很多水果即使煮熟了吃， 營養成分並不受太多影響。 今天為大家推薦的幾款好吃營養的水果罐頭， 雖然有些不是應季水果， 大家可以根據實際情況自製哦~酸酸甜甜超好吃
桔子罐頭
原料：橘子10個、木糖醇1袋
做法：
1. 桔子剝皮， 去掉經絡， 在桔子腰間用牙籤劃開。
2. 蒸鍋加水蒸煮開（剛沒過桔子即可）， 加入木糖醇溶化， 倒入桔子小火煮至桔子吸味變軟， 不停攪動， 直至糖汁漸少收幹時， 關火， 待冷卻， 糖水桔子放進瓶子裡， 儘量裝滿， 加蓋密藏即可。
山楂罐頭
原料：山楂500克、冰糖30克、白糖100克
做法：
1. 山楂洗淨， 去掉山楂花嘴， 用筆帽從花嘴處往前捅， 去掉山楂核。
2. 鍋內放清水， 放入白糖、冰糖， 大火燒開， 轉中火煮一會兒。 湯汁稍微濃稠時， 加入山楂， 煮10分鐘即可。
蘋果罐頭
原料：蘋果5個、冰糖30克
做法：
1. 蘋果去皮， 切成大塊。
2. 鍋中加水放入蘋果塊、冰糖， 大火燒開， 轉小火蓋蓋煮40分鐘關火即可。
櫻桃罐頭
原料：新鮮櫻桃500克、白糖130克、冰糖20克
做法：
1. 櫻桃洗淨， 去掉櫻桃的梗， 拿一根筷子在櫻桃的底部紮入去核。
2. 櫻桃放入鍋中，
3. 煮好的櫻桃連同糖水裝入乾淨瓶子裡， 鍋裡放半鍋水， 將裝好櫻桃的瓶子放進鍋裡， 水煮開後繼續小火煮5分鐘關火， 趁熱蓋上瓶子的蓋子。 放涼後放入冰箱冷藏保存即可。
鳳梨罐頭
原料：鳳梨、白糖
做法：
1. 鳳梨切片， 淡鹽水中泡2分鐘， 撈出瀝水。
2. 鳳梨鋪在鍋中， 均勻的撒入一層的白糖， 倒下熱開水， 水量與鳳梨持平；
3. 蓋上鍋蓋， 小火慢煮， 煮至有沸點馬上關火， 隔２分鐘後再煮至有沸點關火， 再重複一次即可。
4. 煮好鳳梨， 夾至瓶子中， 把鳳梨水， 倒入瓶子中， 擰緊蓋子；倒扣切底的放涼， 放冰箱保存3天以上食用最佳。
黃桃罐頭
原料：桃、白糖
做法：
1. 桃子選較硬的，削皮切大塊。
2. 鍋中加涼水，把桃子放進去，煮沸後七分鐘左右，放一勺半白糖，白糖融後關火，倒入果珍半包。
3. 連湯帶果放入容器，涼至常溫，蓋上蓋子，放入冰箱後二十四小時即可。
草莓罐頭
原料：草莓300克、冰糖150克
做法：
1. 草莓去葉洗淨控去水份。
2. 水倒入鍋內，加入冰糖，將冰糖煮化，水煮大開，倒入草莓，水再開後關火蓋上蓋子放涼即可食用。
楊梅罐頭
原料：楊梅1000克、冰糖350克
做法：
1. 楊梅反復用清水洗乾淨，瀝幹，放入耐高溫的瓷碗中。
2. 冰糖碼在楊梅的上；冷水下鍋，蒸20分鐘即可。從鍋中拿出晾涼後食用。
原料：桃、白糖
做法：
1. 桃子選較硬的，削皮切大塊。
2. 鍋中加涼水，把桃子放進去，煮沸後七分鐘左右，放一勺半白糖，白糖融後關火，倒入果珍半包。
3. 連湯帶果放入容器，涼至常溫，蓋上蓋子，放入冰箱後二十四小時即可。
草莓罐頭
原料：草莓300克、冰糖150克
做法：
1. 草莓去葉洗淨控去水份。
2. 水倒入鍋內，加入冰糖，將冰糖煮化，水煮大開，倒入草莓，水再開後關火蓋上蓋子放涼即可食用。
楊梅罐頭
原料：楊梅1000克、冰糖350克
做法：
1. 楊梅反復用清水洗乾淨，瀝幹，放入耐高溫的瓷碗中。
2. 冰糖碼在楊梅的上；冷水下鍋，蒸20分鐘即可。從鍋中拿出晾涼後食用。