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准媽媽飲食直接影響胎寶寶健康

專家提醒:

在懷孕期間, 准媽媽的飲食習慣是非常重要的, 有些准媽媽平時有偏食、挑食的習慣, 殊不知這些小習慣不僅會造成准媽媽自身營養攝取不均衡,

還會對胎寶寶的健康有影響, 甚至有的寶寶在出生後也出現偏食、挑食的壞習慣而影響身體和智力發育。

科學家們發現, 胎寶寶在准媽媽的子宮裡就已經能“品嘗”各種食物的味道了, 通過羊水的作用, 准媽媽平時所吃的食物味道會傳遞給胎寶寶,

而且令人驚訝的是胎寶寶擁有超強的記憶力, 能夠記住自己曾經“品嘗”過哪些味道, 並對它們產生直接的偏好。

所以, 准媽媽在孕期生活中一定要注意自己的飲食習慣, 做到不偏食、不挑食, 攝取全面均衡的營養, 也為寶寶將來養成不挑食的好習慣打下基礎。

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