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今天教你做正宗的土耳其米布丁!

材料——

牛奶(或配方奶) 600ml/砂糖或冰糖 35g/布丁米 30g/玉米澱粉 2勺/蛋黃 1個/香草豆莢 半根(可不用)

步驟

取一湯匙牛奶(或配方奶)和蛋黃混合。

取70ml左右的牛奶(或配方奶)與玉米澱粉混合。

把布丁米倒入鍋子中, 加水沒過米粒, 煮至水分被米粒全部吸收。

劃開香草豆莢, 刮出香草籽(如果寶寶月齡過小,

對吃香草籽有顧慮, 此步驟可省略)。

把牛奶、香草豆莢和香草籽倒入鍋中, 開中小火煮, 不停攪拌防止糊底。

待米粒煮軟但還未開花的時候撈出香草豆莢, 並倒入之前混合好的牛奶、玉米澱粉溶液和糖, 再次攪拌。

把燒好的溶液倒入準備好的器皿中, 表面淋上蛋液。

蛋黃溶液塗抹均勻, 同時烤箱預熱至上下火200度。

器皿放在烤盤上放入烤箱中層,200度上下火烤8-10分鐘,美味的土耳其米布丁就做好了。

如果買不到專用的布丁米,可以用小丁米或其他短粒澱粉含量高的米代替。

食材中只使用到了蛋黃,所以在還處於蛋白過敏期的寶寶同樣可以食用。

牛奶中加入的糖的比例是在傳統的配方的基礎上做了大量的減少,你甚至可以不加,但是味蕾已經被開發的寶寶很難再接受無味的食物,所以可以視情況增減糖的添加比例。

米布丁可趁熱也可等冷卻後食用。大人們也可以把布丁放入冰箱冷藏,第二天作為冰鎮甜品食用。

器皿放在烤盤上放入烤箱中層,200度上下火烤8-10分鐘,美味的土耳其米布丁就做好了。

如果買不到專用的布丁米,可以用小丁米或其他短粒澱粉含量高的米代替。

食材中只使用到了蛋黃,所以在還處於蛋白過敏期的寶寶同樣可以食用。

牛奶中加入的糖的比例是在傳統的配方的基礎上做了大量的減少,你甚至可以不加,但是味蕾已經被開發的寶寶很難再接受無味的食物,所以可以視情況增減糖的添加比例。

米布丁可趁熱也可等冷卻後食用。大人們也可以把布丁放入冰箱冷藏,第二天作為冰鎮甜品食用。

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