積食是小兒時期， 尤其是1~5歲的兒童一種常見的病症。 導致寶寶生積的原因很多， 小兒脾胃消化功能均未完全成熟健全、家長的餵養不當、濫用抗生素等都是致病因， 都會引起小兒消化不良， 出現厭食免疫力下降等症狀。
積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
早期積食可通過食物療法來治療， 中後期積食就需要通過外用磁鐵治療效果最佳， 切記不到萬不得已不要讓孩子吃藥， 藥物都通過肝臟代謝， 吃藥也是在影響寶貝健康！
現在就教大家治療寶寶積食的經典食譜——蓮藕羹
蓮藕羹
主要食材是蓮藕， 煮成湯羹的蓮藕能很好的幫助寶寶養脾胃， 清熱潤肺， 這樣做出來的湯羹適合寶寶喝， 更容易消化和吸收。
➀食材準備：蓮藕、百合（提前1-2小時浸泡透）、冰糖2-3塊、檸檬（選用）、桂花（選用）。 檸檬和桂花能讓湯羹的味道更好， 如果沒有也可以不用。
➁蓮藕洗淨去皮，
➂再切成蓮藕丁。
➃鍋裡放適量冷水， 放入蓮藕丁、百合、冰糖。 熬煮30分鐘左右至熟透。
➄倒入料理機中， 檸檬切開， 擠入適量檸檬汁（可以防止蓮藕羹氧化變黑， 而且多了一份酸甜的口感、很贊哦）。
➅攪打成特別細膩的漿狀。
小提示：如果藕汁比較稀可以上鍋熬煮一會讓它更濃稠，我打出來的蓮藕汁已經非常濃了所以沒有上鍋再次熬，麻麻們根據實際情況決定。
➆倒入碗中，灑入桂花（一歲以上寶寶也可以加少許蜂蜜調味哦）。
蓮藕和百合的味道都是比較清淡的，加入檸檬、冰糖、桂花都可以讓味道更好，寶寶的接受度更高。
另外，蓮藕還可以搭配雪梨、紅棗、南瓜、銀耳，給寶寶做成不同口感的好喝湯羹哦，食療功效非常棒。
本食譜僅用於初期寶寶積食哦！如果寶寶反復積食或長期積食症狀多的，以外用磁貼為好，見效快寶寶也少遭罪。
食物療法是很好的治療積食方法，但是見效較為緩慢，僅適用於積食初期，如果媽媽的廚藝不好，或寶寶不願意吃的話，也很難達到治療積食的效果，這種情況家長們可選用：“外用貼膏” 來幫助寶寶治療積食！積食厭食磁貼採用純中藥配置的貼膏，有著見效迅速、無副作無毒用的優勢，是治療寶寶積食厭食非常好的方法，家中建議常備些，以防寶寶積食時束手無策！可點擊下方直接查看喲！
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而且多了一份酸甜的口感、很贊哦）。
➅攪打成特別細膩的漿狀。
小提示：如果藕汁比較稀可以上鍋熬煮一會讓它更濃稠，我打出來的蓮藕汁已經非常濃了所以沒有上鍋再次熬，麻麻們根據實際情況決定。
➆倒入碗中，灑入桂花（一歲以上寶寶也可以加少許蜂蜜調味哦）。
蓮藕和百合的味道都是比較清淡的，加入檸檬、冰糖、桂花都可以讓味道更好，寶寶的接受度更高。
另外，蓮藕還可以搭配雪梨、紅棗、南瓜、銀耳，給寶寶做成不同口感的好喝湯羹哦，食療功效非常棒。
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