騎行最重要的是什麼?不是能起多快, 也不是能騎多遠, 而是騎行安全。 作為一個騎行愛好者, 這點一定要銘記在心。 騎行安全第一, 為了您和他人的安全, 養成良好的騎行習慣, 培養安全意識, 務必遵守交通法規, 注意騎行安全。
出行前一定檢查安全護具, 頭盔、眼鏡、手套一個都不能少, 正確穿戴, 正確使用。 檢查車況, 刹車是否靈敏, 輪胎是否缺氣, 變速是否順暢, 鎖緊螺絲是否有鬆動, 是否存在安全隱患, 這是騎行前的必修課, 千萬不能聲落。
進行騎行活動前一定要補充一些食物, 不能空腹騎行, 保證能量的供給, 避免出現低血糖症狀給騎行造成危險。 騎行時不要聽音樂, 也不要接電話, 有事情處理, 請示意後方, 靠邊停車, 再來處理, 這是對自己和他人安全的最起碼的尊重。
騎行作為鍛煉的一種方式, 不要飆車, 不要鬥氣, 控制車速, 保持安全距離, 不要急刹車, 把速度控制在能力可控範圍內。 騎行時不要超過兩台車並行, 這會阻礙交通, 並且避免在騎行中過分談話和做分散注意力的舉動。
作為一個新手, 最好能在有經驗的騎友的陪同下完成騎行活動, 除了在單車出現問題的時候有所保障以外, 學習經驗是每個新手的最應該補足的功課, 包括騎行姿態, 注意事項, 提前預判等。 由有經驗的騎友陪伴騎行也會使你信心倍增。
騎行需要根據自己的體力形式, 不可安排過分的行程, 計算好時間, 儘量在日落前進入市區, 避免造成危險。 遇到上坡路段保持踏頻, 遇到下坡路段嚴格控制車速, 將車速控制在30KM\h, 並且不要長時間的使用刹車, 以免因為過熱導致制動失效。
為了保證騎行的舒適程度和避免危險, 請不要穿著牛仔褲、高跟鞋之類的衣服騎行。即使不穿騎行服,要需要給束緊褲腳,合理的收好鞋帶,除了能避免油污污染,同時也要防止褲腿和鞋帶捲進鏈條和牙盤中引發交通事故。
請不要穿著牛仔褲、高跟鞋之類的衣服騎行。即使不穿騎行服,要需要給束緊褲腳,合理的收好鞋帶,除了能避免油污污染,同時也要防止褲腿和鞋帶捲進鏈條和牙盤中引發交通事故。