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加入騎行的新手需要注意些什麼

騎行最重要的是什麼?不是能起多快, 也不是能騎多遠, 而是騎行安全。 作為一個騎行愛好者, 這點一定要銘記在心。 騎行安全第一, 為了您和他人的安全, 養成良好的騎行習慣, 培養安全意識, 務必遵守交通法規, 注意騎行安全。

出行前一定檢查安全護具, 頭盔、眼鏡、手套一個都不能少, 正確穿戴, 正確使用。 檢查車況, 刹車是否靈敏, 輪胎是否缺氣, 變速是否順暢, 鎖緊螺絲是否有鬆動, 是否存在安全隱患, 這是騎行前的必修課, 千萬不能聲落。

進行騎行活動前一定要補充一些食物, 不能空腹騎行, 保證能量的供給, 避免出現低血糖症狀給騎行造成危險。 騎行時不要聽音樂, 也不要接電話, 有事情處理, 請示意後方, 靠邊停車, 再來處理, 這是對自己和他人安全的最起碼的尊重。

騎行作為鍛煉的一種方式, 不要飆車, 不要鬥氣, 控制車速, 保持安全距離, 不要急刹車, 把速度控制在能力可控範圍內。 騎行時不要超過兩台車並行, 這會阻礙交通, 並且避免在騎行中過分談話和做分散注意力的舉動。

作為一個新手, 最好能在有經驗的騎友的陪同下完成騎行活動, 除了在單車出現問題的時候有所保障以外, 學習經驗是每個新手的最應該補足的功課, 包括騎行姿態, 注意事項, 提前預判等。 由有經驗的騎友陪伴騎行也會使你信心倍增。

騎行需要根據自己的體力形式, 不可安排過分的行程, 計算好時間, 儘量在日落前進入市區, 避免造成危險。 遇到上坡路段保持踏頻, 遇到下坡路段嚴格控制車速, 將車速控制在30KM\h, 並且不要長時間的使用刹車, 以免因為過熱導致制動失效。

為了保證騎行的舒適程度和避免危險, 請不要穿著牛仔褲、高跟鞋之類的衣服騎行。即使不穿騎行服,要需要給束緊褲腳,合理的收好鞋帶,除了能避免油污污染,同時也要防止褲腿和鞋帶捲進鏈條和牙盤中引發交通事故。

請不要穿著牛仔褲、高跟鞋之類的衣服騎行。即使不穿騎行服,要需要給束緊褲腳,合理的收好鞋帶,除了能避免油污污染,同時也要防止褲腿和鞋帶捲進鏈條和牙盤中引發交通事故。

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