血栓， 通俗地講就是“血塊”， 它像一個個的塞子， 堵塞住身體各部位的血管通道， 導致相關臟器血供不足， 研究表明， 因血栓性疾病而死亡的人數占世界總死亡人數的51%， 如何發現血栓的早期症狀， 尤為重要。
4個信號提醒你被血栓“拴”住
1. 睡覺流口水
如果家裡的老人經常在睡覺時流口水， 而且總往一側流， 就要注意可能有心腦血栓的風險。
這主要因為腦血栓會造成咽腔局部肌肉功能不協調。
2. 出現眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一， 尤其是清晨起床時發生最多。
尤其是高血壓患者， 如果在1~2天中出現5次以上的眩暈， 或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感， 就要警惕心腦血管疾病了。
3. 肢體麻木
當感到腿部有點麻時， 你可能會以為是壓到了。 但是如果長期出現這種症狀， 也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
腿動脈栓塞後， 這部分肢體就會缺血， 皮膚會變白、溫度會下降， 甚至連足背的動脈都觸摸不到。
4. 胸悶胸痛
如果長時間不運動， 或整天保持一個坐姿， 血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
更嚴重的是， 這些血凝塊可能脫落， 並隨著血液流到肺部。
如果血栓數量較多、體積較大，
人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀， 嚴重者甚至會猝死。
遠離血栓謹記“一字訣”
世衛組織提醒人們， 連續四個小時不運動， 患靜脈血栓的風險就會增加。
我們應該遵循“能早動不晚動、能主動不被動， 能多動不少動”的原則。
過去的專家認為， 乘坐長途飛機與深靜脈血栓發病的關係十分密切。
坐長途飛機時， 大部分人會選擇經濟艙， 而經濟艙的空間相對小， 腿部活動區域十分狹窄， 很有可能發生靜脈血栓， 這種情況也被稱作“經濟艙綜合征”。
而最新研究發現， 久坐於電腦前也已成為血栓形成的另一大誘因， 醫學界稱為“電子血栓”。
因此， 建議大家坐飛機、長途車的時候常常繃直腳尖、勾腳尖， 伸縮大小腿的肌肉， 同時多喝水， 在稀釋血液的同時增加排尿次數。
坐在電腦前超過一個半小時， 膝部血液的流動就會減少50%， 血栓形成的幾率會大大增加。