育兒是場馬拉松式賽跑
春季：一年之計在於春， 春天萬物復蘇， 江南的景色怡人， 到處花紅柳綠， 正是踏青的好時節， 這時候白天漸長於黑夜，
夏季：夏天給我們的第一直覺就一個字：熱， 初夏卻有不同， 還帶有春天的氣溫特徵， 經常下“太陽雨”， 有時候清爽， 有時候悶熱， 蚊子開始多起來， 外出遊玩需要準備防曬霜、驅蚊水。
春夏交替的特性：綜合兩個季節的特點， 氣候、溫度有時候特別難以掌握， 是否也和我一樣有過一個星期春夏來回穿越的感受， 蚊蟲多， 雨水多， 潮濕， 最煩惱的是遇到“回南天”不敢開窗， 衣服只能靠烘乾， 在這樣的情況下， 寶寶稍不注意就感冒了。
預防感冒注意事項
一、家居環境
房間裡保持通風（霧霾天出太陽的時候再打開窗戶對流），
二、衛生清潔
寶寶總是處於不斷的探索過程中， 喜歡到處摸， 遇到比如爬行這樣特定的成長階段衛生指數要求會更高；寶寶穿的衣服需要隨時保持乾淨整潔， 這也是避免細菌侵入的一個重要途徑。
三、隨時關注氣候變化
家裡備支掛式溫度計， 隨時查看溫度變化， 以保證第一時間給寶寶增減衣物， 有時候大人的溫感也會出現誤區。
預防感冒的方法
起居飲食。 作息時間要規律， 對應相應的月齡每天保證足夠的戶外時間；2歲以內的飲食以母乳和配方奶為主， 輔食要跟上， 添加輔食不能急近， 講究從少到多， 從細到粗， 從軟到硬， 輔食顏色鮮豔多樣化，
按時接種疫苗。 這點很重要， 有些病是可以預防的， 應該按照排期給寶寶按時接種。
適當的戶外運動。 每天帶寶寶走到戶外去， 適當曬曬太陽， 運動兼玩耍， 促進鈣的吸收， 骨骼發育更茁壯， 跑累了， 食欲上也會有所增加， 吃得好， 才能給寶寶更多的營養。
家用藥箱裡常備預防感冒中暑的藥。 比如板藍根， 多喝白開水， 或者適當加點食用鹽。
花樣輔食
胡蘿蔔瘦肉餅
瘦肉胡蘿蔔剁成末備用；姜切碎擠成薑汁備用；小蔥切末備用。
將準備好的食材和在一起加白胡椒、鹽、少許糖攪拌均勻後用保鮮膜膜封好備用。
面發好擀成圓餅形狀， 將拌好的餡包好再擀平入鍋煎成金黃色即可。
木耳豆腐羹
木耳泡發洗淨切成末；豆腐切小塊；
將食材倒入煮好的雞湯裡燉煮20分鐘後用小澱粉收汁即可。
黑木耳和豆腐都含有豐富的植物蛋白質， 將雞湯的營養滲透到豆腐裡既美味又能提高免疫力
清蒸黃花魚
黃花魚洗淨控水；薑、蔥切絲放入魚腹；蒸鍋燒開後將魚放入蒸鍋內大火蒸10分鐘後改小火蒸3分鐘關火即可。
黃花魚肉嫩味鮮，含有豐富的蛋白質，營養價值高，貧血和食欲不振都可以多吃。
清蒸黃花魚
黃花魚洗淨控水；薑、蔥切絲放入魚腹；蒸鍋燒開後將魚放入蒸鍋內大火蒸10分鐘後改小火蒸3分鐘關火即可。
黃花魚肉嫩味鮮，含有豐富的蛋白質，營養價值高，貧血和食欲不振都可以多吃。