你覺得特意買一套抗氧化的護膚品不在預算範圍內，但又擔心美白產品刺激皮膚，那也可以用美白類的水代替，它們的濃度不高，不會刺激皮膚，但是依舊有抗氧化效果。而且這款產品有獨特的晶露質地，一抹間滲透肌膚，很適合天氣熱的時候用。
暗沉原因 3
“ 蛋白質、 羰基化”
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“
資深達人也不知道的疑惑！
疑惑1
抗糖化就是少吃糖？
遺憾告訴你，吃糖多少和是否抗羰化並沒啥關係，更何況此羰非彼糖。但是甜食吃多了容易引發各種問題，肥胖就是最大危害，而一旦飲食不健康，那麼皮膚想要變得好也自然十分困難，與其用所謂的抗糖化保養品不如調整飲食更靠譜。
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疑惑2
抗糖化保養品能阻止糖化嗎？
退一萬步來說，即便羰化=糖化，那麼也並沒有神奇的“抗糖化”成分，其組成物大多也只是一些常見的抗氧化成分，僅此而已。
博研詩肌源活顏
三維青春精華
運用肌肽和維生素b3作為修護因數，不僅可以促進細胞新生，而且可以保護並重塑健康的膠原蛋白結構。
疑惑3
抗糖化片有用嗎？
品牌說有用，但是幾乎沒有任何協力廠商研究機構證明有用……所以這個問題大家知道怎麼看待了吧？