便秘不除，五臟存毒！4種類型便秘，對症通便有妙方！

便秘是很多朋友遇到的問題，便秘以後毒素排不出去，堆積在身體了，可化濕、化熱、化痰，引起包括肥胖在內的一系列疾病。因為便秘而肥胖的人通常肚子大，

皮膚不好，尤其是青春期的人，臉上痘痘不斷，這樣的人還特別容易出現口臭的問題，有的時候自己都能聞到，所以說話的時候總是下意識掩著自己的嘴。

可能很多人說自己每天都上廁所，不可能便秘。而實際上，就我認識的胖人當中，便秘的十之八九。並不是說每天大便一次，人就沒有便秘。

如果飲食正常，但是每次去廁所大便的量非常少；或者每次去廁所都要超過10分鐘才能解決完問題；或者每次去完廁所，總是感覺還沒有拉乾淨，以上都告訴我們自己有便秘。即使每天排出一部分的糞便，還有相當一部分留在身體裡，危害人的健康，所以也一定要解決便秘問題。

飲食均衡正常，特別是吃了早飯多走動，

便秘的問題就能得到改善。如果便秘特別嚴重的，可以借助一些中成藥的力量來達到改善便秘的問題，下面給大家介紹幾款改善便秘的藥物，不過要注意，通過調整改善自己的身體消除便秘才是最終目標，不能一味借助藥物的力量，也不要長期服藥。

1、“羊糞”便秘

如果自己是“羊糞”便秘，就是大便幹，而且一小團一小團的，多是由於陰血虧虛所致，這樣的人通常舌紅少苔或舌淡苔白，還可伴有口乾舌燥、眩暈耳鳴、腰膝酸軟等不適症狀，最好選用五仁潤腸丸，這裡面有郁李仁、柏子仁、松子仁、桃仁潤腸通便藥，當歸、地黃以滋陰養血，非常對症。

2、便秘+口臭

如果便秘伴有嚴重口臭，可選麻仁潤腸丸。一般有這樣症狀的人通常愛吃辛辣、口味較重，腸胃積熱，大便幹結，這樣的便秘屬於腸道實熱型。麻仁潤腸丸在除便秘的同時，還可行氣理氣、清除腸胃積熱，這樣的人尤其要注意不能吃太多辛辣刺激或油膩的食物。

3、便秘+腹脹

如果便秘伴隨腹脹、腸鳴、愛打嗝、放屁，

就屬於氣滯型便秘。用木香檳榔丸比較對症，可消除飲食積滯內停、氣機不暢、裡急後重感。裡面的木香、檳榔行氣化滯，消脘腹脹滿，裡急後重感，效果特別顯著。

4、排便困難

還有一種人排便過程總是很困難，有時排完便還能累出汗來，而且經常腹部冷痛，四肢不溫，喜歡熱飲，這樣的人選蓯蓉通便口服液比較對症。可溫陽補血，潤腸通便，一般老年便秘和產後便秘用這個的多。

便秘的人服用此類中成藥，當症狀緩解改善後，就不要再服用了，改用運動、食療等方法補充身體的氣血，氣血足了，便秘就少了。由便秘帶來的大肚子慢慢就消失了。

不過，由於每個人體質不同，以上中成藥請在專業醫師為您辨證後方可使用，使用前請仔細閱讀說明書。

指導專家：沈紹功，國家級名老中醫，沈氏女科第十九代傳人。北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》節目重要嘉賓。著有代表作《大國醫講了你才懂》，內含心口相傳的養生良方。

名醫傳承，壹號專家（）旗下中西醫養生頻道，微信關注免費讀健康好書！