“關於時間管理，
你也有下列同樣的困惑嗎？”
親愛的朋友：
“為什麼你總是忙碌、焦慮、拖延成疾、事情一大堆不知做那件… ？”
“為什麼你總是抽不出更多的時間鍛煉身體、陪伴家人？”
“為什麼你總是住在混亂的環境裡， 出門找鑰匙， 轉頭密碼就忘記？”
“不用擔心，
下面有解決你上述所有問題的答案！”
曾經有一個金融從業者， 同樣每天處於巨大壓力與焦慮中......總有處理不完的事,永遠睡不飽的覺,永遠是緊張狀態......
後來經過十年的實踐研究， 可以同時管理14家基金公司， 而且每天只需工作4小時， 週末還有時間斷網陪家人......
他是如何做到的呢？為了改變現狀他閱讀了效能領域所有的書籍,甚至不遠萬里去到美國遊學求教。
最終他結合中國的易經和西方的理念創建了如今風靡全國的易效能時間管理系統， 並且致力於説明國人提升效能， 他就是易效能創始人葉武濱導師。
“4年， 50城， 500場線下課
幫助2萬名學員改變拖延、提升效率!”
我們來看看學員學完系統前後的變化？
01
晝夜顛倒的生活， 何時能到頭啊？
● Amy：
我在一家外資企業負責海外銷售和國內採購的工作， 平時事務很繁瑣， 加之時差的問題， 為了儘量配合客戶的需求， 我經常加班到深夜。
忙到晚上9：00-10：00是常態， 有時甚至11：00過才能回家。
親人朋友都時常勸我要注意休息， 但我這個糟糕的作息習慣卻是怎麼也改不過來了。
這個情況我看在眼裡急在心裡。
參加完易效能90天過去基本實現了：
每天晚上10:30-11:00入睡， 早上5:30左右起床， 午休20分鐘；
每晚睡前熱水泡腳15-20分鐘；
計畫每週晨跑25公里， 截止到102天的時候， 我一共跑了873公里， 徒步4次82公里， 每週游泳2000米， 練習高爾夫球2小時；
每天陪伴小孩讀書20分鐘；
每週一的易效能小組會從沒缺席過。
現在我每天都活在願景中， 改變了多年的熬夜和拖延的壞習慣， 感恩易效能課程， 感謝易效能教練的90天輔導， 感謝小組會同學們的互助和支持。
我的自律甚至感動了兒子， 他開始主動地嘗試吃番茄鐘， 用番茄工作法來做作業， 期末考試成績一出來就讓我們所有人震驚， 因為分數超過了老師、家長， 以及他自己制定的目標分！
02
通過時間管理重塑的美麗人生， 辣媽歸來！
● 小潘潘:
有人笑稱易效能堪比整容術， 是最安全、無副作用的“美容方”。 此話從何說起呢？看看吧……
昵稱：小潘潘
屬性：85後辣媽
職位：總經辦秘書
病症：
1. 作為秘書， 每天都被瑣碎雜事包圍。 手提包裡沒有女人該有的化妝品、補妝小工具， 取而代之的是記事本、便簽貼、名片夾、通訊錄……
2. 雖說懷孕的女人最美麗， 但素顏+不修邊幅+臃腫的身材讓她走上“黃臉婆”之路。
治療成果：
1. 學習易效能課程後， 堅持使用Omnifocus效能工具， 讓月子結束後歸來的小潘潘， 也能輕鬆掌控工作中的大小事物， 職場不留空白期。
2. 每天“健康打卡”督促自己堅持產後恢復的有氧運動。 現在的小潘潘， 身材比懷孕前還好， 更加美麗有韻味。
3.運用印象筆記， 記錄寶寶成長過程中的美好點滴。
辣媽私人推薦：
善用高科技工具來提高工作效率和生活品質！
Omnifocus效能工具的應用，管理工作和生活都十分便捷：
1、在秘書繁雜的事務中能對每件事都做到及時提醒，不遺漏，使辦公高清晰化，高效化。同時還能審視自己對工作安排的合理性。 Omnifocus共有三個版本：iPhone、iPad和Mac版本，並且這三個版本支持同步，也就是說你在任意一個終端做的添加或修改都可以自動推送到其他設備上。
2、在生活中，隨手收集雜事清單，制定下一步行動，特別是能夠關注到寶寶成長所需的方方面面，實現及時記錄，及時處理。
以上只是兩個小小的案例：
易效能自創建以來， 見證了無數奇跡......
有人自青春期開始就成為“戰痘勇士”，屢戰屢敗，經過易效能重建生活方式痘痘90天內消失無蹤
有人減肥心中永遠的痛，經過90天易效能stytle，成功減重20斤，秀出腹肌， 馬甲線！
有人工作效率低下，常常無法集中注意力，學完易效能效率在90天內提升10倍！
有人是老煙槍了，幾次三番戒煙不成功，老婆都開始嫌棄了，嚴重影響夫妻生活，經過易效能90天內讓戒煙成功不反彈！
有人幫孩子從小養成各種好習慣！
“你也渴望掌握時間管理的秘訣嗎？”
有個好消息，也有個壞消息。
先說壞消息。以上的案例都是來自易效能的線下學員，必須花3800來到易效能開課城市，參加線下2天的學習。
那麼，好消息是什麼呢？
“第七季
《人人必修的三堂時間管理課》即將登陸跟誰學直播！”
為了幫助更多暫時無法參加線下課程的學員，易效能開設了《人人必修的三堂時間管理課》， 通過語音+PPT，線上直播統一價198元，一杯咖啡的錢即可為您毫無保留的分享線下3800元課程核心精華
課程創始人葉武濱導師親授，覆蓋全國，目的是惠及更多國人......
“我們先來看看課程知識點”
01 人與人之間的距離是如何拉開的
人家升職加薪，你默默含淚“耕耘”。時間不夠用？腦子不夠使？工作生活一團亂麻…
精力+習慣管理才是人生馬拉松的能量棒。
02 你為什麼需要第二個大腦？
從前就是暴餮天物，拿你珍貴的大腦當倉庫？
解放你的大腦，釋放你潛藏的智慧，從此有2個大腦？無敵！
03 能提醒你何時該做何事的可靠的方法！
你以為“清單”就是流水帳？你以為“清單”就是做件事勾掉那麼Low? No no no！
為你解讀清單的正確打開方式。
04 如何在核心工作時間內避免干擾？
調動你的智力精力到達最高水準，給予工作積極回饋，搞定工作不加班就靠這一招了。
我們學習升級版番茄工作法，搞掂你無法專注的問題。
05 為什麼每天都很忙，卻始終看不到成果？
清單那幾十件事看得寶寶心裡苦…..一天、一周、一月、一年…事情應該如何取捨？
老師捕捉三隻青蛙帶給你簡單易行的解決方案。
06 事業和社交生活共用一份日程表
還在用郵件傳遞行程？還在用電話溝通約會地點？認真聽完這堂課，甩別人九條街。
日曆不僅僅是日曆，扁平化溝通每天為你節約1小時。
07 事情拖著沒做，內心焦慮不已？
你想說：我-不-是-不-做，我-是-想-待-會-兒—做… 待到老闆催死了，我哭著做！
改掉一點是一點，離開拖延瘟神，至少寶寶不哭就做！
08 不能錯過的優質時間管理APP！
淘汰你的從來都是工具而不是年齡。學會一大堆方法論，躍躍欲試想實踐了吧？
挑出時間效能管理領域的神器級工具解讀，總有一款適合你！
09 如何讓你的工作區域更具吸引力，並配備你工作所需要的一切？
你想要的辦公區是這樣嗎：物品伸手可及為標配，存檔檔念頭一閃要出現？這個可以有。
打造高顏值高效率的辦公區，一秒配合思維速度的個人資訊知識庫管理技術。
10 如何將夢想與時間連接，才能一步步走向夢想？
視覺化願景落地夢想 達成時間管理目的
【導師介紹】
【課程安排】
上完課程我能得到什麼
1. 全面管理體能精力，掌握時間管理基礎
2. 綜合提升效率管理，緊抓時間管理核心
3.發現並解決自己時間管理的誤區和陷阱；
4.找到適合自己並量身定制的時間管理系統；
5.人生八大領域平衡，讓生活變得井然有序；
6.易效能時間管理社群成員已超100000人，您將有機會與頂尖的時間管理達人一起鑽研學習時間管理，社群還是一個能量的海洋，有無數前輩每天用實際行動在傳遞時間管理理念。
這門課程適合什麼樣的人？
適用人群
1.想學會掌控自己生活的同學
2.想要在工作學習中更高效的同學
3.想要自己生活更有規律的同學
4.想要提升專、改善拖延的同學
5.想要按計劃實現自己目標的同學
6.想擁有高精力輕鬆自如地掌控工作的同學
看看花了十萬做一對一的名人怎麼說？
如果您也是一位追求美好生活，渴望戰勝拖延，事業與生活實現平衡的人。那麼，快來學習《人人必修的3堂時間管理課》，一同走進易效能提升自我的效能空間。或許，這會是日後您感激自己作出的一次選擇。
錢是最便宜的，時間最貴，198元您就可以線上學習三次，共計6小時的線上直播課程，易效能葉武濱老師將毫無保留地傳授線下3800元課程的精髓內容。
授課時間：3月21日、23日、25日 19:00-21:00 35城市350場課程,上萬名學員見證的課程，你值得擁有。我們在【跟誰學】等你。
那要如何報名呢？很簡單，長按識別下方二維碼即可報名
特別提醒#1：
驚喜福利#一：報名付費198購買三堂課的學員可獲得由易效能御用PPT製作人，微軟MOS PPT認證考試滿分1000分獲得者：Sophie老師的《PPT視覺行銷力》視頻課程：4節聽課券，價值152元。
驚喜福利#二：
後臺回復 時間管理 四個字查看福利獲取方法
↓↓↓↓↓↓ 點擊閱讀原文也可報名
記錄寶寶成長過程中的美好點滴。辣媽私人推薦：
善用高科技工具來提高工作效率和生活品質！
Omnifocus效能工具的應用，管理工作和生活都十分便捷：
1、在秘書繁雜的事務中能對每件事都做到及時提醒，不遺漏，使辦公高清晰化，高效化。同時還能審視自己對工作安排的合理性。 Omnifocus共有三個版本：iPhone、iPad和Mac版本，並且這三個版本支持同步，也就是說你在任意一個終端做的添加或修改都可以自動推送到其他設備上。
2、在生活中，隨手收集雜事清單，制定下一步行動，特別是能夠關注到寶寶成長所需的方方面面，實現及時記錄，及時處理。
以上只是兩個小小的案例：
易效能自創建以來， 見證了無數奇跡......
有人自青春期開始就成為“戰痘勇士”，屢戰屢敗，經過易效能重建生活方式痘痘90天內消失無蹤
有人減肥心中永遠的痛，經過90天易效能stytle，成功減重20斤，秀出腹肌， 馬甲線！
有人工作效率低下，常常無法集中注意力，學完易效能效率在90天內提升10倍！
有人是老煙槍了，幾次三番戒煙不成功，老婆都開始嫌棄了，嚴重影響夫妻生活，經過易效能90天內讓戒煙成功不反彈！
有人幫孩子從小養成各種好習慣！
“你也渴望掌握時間管理的秘訣嗎？”
有個好消息，也有個壞消息。
先說壞消息。以上的案例都是來自易效能的線下學員，必須花3800來到易效能開課城市，參加線下2天的學習。
那麼，好消息是什麼呢？
“第七季
《人人必修的三堂時間管理課》即將登陸跟誰學直播！”
為了幫助更多暫時無法參加線下課程的學員，易效能開設了《人人必修的三堂時間管理課》， 通過語音+PPT，線上直播統一價198元，一杯咖啡的錢即可為您毫無保留的分享線下3800元課程核心精華
課程創始人葉武濱導師親授，覆蓋全國，目的是惠及更多國人......
“我們先來看看課程知識點”
01 人與人之間的距離是如何拉開的
人家升職加薪，你默默含淚“耕耘”。時間不夠用？腦子不夠使？工作生活一團亂麻…
精力+習慣管理才是人生馬拉松的能量棒。
02 你為什麼需要第二個大腦？
從前就是暴餮天物，拿你珍貴的大腦當倉庫？
解放你的大腦，釋放你潛藏的智慧，從此有2個大腦？無敵！
03 能提醒你何時該做何事的可靠的方法！
你以為“清單”就是流水帳？你以為“清單”就是做件事勾掉那麼Low? No no no！
為你解讀清單的正確打開方式。
04 如何在核心工作時間內避免干擾？
調動你的智力精力到達最高水準，給予工作積極回饋，搞定工作不加班就靠這一招了。
我們學習升級版番茄工作法，搞掂你無法專注的問題。
05 為什麼每天都很忙，卻始終看不到成果？
清單那幾十件事看得寶寶心裡苦…..一天、一周、一月、一年…事情應該如何取捨？
老師捕捉三隻青蛙帶給你簡單易行的解決方案。
06 事業和社交生活共用一份日程表
還在用郵件傳遞行程？還在用電話溝通約會地點？認真聽完這堂課，甩別人九條街。
日曆不僅僅是日曆，扁平化溝通每天為你節約1小時。
07 事情拖著沒做，內心焦慮不已？
你想說：我-不-是-不-做，我-是-想-待-會-兒—做… 待到老闆催死了，我哭著做！
改掉一點是一點，離開拖延瘟神，至少寶寶不哭就做！
08 不能錯過的優質時間管理APP！
淘汰你的從來都是工具而不是年齡。學會一大堆方法論，躍躍欲試想實踐了吧？
挑出時間效能管理領域的神器級工具解讀，總有一款適合你！
09 如何讓你的工作區域更具吸引力，並配備你工作所需要的一切？
你想要的辦公區是這樣嗎：物品伸手可及為標配，存檔檔念頭一閃要出現？這個可以有。
打造高顏值高效率的辦公區，一秒配合思維速度的個人資訊知識庫管理技術。
10 如何將夢想與時間連接，才能一步步走向夢想？
視覺化願景落地夢想 達成時間管理目的
【導師介紹】
【課程安排】
上完課程我能得到什麼
1. 全面管理體能精力，掌握時間管理基礎
2. 綜合提升效率管理，緊抓時間管理核心
3.發現並解決自己時間管理的誤區和陷阱；
4.找到適合自己並量身定制的時間管理系統；
5.人生八大領域平衡，讓生活變得井然有序；
6.易效能時間管理社群成員已超100000人，您將有機會與頂尖的時間管理達人一起鑽研學習時間管理，社群還是一個能量的海洋，有無數前輩每天用實際行動在傳遞時間管理理念。
這門課程適合什麼樣的人？
適用人群
1.想學會掌控自己生活的同學
2.想要在工作學習中更高效的同學
3.想要自己生活更有規律的同學
4.想要提升專、改善拖延的同學
5.想要按計劃實現自己目標的同學
6.想擁有高精力輕鬆自如地掌控工作的同學
看看花了十萬做一對一的名人怎麼說？
如果您也是一位追求美好生活，渴望戰勝拖延，事業與生活實現平衡的人。那麼，快來學習《人人必修的3堂時間管理課》，一同走進易效能提升自我的效能空間。或許，這會是日後您感激自己作出的一次選擇。
錢是最便宜的，時間最貴，198元您就可以線上學習三次，共計6小時的線上直播課程，易效能葉武濱老師將毫無保留地傳授線下3800元課程的精髓內容。
授課時間：3月21日、23日、25日 19:00-21:00 35城市350場課程,上萬名學員見證的課程，你值得擁有。我們在【跟誰學】等你。
那要如何報名呢？很簡單，長按識別下方二維碼即可報名
特別提醒#1：
驚喜福利#一：報名付費198購買三堂課的學員可獲得由易效能御用PPT製作人，微軟MOS PPT認證考試滿分1000分獲得者：Sophie老師的《PPT視覺行銷力》視頻課程：4節聽課券，價值152元。
驚喜福利#二：
後臺回復 時間管理 四個字查看福利獲取方法
↓↓↓↓↓↓ 點擊閱讀原文也可報名