1、桂圓幹不可以吃
桂圓幹是屬於偏熱性的食物， 不建議孕期的准媽媽們食用， 因為食用過多的桂圓或桂圓幹會出現胎動過分的情況， 很有可能會導致准媽媽腹痛或流產的危險， 另外， 還會令准媽媽非常上火， 口乾舌燥， 不利於孕期的身體健康。 所以說， 孕期吃桂圓幹對準媽媽和胎寶寶來說都是無益處的。
2、食用葡萄乾應適量
喜歡吃乾果的人都知道， 葡萄乾酸甜可口、營養豐富， 非常好吃， 它其中含有豐富的鐵元素和鈣元素， 具有極佳的補血補鐵效果， 其補血的功效遠勝於葡萄本身， 對於孕期有些貧血的准媽媽們來說， 葡萄乾是非常好的補血又解饞的零食選擇。 同時， 葡萄乾還具有消腫利尿之功效， 可以很好地預防孕晚期的水腫。
雖然葡萄乾營養豐富， 也比較適合孕婦食用， 但是， 葡萄乾中的糖分較多， 患有妊娠糖尿病的准媽媽以及本身就比較胖的准媽媽應少量食用，
3、杏仁不適合孕婦吃
說到杏仁， 估計很多准媽媽都要流口水了， 杏仁富含維生素E， 營養豐富， 口感也非常香脆， 但我們仍然不建議准媽媽們在孕期吃杏仁。 杏仁有分為甜杏仁和苦杏仁，
4、香蕉幹孕期應少吃
經過高溫烘乾油炸而製成的香蕉幹， 非常香甜可口， 但非常不適准媽媽食用。 香蕉幹不是簡單的晾曬而製成的， 在製作的過程中， 它的營養成分其實已經被破壞大量流失掉了， 但是， 脂肪含量卻有增加， 准媽媽吃多了容易導致體重增加。 另外， 有些廠家在製作香蕉幹的過程中會添加大量的白砂糖和添加劑， 在孕期食用， 不利於胎兒的健康發育。
還有紅棗， 雖可以補血補氣， 但含糖量較多， 孕婦應適量食用。 喜歡吃乾果的准媽媽們在孕期倒是可以多吃一些核桃、松子、花生、榛子、瓜子等等， 這些均營養豐富， 富含維生素E， 在幫助准媽媽解饞的同時， 還有助於胎兒的智力發育。 孕期吃乾果就吃這些吧！（99健康網（www.99.com.cn