【關元俞穴位位置圖】
【圖解關元俞穴位的位置】
【關元俞穴的位置】位於腰部， 當第5腰椎棘突下， 旁開1.5寸。
【取穴方法】在身體腰骶部， 當第五腰椎棘突下，
【穴位解剖】有骶棘肌， 有腰最下動、靜脈後支的內側支；布有第五腰神經後支。
【穴名解說】
關元俞穴， 經穴名。 出《太平聖惠方》。 屬足太陽膀胱經。
【名解】關元穴， 臍下關穴元穴也， 指氣血來源於與關元對應的小腹內部。
【穴位含義】小腹中的濕熱之氣由此外輸入膀胱經。
【氣血特徵】氣血物質為濕熱水氣。
【運行規律】外散之熱循膀胱經上行， 冷降之液循膀胱經下行。
【功能作用】外散小腹內部之熱。
【按摩關元俞穴位的作用與好處】
【主治病症】腰痛、腹脹、痢疾、遺尿、膀胱炎、小便頻數或不利、消渴、泄瀉等。
【穴位配伍】關元俞穴配氣海穴治腹脹。
【穴位療法及注意事項】
【療法原則】寒則先瀉後補或補之灸之， 熱則瀉之。
【針刺方法】關元俞穴， 直刺1-1.5寸。
【艾灸方法】關元俞穴， 艾炷灸5-10壯；關元俞穴， 艾條灸10-20分鐘。
【按摩手法】指壓關元俞穴位， 可以延長性欲時間， 提高男性勃起功能。 按摩關元俞穴的同時， 配合按摩三焦俞穴， 會發揮更好的療效， 延長性欲時間。