康熙帝活了69歲， 在那個時代， 應該算是長壽的了。 所以， 康熙帝的養生之道很值得人們研究學習。 翻閱典籍， 發現康熙帝在日常生活中， 有很多經驗：
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不吸煙， 不飲酒。 康熙帝認為“煙酒及檳榔等物， 皆屬無用。 ”所以， 康熙帝在日常生活中， 不吸煙， 不飲白酒。 關於康熙帝不喜歡吸煙一事， 資料中有一些故事。 比如， 康熙四十六年， 在行圍途中， 營房失火， 經審訊， 是由於膳房佛泰的家人二格抽煙引起的， 於是， 康熙帝嚴懲二格， 用箭刺穿他的耳朵和鼻子， 又把佛泰枷號三個月， 鞭一百。 康熙帝是不喝白酒的， 不但自己不喝， 也不主張大臣喝白酒， 他認為白酒不但對身體不利， 還會耽誤工作。 但是， 他在晚年， 卻喜歡喝葡萄酒， 因為葡萄酒可以給他治病， 所以， 他適當喝一些葡萄酒。
不多食， 不貪食。 康熙帝的飲食習慣比較簡單， 他不喜歡吃大魚大肉， 卻喜歡吃粗糧淡飯。
不練氣功， 不求長生。 康熙帝不太相信道教中氣功的養生之術， 當有人向他進獻氣功術的時候， 他先讓太監學習， 看看效果， 最終， 康熙帝沒有接受道士的氣功養生法。 康熙帝也不相信有長生不老之術。 他堅信人的生老病死是自然規律， 沒有抗拒之法。 57歲那年， 他出現了白頭發、白鬍鬚， 有人立刻向他進獻了烏須方， 康熙帝笑著辭退了。 他說：“自古帝王鬢斑須白者， 史書罕載， 吾今幸而斑白矣。 ”對自己的白頭發、白鬍鬚， 康熙帝不但沒有苦惱， 反而視為美談。 看來， 康熙帝具有樸素唯物主義的觀點。
不吃補藥， 不吃補品。 我們中國人很重視補品補藥， 但是， 康熙帝卻很反對。 有一個太醫叫孫斯百， 在給康熙帝進藥時， 使用了人參， 康熙帝服用後， 非常急躁。 康熙帝大怒， 認為都是人參惹的禍， 於是， 批道：“孫斯百等各責二十板， 永不許行醫。 ”孫斯百沒有想到， 自己崇拜的人參結束了行醫生涯。
當然， 康熙帝也有自己的主張。
早睡早起。 康熙帝每天睡覺很早， 天黑就睡下了， 起床也很早， 每天大約在寅時(3--5點)就起床了。
多穿衣服。 康熙帝十分重視穿衣服， 尤其在冬季， 人最容易引發感冒。 所以， 康熙帝說：“朕冬月衣服， 寧過於厚， 卻不用火爐。 ”康熙帝認為， 如果穿的很少， 走出大殿， 就會感冒， 那樣， 會很危險。
多洗溫泉。 康熙帝喜歡泡溫泉， 清朝稱之為“坐湯”。 他經常陪著祖母去九華山莊、赤城、遵化等地泡溫泉， 他認為坐湯， 可以養皮膚， 愉悅身心， 修身養性， 是一個很好的生活習慣。 當然， 這種“習慣”並不是一般人能夠做到的。