新媽提問:我兒子快兩個月了, 白天睡覺的時候幾乎都要抱在手裡, 而且還要邊走邊抱, 一把他放到床上他就會醒來, 動作再輕也沒用。
“抱睡”是寶寶過分依戀的表現
喜歡被媽媽抱在懷裡是寶寶的天性, 在媽媽的懷裡, 寶寶會感到最安全、最幸福。 但是家人若是一味地遷就寶寶, 一哭就抱或者滿月後抱在手上哄著睡, 甚至睡著了也不放下, 慢慢地寶寶就有了過分依戀即依賴心理, 最後就變成只有抱著才肯睡覺了。 特別是當寶寶半夜醒來時得不到媽媽的安慰, 他就很難再自己入睡, 這對寶寶獨立入睡的習慣喝形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換都會造成不良影響。
抱睡弊大於利
寶寶需要培養良好的睡眠習慣,
主觀因素
寶寶的本能需求
新生兒初到人間, 肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。 躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定, 這是寶寶的正常心理需求, 爸爸媽媽應儘量滿足。 這也是培養親子關係的好方式。 但是, 父母如果總是“愛不釋手”, 只要寶寶一哭, 就抱在懷裡哄, 尤其在晚上, 常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。 時間長了, 寶寶就有了過分依賴的心理, 最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。
客觀因素
錯誤做法導致壞習慣
很多時候, 寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的, 要改正寶寶的壞習慣, 家長們首先要避免以下錯誤的發生。
錯誤1:沒做好睡前準備
大人喜歡在安靜舒適的環境裡睡覺, 寶寶也是這樣。 睡前一定要做好準備工作, 給寶寶創造一個良好的睡眠環境。
錯誤2:未給予充分的安全感
寶寶要人抱睡正是他渴望父母關愛的表現, 寶寶缺乏安全感, 或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛, 就會怕一個人睡。 平時要經常撫摸寶寶, 不要讓他感到孤單。
錯誤3:過於寵溺
有些大人特別疼愛寶寶, 寶寶剛出生的時候就整天抱著, 漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。
錯誤4:生病時過於遷就
寶寶生病的時候特別會粘人,
媽媽應讓寶寶滿月後獨睡
父母應該從寶寶滿月後開始, 媽媽讓寶寶自己在嬰兒床上睡覺, 逐步培養寶寶獨立入睡的能力。 另外, 媽媽在寶寶睡前一定要做好準備工作, 如果寶寶是餓著肚子或憋著尿入睡, 又或者是環境太冷、太熱, 那肯定是睡不好的。
讓寶寶逐漸習慣媽媽不在身邊
媽媽應在適當的情況下,和寶寶一天分離兩三個小時。但是媽媽不要突然消失,也不要突然出現,應有一個逐漸的過程。比如媽媽需要去外面買點東西不方便帶上寶寶,媽媽可以跟寶寶說:“寶寶,媽媽出去買點東西,一會兒就回來。”然後寶寶交給其他家人看一兩個小時。回來後要記得親親寶寶,並對寶寶說:“寶寶,媽媽回來了。”讓寶寶慢慢習慣媽媽在身邊是正常的,媽媽不在身邊也是正常的。否則就有可能引起寶寶的心理不穩定。
寶寶長期抱睡的危害“抱睡”不利於寶寶獨立個性的培養,也不利於養成良好的睡眠習慣,長期“抱睡”還不利於寶寶脊柱的正常發育。有的媽媽喜歡邊抱邊搖晃寶寶,很容易使寶寶腦部受損。
要改變寶寶的睡眠習慣只能靠反復訓練,小編總結了3條經驗:
①在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東,不要讓寶寶接觸硬而冷的床面,這樣更容易成功放下。
②寶寶剛吃飽後容易放得下,肚肚餓時就比較困難了。
③抱在手上多堅持一會兒,待寶寶深睡眠時易成功。辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊,如果小手是軟塌塌,就說明寶寶已經睡熟了。
小貼士:放到床上有技巧
把寶寶放到床上可是要有技巧的,媽媽盤腿坐床上,把寶寶抱懷裡,等孩子入睡後把腿分開,輕輕地把寶寶放在床鋪上,然後撤出抱著寶寶下半身的那只手,把小枕頭塞在寶寶頭下麵,再輕輕地抽出另一隻手。
讓寶寶逐漸習慣媽媽不在身邊
媽媽應在適當的情況下,和寶寶一天分離兩三個小時。但是媽媽不要突然消失,也不要突然出現,應有一個逐漸的過程。比如媽媽需要去外面買點東西不方便帶上寶寶,媽媽可以跟寶寶說:“寶寶,媽媽出去買點東西,一會兒就回來。”然後寶寶交給其他家人看一兩個小時。回來後要記得親親寶寶,並對寶寶說:“寶寶,媽媽回來了。”讓寶寶慢慢習慣媽媽在身邊是正常的,媽媽不在身邊也是正常的。否則就有可能引起寶寶的心理不穩定。
寶寶長期抱睡的危害“抱睡”不利於寶寶獨立個性的培養,也不利於養成良好的睡眠習慣,長期“抱睡”還不利於寶寶脊柱的正常發育。有的媽媽喜歡邊抱邊搖晃寶寶,很容易使寶寶腦部受損。
要改變寶寶的睡眠習慣只能靠反復訓練,小編總結了3條經驗:
①在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東,不要讓寶寶接觸硬而冷的床面,這樣更容易成功放下。
②寶寶剛吃飽後容易放得下,肚肚餓時就比較困難了。
③抱在手上多堅持一會兒,待寶寶深睡眠時易成功。辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊,如果小手是軟塌塌,就說明寶寶已經睡熟了。
小貼士:放到床上有技巧
把寶寶放到床上可是要有技巧的,媽媽盤腿坐床上,把寶寶抱懷裡,等孩子入睡後把腿分開,輕輕地把寶寶放在床鋪上,然後撤出抱著寶寶下半身的那只手,把小枕頭塞在寶寶頭下麵,再輕輕地抽出另一隻手。