一：做人寬容要大氣
人這一輩子， 寬宏大量， 對人寬容， 與人為善， 宰相肚裡能撐船， 凡事不必斤斤計較。 老年朋友， 任何事情都要學會灑脫一些，
二：有情有義得人氣
朋友之間， 親人之間相處， 要重情重義， 對別人真心才能換來天長地久， 才能得到不離不棄。 知恩懂得圖報， 朋友有難， 願意伸出援手， 而不是冷眼旁觀。 人到老年， 對你好的都是真心換來的。
三：挺胸抬頭有骨氣
人越老越要活出精氣神。 無論生活條件如何， 都不要輕易地失去尊嚴。 想要受到他人的尊敬， 老年人應該首先學會尊重自己。 外出不大聲喧嘩， 需要讓座學會禮貌問話， 跳廣場舞不擾民， 需要排隊不爭不搶不排隊。 老年人自己素質提升了，
四：培養情操有才氣
老年人， 想要提升自身的素質， 需要不斷地自我完善， 不斷地學習。 活到老， 學到老。 學學攝影， 學學繪畫， 多讀書， 多寫字， 提升個人的文化修養。 也可以參與到社區的文娛活動中去， 和有素質的人在一起，
五：誠實守信有底氣
做事穩重， 誠實可信， 才能受到朋友尊重， 說話才更有底氣。 不輕易承諾， 只要答應別人了， 就一定去盡力完成。 人到老年， 能力有限， 確實辦不到的事情， 不要為了面子勉為其難。 做人低調一些，
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